離職後多久該退群組? 網提醒:錯過「最佳時機」小心被告

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By 鏡週刊
發布時間:2022-07-31 19:30:59

工作時用Line溝通已經是常態,時常會加很多工作群組,以便大家方便聯絡,不過離職時總有些尷尬,抓不準退出群組的時機。一名網友在網路上發文,透露同事離職當天,踏出公司那刻就退出群組,而自己打算留幾天才退出,因此發文詢問大家「離職後多久退群組最適合?」,貼文曝光後也掀起討論。

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近日一名網友在PTT上以「離職後多久退群組最適合」為題發文,透露有個同事剛跑完離職手續,做到今天就不會再來上班,不過原PO也提到,同事的工作能力不太好,平時在公司大家都不太喜歡他,該位同事離職踏出公司沒多久,馬上退出群組,原PO說:「讓人覺得好坦率、好帥氣!我想了一下,換作是我可能還會拖到一、兩天後再退,並不會這麼直接」。

「換作你各位會等到什麼時候退群組啊?」,原PO也好奇問網友,不少網友表示,辦完手續當天就會退出工作群組:「留著看到不該看的小心被告」「立馬」「離職當天00:00秒退」「跑完離職手續的當下」「當天,踏出公司後秒退」「交接完就退」「不需要知道任何工作的事時就該退了」「官群離職日下班就退,私群看交情」「離職當天打個簡單感謝文就可以滾了吧」。

也有另一派網友認為:「可以留到被踢」「當然不退啊,看什麼時候被踢出群組」「還沒退,茶餘飯後可以開來看笑話」「我離職兩個月到現在還沒退,也沒人踢我」「不退也不會點開看,沒差」「領完錢」、「離職兩年了沒退,當臥底」。

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1個月肥1KG 詐騙系飲料要小心

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NOWnews今日新聞
發布時間:2022-07-31 20:00:30

台灣是「手搖飲王國」,珍奶更被譽為國民美食,但一杯「全糖」珍珠奶茶700毫升就含有約莫60克的糖量,已經超出世界衛生組織總熱量的每日建議限量。珍奶的熱量、糖量驚人,但其實手搖飲有很多屬於「詐騙系」飲料,好日子診所李文祺醫師揪出超驚人的高熱量、高糖份的夏日飲品,像是蜂蜜綠茶、梅子清茶,聽起來似乎很健康,但熱量可不低,假如每天1杯600cc蜂蜜綠茶,連喝1個月直接胖1公斤,愛喝飲料的朋友千萬要小心!

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蜂蜜綠茶、梅子青茶、桑葚醋飲這些聽起來蠻健康的飲料,李文祺醫師直接搖頭說:「蜂蜜感覺很天然,不民眾就誤以為熱量很低,但其實一杯蜂蜜綠茶600cc,大概300大卡,每天喝一杯就是大概2100大卡左右,連續喝一個月大約胖1公斤,一年可能會胖到14公斤,相當驚人!」醫師再舉例,梅子青茶喝個一年,每年也會胖10公斤,想要喝手搖飲不變胖,除了無糖茶之外其實還有聰明喝法,李文祺醫師提供3法則。

法則1:眼不見為淨

經過21天可以養成一個習慣,堅持21天就會有些改變,可以遠離飲料店,試著繞點小路,沒看到手搖飲店就不會誘發想喝的慾望。

法則2:替代法

我們經常喝的奶茶,使用奶精粉540大卡、全脂奶粉是504大卡、液態奶精260大卡、鮮乳63大卡,如果真的想喝,就用鮮乳來取代,相對是好一點。另外,大家都很喜歡吃有口感的珍珠,可以把珍珠改成寒天、愛玉、仙草等都能將降低熱量同時滿足咀嚼感。

法則3:喜歡氣泡

可以選擇無糖氣泡飲或是零卡飲料,沒有熱量但又有強烈口感,但是比較會讓人擔心的是有些人沒有苯酮尿症的人,因爲他沒有辦法代謝苯酮氨酸,所以它就不適合喝這類的東西,或是無糖氣泡飲加一點檸檬片有酸甜口感也比較健康。

消息來源:NOWnews今日新聞

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