香港女星李若彤,因1995年飾演《神鵰俠侶》小龍女成名,即便戲劇不斷被翻拍,女主角也不斷改朝換代,仍無法撼動李若彤在影迷心中的地位,永遠是「最美小龍女」。如今56歲的她美貌依舊,還透過健身練出完美曲線,吸引大批粉絲朝聖。近日,李若彤就以一套貼身瑜珈褲,親自示範如何改善駝背的教學影片,結果意外獲得大家討論。
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現年56歲的李若彤,日前透過小紅書和大家分享「如何改善駝背的3+1終極大招」,並親自錄製一段長達5分鐘的教學影片,只見素顏的李若彤,特別穿上一身紫色花紋的運動背心和灰紫色的貼身瑜珈褲,讓整體身型曲線變得修長又美艷。
李若彤在影片中解釋何謂「三動一靜」,首先「三動」主要以雙手擺動上半身,讓胸前、背部等部位骨骼完全展開,重複幾組後就能讓體內氣息流動,至於「一靜」則是把雙手反折到背面,並維持身體打直,胸腔打開,做得越久越有效果。李若彤強調,這些動作雖然能以健身改善駝背,但重點還是要持之以恆。
值得一提的是,熱愛健身的李若彤,這次以素顏親錄影片,雖然雙眼似乎小了許多,眉毛不像以往在鏡頭前的茂密,秀麗的長髮綁成馬尾,但體態身型還是非常亮眼,讓不少人相當羨慕,「這看不出來像50歲的人了」、「線條會不會太美?」、「姑姑體脂率到底多少呢」。(編輯:詹鎰睿)
消息來源:NOWnews今日新聞