夏季保養的重點，莫過於控油、調理肌膚，美白甚至針對毛孔、粉刺問題對症下藥～而含有「酸類配方」的保養產品，就成了這階段的煥膚救星！但妳真的會使用酸類保養嗎？使用前後又有甚麼護膚重點與禁忌呢？台灣皮膚科專家，針對女孩們最常誤解的5大保養迷思指點迷津，妳默默中了幾招了呢？

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長期使用肌膚會變薄？容易反黑？

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許多人害怕使用酸類保養就是害怕酸類成分的強效作用，與刺激性，會讓肌膚越用越薄～但事實上，只要選對產品與配方，整個夏天依賴酸類保養也不擔心！專家強調，只要選用合適產品並搭配正確保養方法，便可以有效改善肌膚痘痘粉刺、毛囊角化顆粒等粗糙問題；其中水楊酸屬於脂溶性成分，能夠穿透阻塞毛孔，促進表皮層肌膚新陳代謝，不僅不會使肌膚變薄，還能夠舒緩肌膚、減緩不適感。至於害怕反黑者，則建議挑選杏仁酸、果酸的保養產品，A酸成分確實有白天容易反黑的疑慮，建議夜晚使用。

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可以天天用？全臉使用？

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第二點，也是多數人在保養上的困擾～酸類保養可以天天使用嗎？其實道理是一樣的，不同的酸類成分，對於肌膚狀況的效力與感受也不同，像是較為溫和的果酸與杏仁酸就可以每天使用，當然了在使用前，也一定要依據自身肌膚狀態選擇合適濃度並有效的產品，並且交替運用或週期性搭配使用會有更好的效果。

使用後脫皮、長痘痘代表不適合？

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使用酸類保養後肌膚反而開始脫皮、長痘痘該怎麼辦？這樣代表不適合嗎？事實上，專家分享，使用初期若是有脫皮或是痘痘粉刺變多等現象，皆屬於正常！由於肌膚在未使用之前，皮脂腺因堵塞嚴重，容易生成內胞粉刺或痘痘，在經過酸類保養的加速代謝、深入毛孔清潔後，就會自然浮出表面，至於脫皮也代表角質正在代謝，不必過度緊張。因此在使用完酸類保養，一定要加強保濕，且做好防曬，並且持續觀察肌膚狀況，更能確保肌膚健康無負擔。

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使用前後可以去角質？

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清潔是保養的前導課題，甚至每周一次去角質更是每個女孩都懂的例行公事～但去角質前後可以使用酸類保養嗎？答案是：不建議！以杏仁酸保養為例，杏仁酸本身就具有代謝老廢角質的效果，因此若是使用前後又過度的清潔、去角質，反而更容易造成肌膚的負擔引發敏感狀況。

濕敷可以加強效果？

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濕敷是許多女孩在保養過程中很喜歡使用的加強技巧～甚至有些人誤認為，想要加速粉刺的代謝、毛孔的收斂甚至淡斑，用酸類保養重點濕敷效果更好。針對這點專家提醒，酸類本身具有一定的煥膚強度與刺激感受，不建議濕敷，建議均勻塗抹即可，若想加強效果，則可以依照需求前後加疊不同品項保養產品。