親子防疫注意事項Top5!「防疫措施」從父母先做起,疫情下孩子仍需「社交活動」別忽視!

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By Bella儂儂
發布時間:2021-08-31 11:25:26

你打過疫苗了嗎?台灣目前能接種的疫苗都是 12 歲以上(讀這篇文章的你大概也不會是 12 歲以下)。不論你已經是父母或只是身邊有兒童,身為有責任感的大人都該學習如何保護好孩子們。除了基本的勤洗手戴口罩,以下 5 點是你能提供的更多東西,接下來的九月又是開學季,先放下你的煩惱,為孩子打開一條身心都健康的路!

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1. 打疫苗,保護孩子

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事實上 COVID-19 對於老年人的威脅性要比兒童大得多。兒童大多感染症狀輕微甚至無症狀,這也是長者需要優先接種疫苗的原因之一。但並非兒童就不需要被保護,目前保護孩子最好的方式除了做好日常防疫措施,另外就是「大人先打疫苗」,如此才能為還不能接種疫苗的孩子築起一道防護牆。

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2. 敞開心胸,才能消除害怕與困惑

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對孩子來說,網路或電視並不是個好的資訊獲取管道(疫情方面),容易造成不必要的心理壓力。但這並非要大人「隱藏秘密」,不論你是懶得解釋或想保護他們,「有秘密」都會讓孩子感到擔憂與焦慮。聆聽問題、分享感受,才能消除孩子的害怕或困惑。請試著了解孩子「已經知道多少」並接受他們所提出的任何問題,然後回報以正確的資訊、誠實的答覆;不知道答案的話,請抓住這個能一起學習的機會。

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3. 鼓勵代替責備,展現積極心態

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「口罩戴好」也能有不同的語氣,我們該以鼓勵來代替責備,更不要因為他做得不好就在公共場合令孩子難堪、沒面子。面對疫情你用何種心態面對也會影響到孩子看待疫情的方式,比如你的不耐煩、憤怒、消極、焦慮,這些負面情緒最好能轉換為積極的心態──積極地防疫──才能讓孩子以更健康的心態面對疫情之下的生活。

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4. 做好榜樣,照顧好自己

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如果你希望孩子能確實做好防疫措施,請先從自己開始做起,不然你的一切要求看起來都很沒說服力。比如確實洗手 20 秒、口罩掩好口鼻、保持社交距離,或在進出公共場所時量體溫與噴酒精液不要敷衍了事等等──帶著孩子一起做;不光是這些「動作」,對待他人的時候也是,該有理解與同情的心,也要對弱勢者伸出援手。我們都知道強壯自已才有能力照顧、保護孩子,請維持健康的心理與生理狀態。

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5. 不封鎖社交活動,但提供更好的建議

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孩子也需要社交,這對於兒童與青少年來說尤其重要,所以不要封鎖他們社交活動的所有權利,但可以提供他們更好的休閒活動建議。通常來說,若與同儕結伴,戶外活動的風險會小於室內活動的風險,但也可以通過戴口罩、維持距離、與保持良好通風來降低相關風險。若缺乏社交,孩子可能就需要大人們額外的情感支持(但仍無法替代同年齡的友誼)。疫情之下生活模式改變,你我更要注意孩子們心理方面的需要。

Bella儂儂 防疫措施 親子防疫

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專欄/【親子共讀玩手作】寫出清涼的夏日之詩

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統一超商好鄰居文教基金會
發布時間:2021-09-04 16:00:59

9/6止,上傳夏日之詩DIY成品抽500元喔!

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作者/童書作家、手工書達人 王淑芬

每當我帶親子活動,宣佈:「我們來寫詩」時,大人常是一臉苦惱,孩子卻總能毫不遲疑的下筆,迅速完成。可能是因為大人有迷思,認為詩很深奧,怎麼可能隨隨便便就寫出一首詩;可是孩子們反而沒有這個包袱。

其實,寫詩是最好的創作練習,除了所需字數不多,短時間就能寫好,很有成就感;再者,它的寫作規則也比較少。所以我喜歡在閱讀之後,帶著孩子即席創作,寫詩當作最基礎的文學熱身活動。

先說明一下寫詩的幾個前置觀念:

1. 以往大多認為詩要分行、押韻,如今已不特別強調。當然,剛開始寫,可採分行;有時,也可以試著押韻,朗讀起來會更有趣。不過,這都不是必定的規則。至於要不要加標點符號,也可視需要,沒有規定。

2. 寫詩跟寫其他文體有何不同?最大差異,應該是因為字少,所以絕對不能太囉唆(除非你是故意要寫很搞笑的「囉唆詩」,真的有這種寫法喔)。通常詩句會希望簡潔一點。

3. 詩最好可以被朗讀,而且讀起來很好聽。怎樣才能好聽?比如,像音樂一樣有節奏感。所以有些人寫詩,很注意每一行有幾個字,像是在打拍子一樣。或者,有時加入有押韻的句尾,讀起來也有特殊趣味。

4. 寫詩也像在練習想像力,所以不像寫散文需要真實,寫詩可以「假裝、誤用」。比如可以故意寫「天空有一窩一窩軟軟的家」,把雲朵當成是一個個的溫暖鳥窩。或是,「春天在枝頭上唱著新寫的歌」,把鳥兒比喻成春天。

我帶孩子寫詩時,最常運用的方式是「仿作」。可以找一首有意思的詩,模仿它的格式或概念來寫。這樣的模仿不是抄襲,而是取用它的有趣點當作靈感。比如上一段的例子,你知道可以「故意把東西的單位寫錯」,不妨也學這種模式,寫出這樣的詩句。經過多次的練習,知道「詩,大概就是這樣寫出來的」,日後,想要原創,比較容易。

現在,請拿出紙筆,跟著我寫一首好玩又好聽的詩。我們要仿作的對象,是臺灣著名的詩人瘂弦先生,他曾寫過一首〈如歌的行板〉,十分有名,我還曾經見過一家建設公司,在它新的建案,以這首詩的詩句當作看板上的宣傳語呢!這首詩使用的寫法是「排比句」,節奏感很強,讀起來真好聽。

詩的其中幾句有:「溫柔之必要/肯定之必要/薄荷茶之必要/陽台、 海、微笑之必要」等,都是以「之必要」三個字當作句尾,像是詩人在對我們說:「生活裡就該有這些,很重要啊!」

我們也來練習寫「夏天有哪些必要」的詩吧!第一次寫,可以注意以下幾點:

1. 先列出夏天時,最需要的東西或該做的事。

2. 把這些事物,排列出順序。比如先寫具體的,再寫抽象的;或是先寫小的,再寫大的。訂出自己喜歡的順序。

3. 邊寫邊讀讀看,找出同樣的意思,如果採用哪個字詞,朗讀起來會比較好聽。

舉例,如果排列的順序是「從物品→動作→想法」,寫出來的詩句會是:

物品:

扇子之必要

陽傘之必要

動作:

吃冰鎮西瓜之必要

擦防曬乳液之必要

行走在樹蔭下之必要

想法:

思考是否有必要出門之必要

【推薦閱讀書單】

1、《樹先生跑哪去了—童詩精選集》,林世仁編著,親子天下出版

2、《蝸牛:林良的78首詩》,林良著,國語日報出版

3、《文字森林海》,林世仁著,親子天下出版

4、《童詩,想明白:一起讀、一起想、一起寫的詩集》,王淑芬著,幼獅文化出版

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圖文提供/童書作家、手工書達人 王淑芬

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