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擦防曬需要卸妝嗎?夏天「5大常見防曬迷思」皮膚科醫師一次解,避免和妝容打架請記得用這招!

Bella儂儂

台灣夏天的陽光毒辣辣,不想被曬黑曬老,除了撐傘穿衣外,不少人也會搭配防曬產品使用,不過除了選購防曬產品時要注意SPF係數、質地和成分,防曬的上法、擦完多久見效、需不需要卸妝等等觀念你知道嗎?台大皮膚科醫生便針對這「5大防曬常見迷思」來破解,跟著這篇文一起建立正確的防曬知識,才不會誤用防曬產品導致有擦等於沒擦!

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1.擦越厚就越防曬?

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台灣夏天的紫外線幾乎每天都是過量或危險級,因此建議大家只要會暴露在外的皮膚都應該擦防曬避免曬傷,每次的用量大約2mg/cm2,臉部的話可擠一枚硬幣大小,並分區域順著同一個方向按壓塗抹,或先在臉上畫出三條線再輕輕塗開,避免來回塗抹或是畫圈等過度摩擦導致起屑,切記不要直接在臉上擠出一坨後直接抹開,沒控制用量就容易塗抹不均勻。

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2.?

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過去很多人認為擦防曬乳,要等15到30分鐘後才能外出,但其實研究已經證實防曬只要一擦上去就會發揮效用,除非臉部防曬就需要等約3~5分鐘成膜後再上妝,用手輕摸一下臉部感覺是比較清爽的觸感時,再接著上底妝等步驟,就能減少底妝斑駁、結塊或是和妝容打架的情況。

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3.過20分鐘就要補擦?

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前陣子美國皮膚科醫學會發布了一個「防曬平均每20分鐘要補擦」的統計值,因此各大醫學媒體或皮膚科醫師都常以此為標準,不過看到了嗎,他是統計值而已!其實正確的補擦觀念是根據「環境與流汗程度」做調整,因為防曬產品擦上之後是不會憑空消失,但是會因為戴口罩、流汗等摩擦逐漸流失,因此若你像儂編一樣是上班族,中午吃飯完就可以補擦唇周,從事戶外活動、到海邊玩水則建議有想到就擦。

  

4.擦防曬需要卸妝嗎?

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需不需要卸妝可以從「防曬產品的功能」來判斷,一般的化學型防曬乳是不需要卸妝的,用洗面乳就能洗掉了,但若是物理型或是有防水防汗、持妝潤色等特殊功能的防曬乳就都需要洗卸才能清潔乾淨,畢竟清潔不乾淨皮膚可能會過敏或變得蠟黃,可別為了不想曬黑而得不償失!

5.防曬噴霧比防曬乳好嗎?

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不少人為了方便補妝會使用噴霧型防曬,不過因為防曬噴霧具有易燃性、噴出時也很容易吸入肺中、造成健康隱憂,因此醫師建議還是使用防曬乳會比較安全,但如果真的需要使用的話,就要掌握兩原則:第一是站在上風處、通風、無火苗地方使用,避免吸入或燃燒;第二是使用時應距皮膚20公分,避免噴太久凍傷。

資料來源:邱品齊醫師幸福美肌大公開

  

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