酷暑日子裡計畫小旅行，總有著矛盾心情，既想出門散心，盯著外頭猖狂烈日又不免卻步，可是一直窩在冷氣房，對身心靈好似不盡友善。於是我鎖定開車離台北市區僅需要1小時的地點，秉持不曬到過多毒辣陽光，最好還能消暑氣的堅持，造訪平易近人的山中瀑布、台北赤蛙的家和古圳踏水，竟也讓我玩出不同以往的清涼感受。
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從市區驅車前往石門區，全程不過一小時，暫時脫離塵囂，沿途能看見北海岸湛藍的海景，駛進北十七公路後，不稍多久時間，又能享受山林間的綠意盎然。每每將時間託付給窗外轉跳的景色，總會忍不住讚嘆：台灣真美！
這是我第二次造訪位於石門區的青山瀑布了，熟門熟路的我，更能抱著一股輕鬆的心情，不必焦慮路途是否艱困或體力會不會透支，因為青山瀑布步道就是如此平易近人，也很適合親子前往散步。唯獨若逢連日雨，山中溪水量暴增，部份路段恐需涉水，否則大多數的日子它都是老少咸宜。
青山瀑布步道連結尖山紀念碑步道和北十九線，可形成一個環狀路線，但我認為最美的地方就是青山瀑布步道段，因此選擇折返，來回不過兩個多小時。步道整體平緩好走，不出十幾分鐘，就能與老梅溪相遇，步道緩緩而上，潺潺流水聲也一路相伴，且全程幾乎無須忍受日曬的難捱。
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