謝金燕三餐菜單曝「1天吞8顆蛋」 瘦成24腰冰塊腹肌:體重要破新低

娛樂圈
By Ettoday
發布時間:2022-08-15 16:30:00

記者蔡琛儀/台北報導

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天后謝金燕即將在20日於高雄巨蛋開唱,目前如火如荼的準備中,而她靠運動、飲食一直維持驚人的冰塊腹肌、辣腿,昨晚更在IG公布自己現在腰圍是24腰,擁有170公分身高的她,體重也來到46.8公斤。

謝金燕也分享自己昨天三餐的菜單,首先早餐吃2根香蕉、一顆飯糰,午餐吃6顆水煮蛋、2顆小肉粽、能量飲及運動飲料,晚餐則是2顆水煮蛋、1/4片肉乾配上運動飲料,菜色相當簡單。她也透露體重又要破新低,前兩天居然只剩46公斤,「我有在食補請大家放心,1米七的身高是輕了點,接下來希望能增點肌!」

相當自律的她,身材保養總是外界關注焦點,謝金燕先前分享過自己的16招逆齡秘訣,首先在家從不穿寬鬆衣服,才能隨時觀察贅肉;家裏到處放全身鏡,照到不對勁就快運動;想辦法讓運動不無聊、多買逼死人的衣服,再想辦法穿起來逼死人。

更嚴格的是,謝金燕自曝除了睡覺,24小時縮小腹、吃東西7分飽就要停、吃東西不要太專心,慢慢把胃口養小、不喝含糖飲料、懶得運動時就要少吃、多吃蛋白質或膠原蛋白、追劇時也要動起來、洗碗時蹲馬步、能爬樓梯就不坐電梯、不熬夜、不菸酒、不曬太陽才能減緩老化、剪可以修正自己臉型的髮型、學習化妝技巧修正臉型的缺陷、學習穿衣風格等。

她下結論:「以上都做到,要多正有多正,投資自己成本不要設限,心力、財力、續航力隨時準備好,人人都會老,但就是要慢到爆。」還開玩笑表示:「多看美圖催眠自己也可以,好的心態才有好的狀態,美肌修圖當然也不可少,拍姐醜照要毀掉,不然讓你草長高高。」

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第一名媛不是孫芸芸? 她3歲收80克拉鑽石連宋美齡也嫉妒

娛樂圈
鏡週刊
發布時間:2022-08-15 20:00:26

微風集團董事長夫人孫芸芸稱霸「第一名媛」頭銜多年,她的祖父是中國電纜之父孫法民,十幾歲便獲贈香奈兒包當生日禮物。不過,你們知道民國第一名媛另有其人嗎?「她」3歲便收到80克拉鑽石,連宋美齡也嫉妒。

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吳謹言2018年因主演《延禧攻略》而為人所知,她今年除了參加實境秀《乘風破浪》(又稱《浪姐3》),參演的民國家族大戲《傳家》也上檔了!吳謹言飾演氣焰囂張、性格直爽的富家小姐易鍾玉,這個角色的歷史原型即是民國第一名媛黃蕙蘭。

吳謹言(右)與韓庚(左)在新戲角色的原型,傳是民國第一名媛黃蕙蘭與民國第一外交官顧維鈞。(翻攝自《傳家》微博)

1889年12月21日,黃蕙蘭出生於荷屬東印度三寶瓏,也就是現今的印尼爪哇。她是爪哇華僑首富「糖王」黃仲涵的次女,母親則是爪哇中國城第一美人,在她3歲之時,父親重金買了一條重達80克拉的鑽石項鍊送給她,她從小就接受音樂、舞蹈、書法、騎馬、開車等名媛養成教育,除馬來語之外,同時也精通英文、法文、福建話、北京話和荷蘭文。

黃蕙蘭出身於爪哇華僑首富家族,被譽為民國第一名媛。(翻攝自歷史趣聞網)

1920年8月,黃蕙蘭與外交官顧維鈞在一場巴黎晚宴上相識,黃蕙蘭回憶起當晚的精心打扮——她穿了一套綠色雪紡紗土耳其褲裝,搭配金色金屬絲馬甲、金綠色花朵髮飾和一條卡地亞珍珠項鍊,雙方家長認為兩人郎才女貌,兩人迅速完婚。

顧維鈞是中國現代史上最卓越的外交家之一,他曾任北洋政府外交總長、財政總長、代理國務總理,以及中華民國駐法、駐英、駐美大使及駐聯合國首席代表。有趣的是,顧維鈞曾在1926年、27年擔任署任大總統,所以黃蕙蘭也算擔任過短暫的第一夫人。

黃蕙蘭重塑並推廣旗袍之美,對的時尚圈影響深遠。(翻攝自《京財時報》)

黃蕙蘭婚後隨顧維鈞出使各國,上海、巴黎、倫敦等社交圈莫不知「Madame Koo」這號人物,她更被譽為「遠東最美麗的珍珠」。「沒有舞會或社交場合能少得了她…」英國《泰晤士報》如此描述,「美麗的女士,常開著一輛灰色雙人座的勞斯萊斯,在倫敦街道中穿梭。 」

黃蕙蘭最令人津津樂道的創舉與影響,是她重塑並推廣旗袍之美。在1920年代初,她率先將旗袍開衩提高及膝蓋,旗袍因她變得更加時髦,引起一陣仿效追捧。而她的時髦品味與交際手段,也真正幫助了中華民國的外交,先總統蔣公的夫人蔣宋美齡還特地嘉獎表揚黃蕙蘭。

黃蕙蘭(上圖右、下圖右)與英國皇太后(上圖中)、前中華民國第一夫人蔣宋美齡(下圖中)。(翻攝自阿波羅新聞網 )

只可惜,黃蕙蘭與顧維鈞的婚姻未能走到最後,黃蕙蘭在晚年出版的回憶錄中說道,自己很敬佩顧維鈞的才華,但她卻成了那個家庭的一件裝飾品:「他是一位可敬的人,中國很需要的人,但不是我所要的丈夫。」1992年,黃蕙蘭在紐約逝世,享年103歲。你心中的民國第一名媛,是孫芸芸?還是黃蕙蘭呢?

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