面試穿西裝別配破鞋!心理師教3招

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By NOWnews今日新聞
發布時間:2022-02-21 21:00:07

年後謀職、轉職活動頻頻,根據人力銀行資料庫數據統計,已有近150萬筆履歷被打開,競爭可說是相當激烈。如何在面試中脫穎而出、掌握職場穿搭關鍵?覓汨心理治療所的諮商心理師李夙敏,以心理學角度分享視覺感受,曝光「說服面試官」的穿搭關鍵,透露表現高度專業該穿冷色調;簡報時穿選擇帶點氣勢及影響力的小圓頭或方頭鞋款,比寬楦大圓頭款式更具有「高說服性」。不少顧前不顧後的人,穿上全套西裝卻配了髒亂不堪的破鞋,虎頭蛇尾的結果當然前功盡棄。

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▲風格鮮明的格紋西裝,搭配CITYTRAY適途款紳士皮鞋。(圖/ECCO提供)

服裝穿搭展現一個人的第一印象與特質,面試或有重要簡報會議時,不僅僅只是避免穿錯衣服就好,如皮鞋搭白襪超NG;還有一點民眾很常犯的失誤,便是備妥全套西裝卻虎頭蛇尾的配了髒亂不堪的破鞋,往往營造好印象的同時又前功盡棄。

▲經典橫飾小圓頭牛津鞋牛津鞋,為全套西裝帶出簡約專業的商務風格。(圖/林果良品提供)

諮商心理師李夙敏建議,如黑色、深藍色及灰色等的「冷色調」穿搭有助於在短暫會面時,展現出穩重與專業,無論是贏得面試官的信任感、外出拜訪客戶或進行重要會議,都更能表現理性特質。在搭配上安排一些小巧思,不僅整個人更順眼,還能為個人特質加分。

▲agnès b. 2022秋冬男裝系列演繹Dandy優雅男士。(圖/agnès b.提供)

鞋款顏色搭配西裝有訣竅

選定西裝後,可將整體打扮風格或色調延伸至皮鞋,最常見不出錯的通則便是深配深、淺配淺,穿上黑色西裝就中規中矩搭配黑色或深咖啡色皮鞋;而活潑一點的藍色或灰色西裝,則可嘗試選擇較為活潑的蜜棕色及淺咖色系鞋款作為搭配。

▲Tilden Cap經典德比款一字頭正裝鞋。(圖/翻攝自Clarks官網)

提高說服性的鞋款建議

以職場穿搭為例,有重要會議的場合,當然不要穿著帶有休閒感的球鞋出席,還是以正式皮鞋為佳。諮商心理師李夙敏以心理學角度分享視覺感受,職場穿著的紳士皮鞋,主要分為大圓頭、方頭、小圓頭及尖頭的鞋型。

若當天有需要進行高說服性的簡報場合,寬楦的大圓頭款式,在視覺上易給人柔軟、舒服的感受,這時便有點不合適,她因此建議選擇鞋身較窄長、且帶有氣勢及影響力的小圓頭或方頭鞋款更合適。

▲四分之三雕花鋸齒翼紋牛津鞋,可見經典裝飾的細膩。(圖/林果良品提供)

加碼分享素面款紳士鞋,適合需要展現專業度的律師、醫師、老師等職業,而且掌握深色鞋面越素越好的原則,可以有橫飾設計但是又不過於花俏。簡單帶有少量雕花的鞍部牛津鞋,是上班、休閒時刻都不容易失誤的搭配,蠻適合一般上班族、業務及服務業選穿。

想展現活潑、帶有親和力特質的話,考慮棕色或咖啡色紳士鞋,好搭配又不無聊。若工作型態較為自由,如設計師、自由工作者等,則建議可選擇帶有全翼紋雕花樣式的鞋款,凸顯個人風格品味。

▲素面真皮紳士鞋,搭配Flex技術設計舒軟底。(圖/ALDO提供)

小細節展現個人內在特質

既然留意到鞋款為全身穿搭完美作收,那襪子也不要輕易錯放,李夙敏還以心理學角度分享獨特看法,雖然平常襪子不會是太過鮮明的視角重點,但留心小細節,反而會不經意顯現個人內在特質。

她分享講求高專業性特質的人,可選個性內斂優雅,稍微保守的素面款;而個性活潑的人,便可嘗試高彩度或帶有千鳥格紋、小方格等花紋圖案的款式。

▲四分之一雕花橫飾牛津鞋,是帶有綴飾的鞋款中,最經典也最正式的鞋款。(圖/林果良品提供)
▲繫帶款紳士皮鞋,可在搭配襪款上發揮玩心。(圖/ECCO品提供)

消息來源:NOWnews今日新聞

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學會與口罩共存! 必知「口罩肌」保養對策,適時讓肌膚呼吸很重要!

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發布時間:2022-02-22 13:00:00

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Source:pexels.com@shvetsapexels.com@anna-nekrashevichpexels.com@olly

自新冠疫情升溫後,「戴口罩」已成為大家每天日常必備的防禦措施,在長時間配戴口罩的情況下,讓肌膚問題拉警報!「口罩肌」成為疫情下的另類問題。隨著來求診的患者增加,以下整理了幾個我在診間最常遇到的諮詢問題,並跟大家分享保養對策。

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如何消除/預防口罩痘

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配戴口罩時由於需要緊貼肌膚,加上呼吸時的濕熱氣息,造成口罩內悶熱而潮濕,而使肌膚更容易出油、出汗,進而造成毛孔阻塞,甚至變成細菌溫床,悶出「口罩痘」;在這種情況下,倘若是油性肌的患者,痘痘生成的情況會更加嚴重,除了需要強化清潔外,若有粉刺也一併要積極的清除。這是因為痘痘的根源就是粉刺,沒有粉刺就不會產生痘痘。所以要預防痘痘的產生,會建議每兩個小時就拿下口罩讓臉部稍微透氣,好好呼吸,不要一直讓臉部毛孔處於

被悶住的情況。

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已經戴了口罩了,是不是可以不用擦防曬?

Source:pexels.com@anna-nekrashevich

不是!許多人會認為口罩是個遮蔽,遮住的地方就不用擦防曬或擦薄一點,沒遮的地方再擦厚一點,其實,口罩對於防曬只有輔助作用,並不能完全阻隔紫外線,防曬仍是不可少。在防曬的選擇上,如果是油性肌,建議戴口罩的地方使用化學性防曬比較不會阻塞毛孔,造成肌膚不適;( 若是乾性肌和敏弱肌的人,則是建議在被口罩籠罩的範圍稍微擦厚一點的防曬,防曬具有潤滑的效果,除了可以防紫外線也可以防止摩擦造成的皮膚炎 ),而物理性防曬會是較佳的選擇,若成分表有含二氧化鈦,通常來說它的防曬光譜比較大,但若是加了過量的二氧化鈦,反而會有嚴重毛孔阻塞的情況發生。

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書名:光澤美肌保養術(限量光澤美肌贈品版)

作者:王朝輝

出版社:城邦文化

主圖來源:pexels.com@shvetsa

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