中秋烤肉買這些就對了! 12種必吃熱門烤肉食材1次看

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By NOW健康
發布時間:2023-09-17 11:00:00

【NOW健康 連珮妤/台北報導】今年連放3天假的中秋節即將在9月29登場,而台灣人少不了的中秋節活動絕對非烤肉莫屬,各大賣場也都會推出中秋限定的烤肉組合,讓大家不必為了挑選食材傷透腦筋,那麼網友們熱議的中秋烤肉食材又是哪些呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「中秋烤肉食材」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的中秋烤肉食材排行。

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肉類吃法多樣不怕吃膩! 中秋烤肉各類TOP3食材這裡看


觀察近3個月內網友針對「中秋烤肉食材」的相關話題討論,可以發現「肉類」引起廣大迴響,網友就直呼「給我肉其餘免談」,其中又以「牛肉」、「豬肉」和「雞肉」最受歡迎,表示「烤肉就是要牛肉吃到爽才夠爽啊」、「我的夢幻組合無骨牛小排+和牛肉片」、「鹹豬肉!!!中秋烤肉的邪惡美食」、「中秋節烤肉的時候,我都喜歡烤雞肉夾烤吐司超棒」,覺得肉類是中秋烤肉的主角,並且種類和吃法都相當多樣,不用害怕會吃膩。


▲網友熱議的中秋烤肉食材排行這裡看。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供)


而「加工食品」的部分,當然少不了肥美多汁的「香腸」,眾多網友提及「我最喜歡香腸,烤起來滋滋作響,一口吃剛剛好」、「烤肉怕吃不飽,都會烤香腸」,說明香腸不只好吃,還能有效的填飽肚子。不過香腸也是公認的難烤食材大魔王,因為「很容易燒焦」,達人就建議「在進行火烤前,可以先將香腸表面戳洞,讓香腸內部更容易接觸到熱源」,如此一來也能避免烤出外表已經烤焦,但裡面還沒熟的狀況出現。


海鮮也榜上有名! 搭配蔬菜一起烤營養更加分


除了上述所提及的烤肉食材外,「海鮮」也是不少人喜愛的燒烤食材,網友就紛紛留言告白「我超愛蝦子」、「中秋烤肉魷魚白蝦買起來」、「沒烤生蠔就沒有台灣味」,並點出新鮮的海產烤起來非常鮮嫩甜美,只要簡單調味就很好吃,是高級又精緻的中秋烤肉食材。


最後,在大魚大肉之餘,換個口味吃點「蔬菜」,營養也更均衡,有人就分享烤肉「吃到地瓜香又甜,超療癒的」,且地瓜單價便宜,不怕吃太多成本高,兼具美味與CP值相當划算。而「菇類」同樣也備受熱議,網友指出「烤大香菇最好吃,記得加起司,大推喔」、「烤肉用錫箔紙包金針菇跟奶油,烤半熟拿出來也很好吃唷」,認為菇類很適合搭配鹹香可口的起司或奶油等配料,推薦喜歡吃菇類的人可以嘗試。


你喜歡的中秋烤肉食材有上榜嗎?還是你有鮮為人知卻超美味的私藏烤肉食材?中秋節烤肉除了吃美食之外,更重要的是能夠與親朋好友團聚、共度節慶的美好時光,祝福大家佳節愉快,月圓人圓事事圓!


核稿編輯:陳如頤


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喝紅酒能改善膚質? 去酒精紅酒含獨特多酚化合物有關

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發布時間:2023-09-17 16:30:00

【NOW健康 編譯組/外電報導】最近1項研究發現,紅酒或許是減緩皮膚老化的秘密,這項研究成果發表在美國營養學會(American Society for Nutrition)於波士頓舉行的年度旗艦會議上;一般而言,葡萄酒可分成紅酒、白酒等類型,研究指出,飲用紅酒種類之1的去酒精馬斯卡丁葡萄酒,有助於增加皮膚彈性,使皮膚看起來更年輕。

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這款紅酒含有獨特的多酚化合物 能改善中老年女性膚質


過去已有研究表明,飲用紅酒可以改善心臟健康、減少發炎和認知下降的問題,最新研究則分析了非酒精性馬斯卡丁葡萄酒(dealcoholized muscadine wine)對皮膚健康的影響,這也是此類型的第1個研究。與其他紅酒品種相比,研究人員發現馬斯卡丁葡萄酒含有獨特的多酚化合物,可改善中老年女性的皮膚狀況,尤其是能增加皮膚彈性與延緩水分流失的速度。


研究團隊選擇了17名年齡介在40至67歲之間的女性參與者,請她們飲用去酒精的馬斯卡丁葡萄酒和外觀相同的安慰劑。參與者被要求每天飲用300毫升(相當於2杯酒)的指定飲料,時間持續6週,在休息3週之後,再請參與者飲用另1種飲料,持續6週的時間。


去酒精的馬斯卡丁葡萄酒對皮膚的改善 仍有待更多的研究


在每6週的開始和結束,研究人員針對參與者的皮膚、發炎和氧化狀況都進行了評估,結果發現,參賽者在飲用馬斯卡丁葡萄酒後,皮膚彈性有了顯著的改善,皮膚表面的水分流失速度也變得較為緩慢。


不過,這項研究的範圍有限,因為它只研究了去酒精的馬斯卡丁葡萄酒對肌膚的影響,而研究人員的主要目的是探討紅酒中的活性化合物,特別是多酚化合物對皮膚健康的影響。


克里斯特曼博士表示,酒精會為研究增加另1個可能導致結果不同的變數;此外,去酒精的過程也可能會改變化學成分的組成。


文字編輯:連慧婷
核稿編輯:陳珍妮


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