自從19歲被選中擔任漫威、索尼首度合作打造得的蜘蛛人後,湯姆霍蘭德接連主演《蜘蛛人》獨立電影、以及《復仇者聯盟》系列等其餘漫威作品,成績叫好叫座,他也在一夕之間成為全球影迷焦點。但過多的關注令他不堪負荷,決定暫時關掉社群帳號,給自己一個清淨。
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19歲那年一夕爆紅,成了影迷口中的「小蜘蛛」,雖然7年過去,湯姆霍蘭德也從漫威菜鳥變老鳥,但現年才26歲的湯姆霍蘭德,比起其餘扮演超級英雄的演員還是年輕許多,但全球不管影迷、酸民帶給他的壓力絕不比其他人少。
為了自己的身心健康,湯姆霍蘭德14號在IG貼出一段影片,他提到為了自己的精神健康,他決定暫時遠離社群媒體,因為包括推特、IG等社群媒體充斥著多不勝數的酸民,他們的言論令人難以招架,若是自己隨其起舞,就猶如被捲進無窮迴圈。湯姆霍蘭德承認這對他的精神健康相當有害,因此決定「遠離網路,珍惜生命」。他已砍掉各大社交app,希望可以藉減少接觸社群媒體來平衡自己。
就連成人都未必能抵擋網路酸民的無情攻擊或是捏造假新聞,年紀輕輕便成名的藝人更容易成為被網路霸凌的對象,像是湯姆霍蘭德的女友千黛亞曾被捏造懷孕,引發網路暴動;而出身迪士尼,曾是小賈斯汀前女友的小天后賽琳娜戈梅茲一度擁有3億多IG粉絲,是世上社群媒體最多人追隨的前5名,但她多年來屢遭酸民以惡毒語言攻擊,一直生活在抑鬱和焦慮中。2018年她以保護自己的心理健康為由「斷網」,已有4年多遠離網路,但她如今活得自在快樂,算是及早醒悟「遠離網路,珍惜生命」的真理。