妞妞們有發現嗎？不管是通勤時間、在家刷劇或是與三五好友聚餐聊天時，YouTube影片變成陪伴各位消磨時光的重要存在，創作者們也成為大家爭相討論的話題，先前妞編輯分享過5位台灣大胃王YouTuber、5位私藏運動YouTuber以及6個「寶藏系穿搭YouTuber」必追蹤，今天則要介紹6位超自律的歐美YouTuber，接下來就跟著他們一起養成良好習慣讓生活更美好吧！

歐美自律YouTuber1.

Miyaeva Renae

Source：Miyaeva Renae@instagram

「Miyaeva Renae」今年24歲，剛訂婚，目前與未婚夫同住在西雅圖，頻道經營以日常收納、清潔環境、散播正向思考為主，自製髮膜、肥皂、蠟燭、各式冰塊等精巧手工活都能不倒她，妞編輯第一次點進她的頁面就把所有Shorts都看完，她坦言每天有計畫的執行生活項目讓一切充滿能量，更大推觀眾們做「晨間瑜伽」以及跟鏡中的自己來場鼓勵對話，而對未來的期許則是希望25歲生小孩！想必Renae一定會成為孩子們的模範媽媽～

歐美自律YouTuber2.

Mackenzie William

Source：macken21e@instagram

現在最夯的鋪床哥不可能不知道吧！「Mackenzie William」爆紅就是因為他每天都要更換床單，從拉床做床、換枕套、熨被單到最後朝枕頭噴香氛動作一氣呵成，手法專業無比，他還會用平視的蹲姿去確認褶線和角度，過程簡潔有力，逼近強迫症的最高等級，讓網友們直呼：「好像漢尼拔」。（大笑）

當然影片中的另一個亮點「身材」也引起了廣大討論，William就讀紐約雪城大學期間，一直是冰上曲棍球員，而後拓展高爾夫、飛輪健身車等運動嗜好，所以一直保持著健美的體態！

歐美自律YouTuber3.

Rebecca Jay

Source：Rebecca Jay@YouTube

Source：rebeccajay111@instagram

可愛的加拿大女孩「Rebecca Jay」前幾年讀書都讀到凌晨三點，作息大亂＋壓力影響睡眠，皮膚狀態變得很差，體態也逐漸失控，於是下定決心要當個「自律女孩」，現在每天7am起床做瑜伽，最近進入秋季居然還升級到凌晨5點就起床⋯並養成天天寫行事曆，她的頻道記錄了很多自身成長的事蹟，也鼓勵收聽的大家持之以恆、照著計畫去一步步實踐。Rebecca的聲音超級溫柔又舒服～不知不覺就會深陷其中，妞編輯甚至把她的影片當作練習英聽的素材，十分推薦妞妞們也一起入坑啊！

歐美自律YouTuber4.

Alicia Jade

Source：Alicia Jade@YouTube

Source：aliciaadorna@instagram

「Alicia Jade」還是個17歲的青澀高中生，來自墨爾本，每周日固定整理房間並時常分享自身近況，頻道主題包羅萬象，穿搭、心情記事、學校生活、推薦書籍通通有，是一位心靈美麗又豐富的小姑娘～必須特別說一下，她擁有很讚的音樂品味，搭配著影片看格外放鬆、療癒！

歐美自律YouTuber5.

Michael Hoover

Source：michaelhooverrr@instagram

「Michael Hoover」從滿臉青春痘的青少年成功逆襲為精壯撕漫男！他模仿《黑暗騎士》蝙蝠俠的早晨例行公事，睡醒第一件事先冰鎮臉部消個腫，接下來仰臥起坐1000下（大驚）、伸展四肢、洗澡，最後是塗抹保養品，不斷實行一條龍的變身步驟，讓他成功蛻變成高顏值校草，而且今年才20歲，之後鐵定會越來越帥，好期待他完成究極進化型態啊（昏厥）！

歐美自律YouTuber6.

Michaela Bento

Source：Michaela Bento@YouTube

Source：Michaela Bento@instagram

溫哥華都市女孩「Michaela Bento」不僅是形式上的分享，她總是身體力行去做！手把手傳授運動習慣、教你健康秘訣，最讓人佩服的是她的行動力，妞編輯也很喜歡她講述的生活哲學，影片分段式呈現Michaela的日常，繁忙的生活因為她的剪輯和慢活態度變得緩和下來，試著偶爾停下腳步慢慢走也是很重要的唷。

觀察上述超自律的歐美YouTuber們，妞編輯發現他們都有列點寫下待辦事項，並全力執行，以及早起、寫行事曆、堅持運動的共通點，妞妞有沒有想推坑的創作者呀～歡迎在留言區跟妞編輯分享！

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