谷阿莫揭「10個GG冷知識」 打呵欠也能改善勃起功能

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By 鏡週刊
發布時間:2023-09-23 22:00:00

男人們對於自己的GG總是格外關心,但很多人可能對它不太了解,近日網紅谷阿莫最新影片就分享了10個關於GG的冷知識,打破GG長短與性能力的迷思,另外也提供當你晨勃時卻無法排尿的解決方法,讓許多網友更加了解自己的陰莖,對於出乎意料的答案也紛紛嘆為觀止,驚呼「原來如此!」

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關於男性生殖器的10個冷知識:

  1. 人類的陰莖沒有陰莖骨。
  2. 陰莖長短不影響性能力:儘管某些人可能認為陰莖的大小與性能力有關,但陰莖長短跟性能力無關。影片中提到,睪丸大小會影響男人的性表現,但泌尿科醫師邱鴻傑說明睪丸是精子和男性賀爾蒙的工廠,大小和賀爾蒙沒必然關係。也就是說,睪丸尺寸不能判斷性能力高低。
  3. 理想的陰囊溫度:陰囊的理想溫度應該是攝氏34度,比人體平均溫度36度低了2度。這有助於保持精子的最佳品質,因為高於36度的溫度可能會對精子品質造成不良影響。
  4. 陰囊皮膚結構:陰囊皮膚具有許多皺摺,目的是為了散熱,以防止睪丸過熱,進而影響精子的活力。
  5. 陰莖彎曲現象:根據台灣男性學醫學會調查顯示,台灣男性只有1%的人在完全勃起時,陰莖呈現右彎,89%的人是直的,而10%的人則是左彎。
  6. 包皮的驚人特性:包皮是一層保護陰莖的皮膚,具有耐磨、延展性好和彈性的特性。根據衛福部健康署網站數據指出,一片包皮能夠延展至足以覆蓋一個成年人整條大腿的皮膚。
  7. 台灣男性的平均尺寸:台灣醫學專家和數據統計顯示,台灣男性的平均勃起後陰莖長度約為11公分。
  8. 處理晨勃困擾:泌尿科醫師建議,如果在晨勃時尿不出來,可以嘗試洗冷水澡、坐著小便、按摩或輕壓膀胱,或者向前彎腰。
  9. 保持陰莖健康的好習慣:定期勃起有助於降低生殖器萎縮的風險;培養慢跑的習慣可以促進心血管健康,同時也有助於維持陰莖健壯;有意識地打哈欠經常有助於改善勃起功能;此外,最好避免穿著過緊的緊身內褲,因為這樣的內褲可能會增加陰囊的溫度,而長期如此可能導致生育問題或精子品質下降。
  10. 2023年英國倫敦大學的心理學家研究發現,GG較短的人能會傾向於購買名貴跑車補償自尊心。

影片上架後引起網友關注熱議,紛紛調侃「突然了解不少GG的知識」「終於可以合理化我沒錢買跑車了 」「我是那1%……」。

 

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葉黃素哪時吃最好?哪些人需要補充?眼科醫師解答6個常見疑問,至少吃3個月才有感!

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妞新聞
發布時間:2023-09-24 19:30:00

妞妞們有留意過自己一天會花多少時間在滑手機嗎?根據國外科技網站《Electronicshub》最新統計各國「螢幕總時數」排行:台灣的「低頭族」每天平均要花7小時14分鐘在螢幕上,幾乎占清醒時間的四成左右!(驚)講到護眼保養,很多人會想到要吃葉黃素,但你知道葉黃素是什麼嗎?哪時候吃效果最好?要吃多久才會有感?妞編輯這次特別採訪專業眼科醫師王孟祺院長,針對大家常見對葉黃素的疑問,一次給予解答!

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Q1葉黃素有什麼功效?

source:pexels

葉黃素是一種脂溶性營養素,又稱「眼內太陽眼鏡」,和玉米黃素是黃斑部構成主要的元素,能夠吸收過濾有害的藍光,降低黃斑部病變風險,但人體無法自行合成製造,必須從飲食或保健食品補充,天然的眼部抗氧化食物像是菠菜、地瓜葉、南瓜、花椰菜、甘藍菜等,如果沒時間補充營養素,也可以從保健食品中取得。

 

 

 

Q2最佳補充葉黃素的時機?

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因葉黃素屬於「脂溶性」營養素,會建議搭配隨餐,或是餐後補充,吸收的效率會更高!

 

 

 

Q3葉黃素保健品有劑量的上限嗎?

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基本上葉黃素吃多也不會產生毒性,但還是建議適量攝取即可。美國FDA建議一般人每天補充葉黃素攝取量為6毫克,如果是本身已有黃斑部病變等眼睛疾病者,建議每天攝取20~30毫克,高劑量的葉黃素須由專業醫師評估後開立處方服用,王孟祺提醒,長期定量的補充,會比短期攝取高劑量有幫助。

 

 

 

Q4葉黃素要吃多久才會有感?

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根據國外研究指出,連續補充葉黃素三個月,半年內血清素濃度皆維持在一定數值,而人體感受上,一般大眾主要會覺得視覺敏銳度變高、眼睛更明亮,若本身有眼睛疾病者,感受上就會更明顯。

 

 

 

Q5誰需要補充葉黃素?

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其實每個人從小到大都需要補充,特別是有家族病史、抽菸習慣、三高、高度近視、BMI較高、高光環境工作者。

 

 

 

Q6如何挑選適合自己的葉黃素?

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目前市售的葉黃素有很多不同的劑型,主要還是建議依照個人的服用習慣作挑選,常見的錠劑就不適合不太會吞藥丸的民眾,有些人則會在意口感、味道,就可依照自身喜好選擇其他液狀、粉、果凍狀的葉黃素保健形式。

 

 

source:pexels

最後,王孟祺院長要特別提醒妞妞們,想要預防眼周提早老化,除了日常補充葉黃素外,睡眠充足也很重要,眼睛代謝旺盛、日常大量接收光線會造成氧化游離,透過充分的睡眠,可以讓眼睛修復。也建議多運動,因眼睛血管多需要大量養分,透過有氧運動能促進眼部循環,以利排除有毒物質。使用3C產品也養成用眼30分鐘,休息10分鐘的好習慣,也可透過熱敷讓眼部血管擴張放鬆,盡量練習多眨眼,很多人其實眨眼都不完全,也可能會導致乾眼問題,要特別留意。

 

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