沙茶醬加1配料被說怪!老饕全讚翻

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By NOWnews
發布時間:2021-08-16 18:45:08

無論是春夏秋冬,許多民眾都很愛吃火鍋,而對於火鍋醬料的口味,每個人喜好也不盡相同,有些人喜歡沾沙茶醬吃;有些人非加辣不可;有些人則愛吃原味。然而,有網友就在PTT透露,自己習慣將沙茶醬加「1配料」,但友人看後卻大吃一驚,對此,許多老饕一看全讚翻,甚至還有人直呼「可多吃3碗飯」。

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原PO在PTT八卦板以「沙茶醬配蛋黃很奇怪嗎」為題發文,他表示,自己之前跟朋友去吃火鍋,對方看到他把「沙茶醬+醬油」後,又加了「蛋黃」,感到很吃驚!但他透露,他家人都這樣吃,不解為何朋友好像覺得自己很怪咖似的,因此便好奇詢問大家「沙茶醬配蛋黃很奇怪嗎?開放推文留言會加還是不加?」

▲有網友表示,自己吃火鍋習慣沾「沙茶醬+生蛋黃」的醬料,但朋友得知後卻覺得很怪。(示意圖/翻攝自網路論壇《Dcard》)

貼文曝光,立刻釣出不少同好,紛紛留言「這沾法從小吃到大」、「蛋黃喇沙茶,肉片沾蛋白」、「這種吃法很傳統,但是很好吃」、「內行,不推不行」、「推!加蛋黃和一點點醬油才是正確吃法」、「懂吃!再加一點花生粉更讚」、還有人沙茶醬不加蛋黃吃火鍋的嗎?那濃醇的沾醬好吃到可以多吃3碗飯」、「吃火鍋不就這樣吃嗎?蛋黃加沙茶醬等醬料攪拌,肉片沾蛋清下鍋」、「加啊,我老公還加兩顆」。

不過,也有網友提醒,生蛋黃沒煮熟恐藏細菌,要小心吃壞肚子,「其實都會有點擔心沙門氏菌,我有次真的很慘,如果蛋是有機認證的又新鮮當然沒有問題」、「中過一次沙門氏菌掛急診,就不這樣吃了」、「我家以前這樣吃,不過近年提倡吃生蛋可能有問題後就不敢」。 (編輯:許苡晴)

消息來源:NOWnews今日新聞

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小腹分5種 對症下藥才能消除「變腫病毒」

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發布時間:2021-08-16 19:00:44

(廖璟萓/綜合報導)先前的三級警戒讓大家待在家的時間變長、吃零食的慾望也變大,小腹漸漸「變腫」,連許多藝人也都大嘆身材維持不容易,就算是四肢纖細的人,也似乎難逃小腹婆的命運;事實上,小腹的生成原因有很多種,如果沒有對症下藥,是很難消除小腹,先來看看自己的小腹是哪一種,再來消滅萬惡之小腹問題。

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圖/小腹有五種,先了解自己是哪種小腹婆才能對症下藥。WORLDGYM提供

1. 便祕型

如果是便祕型,就是因為滿肚子未排出的宿便而形成的小腹,按壓肚子會有硬塊在腹中的感覺,想要解決便秘型小腹的辦法,建議多攝取些高纖食物,像是蔬菜、水果、優酪乳,對於排便非常有幫助,但別忘了多喝水,也能促進腸道蠕動。

2. 脂肪型

脂肪型小腹,是最常見的,原因來自飲食、而讓身體堆積過多脂肪,想要瘦小腹、看到馬甲線,一定要從飲食調整開始做起。避免下午茶、宵夜、零食,避免正餐高油高鹽高糖;另外也要注重運動,以及核心訓練,才能消除小腹脂肪。

3. 水腫型

千萬別因為擔心水腫、就不喝水,這可是錯誤觀念,會造成水腫是因為身體過量的鈉無法被排出,導致身體水腫,這時就要多喝水來幫助身體代謝,才能有效消水腫;除了喝水之外,也要多運動,增加身體代謝率,讓水分順利被排出。

4. 壓力型

人體是相當複雜的結構,可能因為慢性壓力,讓皮脂醇釋放更多糖分到血液中,當身體無法消耗這些能量時,過多的糖分就會轉變為脂肪,進而形成小腹。想消除壓力型小腹,就要從減壓開始做起,也可以做些伸展、點精油,讓身體緩和放鬆、並有足夠的睡眠,才是真正的解決之道。

5. 充氣型

充氣型的小腹特徵,就是可能早上肚子還是平坦的,但到了晚上可能小腹就會變大,就跟充氣球一樣,忽大忽小,可能是因為脹氣、腸胃不順暢、或食物過敏所引起的,想要改善可以排除不適合自己身體的食物,或是會引起過敏的食物。也可以多吃一些益生菌,來補足腸道菌群的不平衡。

最後一定要記得,人人都有腹肌,只是被脂肪覆蓋住了,想要消除小腹、看到明顯的腹部線條,除了找到小腹微凸的成因及種類外,還是搭配飲食控制及腹部核心訓練,才能真正有效打擊變腫小腹。

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