有著甜美外型，笑起來很小清新的藝人邵雨薇，皮膚在演藝圈也是數一數二的好出名，今年即將迎來34歲，本人狀態還是好的不得了，這次以代言人身份出席「寶拉美肌特調BAR」快閃店活動，也大方的分享許多美肌小秘訣，一起來看看！

邵雨薇保養秘訣1花點時間檢視膚況

戲約、代言不斷，工作相當滿檔的邵雨薇，出席活動這天妞編輯超近距離直擊，不得不讚嘆本人的皮膚好平滑、幾乎看不太到毛孔，聊到私下的保養秘訣，她透露保養最關鍵的還是要回歸到「先好好認識自己的肌膚」，才能挑到適合的產品。肌膚的狀況並不會是固定的，會隨著年紀、情緒、外在環境等影響出現變化，保養的方式也要跟著調整，她自己每隔一段時間都會很認真的照鏡子，檢視一下最近的肌膚狀況，看是不是需要加強保濕，還是要去角質，對症的去改善在意的問題。

邵雨薇保養秘訣2循序漸進使用A醇

「關於抗老，得要提早覺悟！在還沒真正老化之前，要想辦法Keep住狀態」邵雨薇透露因為演員的工作，拍戲時常會有很多的表情，就容易產生紋路，且今年也要34歲了，所以現在就很關注抗老的產品，也跟風了美容圈最夯的「A醇」保養，直呼：「真的很好用！」。她表示在還沒代言到寶拉珍選臉部產品時，自己私下其實就買過「0.1%A醇極效修護精露」，先從最低濃度開始試，等用一段時間肌膚耐受性變好了，才又用到「0.3%A醇+2%補骨脂酚精華乳」。她提醒大家，千萬別心急求快，還是要給肌膚時間慢慢適應，且含有A醇成份的保養品記得放在夜間保養使用。

邵雨薇保養秘訣3簡化步驟但功效精準

別以為女明星保養步驟一定都很繁瑣，邵雨薇是走精準路線，她分享平常在清潔卸妝後，會使用化妝水二次清潔，接著就看當天的肌膚狀況來挑選精華液，例如今天覺得皮膚比較暗沉，就會選寶拉珍選「維他命C發光精華」，如果發現紋路跑出來了，就用「高效胜肽膠原緊緻精萃」，最後一道步驟就是擦個乳液，把養分封存。保養的步驟不用多，但就是要精準，挑對產品，就能事半功倍。

邵雨薇保養秘訣4不能忽略眼周

身為保養細節控，邵雨薇坦言「眼周」的保養是她覺得最難最難的，自己的狀況是只要用到太滋潤的眼部產品，就容易會長一顆顆的東西，所以在挑選上，都會盡量以很清爽的質地為主。她表示很多人在剛開始使用眼部保養品後，因為長了東西就不敢再用了，那是件很可惜的事，因為眼周的保養真的需要特別照護，建議大家可以多試試不同的質地，找到適合自己的產品。

邵雨薇保養秘訣5從頭皮開始按摩放鬆

臉有夠緊有夠小的邵雨薇，在鏡頭前好像都沒有水腫的困擾，她分享適度的按摩讓臉部肌肉放鬆很重要，除了可以用各種臉部按摩的小工具外，她自己的按摩方式是會從頭皮開始，還特別買了一個像八爪章魚的按摩器，經常的去按摩頭皮，會發現當頭皮鬆了，臉也會跟著放鬆，也是抗老很重要的一環。她也很推薦大家可以花點時間研究淋巴按摩，某次化妝師發現她的下半臉好像腫腫的，後來就幫她把淋巴結慢慢推掉，很神奇的是臉就消腫了，從那次後就對淋巴按摩很感興趣。

邵雨薇保養秘訣6強迫自己運動

「運動在我的保養裡佔很重要的一部分，我有點是強迫自己要運動！」邵雨薇透露最開始會接觸健身，是因為有背痛的問題，而這問題源自背肌太少，導致前胸會一直拉扯背部，造成她有點駝背，後來把背肌練起來後，背痛問題就迎刃而解了。一直到現在，只要不忙，她一週至少會有2～3天到健身房運動，以前因為怕累會抗拒有氧，但現在為了要消除一些局部贅肉像是腰間肉，還是得靠搭配有氧來消耗。現在運動之於她，是一種養生的方法，如果沒去運動，身體反而會不舒服，但如果是睡不飽的狀態下，就不會免強自己要去運動，反而會讓抵抗力下降，更容易生病。

邵雨薇保養秘訣7盡量不碰炸物

大多數的女明星對體重都是斤斤計較，邵雨薇也是，但她追求的是希望自己能再胖一點，現在的體重是43公斤，理想的目標是44公斤，她表示其實不喜歡自己太瘦，所以一直都有努力在吃東西，再加上運動，希望能讓自己的體態是緊實的。在飲食方面，午餐多會選擇健康餐，吃得比較均衡，晚餐反而會比較放飛自我，但還是堅持炸物類盡量不碰，因對身體不健康。

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