情定20年前舊愛，珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）決定嫁了！簡直是愛情事業兩得意，她在今年推出的Netflix紀錄片《珍妮佛洛佩茲：人生中場秀》（Halftime）中，完整記錄了自己正值50歲的演藝生涯、承受的壓力，以及如何憑藉這些經驗一路成長。今天儂編要來帶你回顧，那些珍妮佛羅培茲曾說過的6大金句。

1. 1.歷經掙扎，也看夠了許多不公正的對待

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珍妮佛羅培茲來自拉丁裔族群，在18歲時就夢想成為專業舞者，她從伴舞、推出個人專輯、拍電影，到今年推出個人紀錄片，她說：「當你年齡漸長，就會明白事物背後的意義，你看得夠多了，歷經掙扎，也看夠了許多不公正的對待。」她從自己過往的經驗中，深知拉丁裔要出頭有多困難，因此她希望透過自己提供的資金，幫助那些拉丁裔的企業家度過難關。

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1. 2.愛情事業雙贏，家庭更是無可替代

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珍妮佛羅培茲的演藝事業有聲有色，近期又獲得愛情加持，讓人好羨慕！但提到家庭與事業的平衡時，她說：「我愛我的事業，但對我來說，沒有什麼比『與我深愛的人建立一個家庭』更充實的了，他像我一樣共同致力於家庭和彼此。」女人想兼顧工作與家庭，其實不需要一肩扛起所有家務事，不妨把一半的工作分給先生吧！伴侶的參與也是家庭中的重要責任。

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1. 3.先別急著想未來，有照顧到當下的自己嗎？

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珍妮佛羅培茲在《珍妮佛洛佩茲：人生中場秀》紀錄片中說：「我喜歡那些關於未來的想法，以及我們可以創造出來的東西，但我真的只想品嚐此時此刻。」你總是焦慮地規劃還沒到的「未來」，卻忘記「當下」的美好正在悄悄溜走，儂編也認為，我們對未來總是抱有無限幻想，讓過多的憂慮造成心理負擔、影響現在的自己，因此從當下汲取的經驗中學習，再運用到未來做準備，可以從情緒牢籠解脫，享受到更多人生體驗喔！

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1. 4.那些深刻的經歷，引領我走到這裡

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「今年我滿50歲了，我已經歷過許多重要的事情，而那些深刻引領我走到這裡，走到這一刻。」珍妮佛羅培茲靠著一身演藝熱忱，走上紅毯巔峰，在拍攝紀錄片並回顧曾經的自己時說道。小時候大家一定有黑歷史時期，看到自己曾經的非主流髮型、大濃妝照片，除了自嘲好醜！也會懷念當時那個超俗的自己，現在的你不只外在的改變，內心也從年少輕狂變得成熟得體，其中經歷的獨立起居、職場生活都成就了更好的自己。

1. 5.別放棄你的夢，繼續睡！

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「當你從起始就參與一件事，你不會輕言放棄，直到終於讓大家都能看見。」珍妮佛羅培茲在準備歌唱、舞蹈表演時，總會這樣鼓勵疲憊的自己。人生中每一個選擇、參與都會得到不一樣的結果，儂編曾看過一段有趣的話「別放棄你的夢，繼續睡！」在快要失去鬥志時，想像一下你成功之後的模樣，就會更有幹勁吧！

1. 6.踏出舒適圈，不只要「剛剛好就好」

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「我對成功的想法一直在演變，總是會設在舒適圈外一點點，嘗試做些不同的事。」珍妮佛羅培茲在個人紀錄片中提到，如果你總是想待在一成不變的舒適圈內，滿足於「剛剛好」就好，儂編建議你可以試著踏出安心、熟悉的日常生活，給自己列些不一樣的目標，例如「我要計畫出國玩」、「想要換一份工作」，強迫自己踏出第一步，也許就能看到不一樣的風景。

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編輯整理：黃百聖