中秋節即將來臨，你是不是也開始煩惱要選哪種禮盒送禮呢？誘人的流沙內餡讓人毫無抵抗力，一不小心就多吃了好幾顆，但傳統的糕餅類都是高油高糖製成的熱量炸彈，吃多了容易發胖。為了不讓月圓人團圓的時臉也跟著圓了起來，儂編替你整理了6家低熱量的中秋禮盒，讓你和家人朋友能享受糕餅的香酥滋味也能同時兼顧健康！

1.輕茶系月餅禮盒組

source：田野新星

說到中秋節怎麼會少了蛋黃酥呢！這款禮盒內含鐵觀音、紅玉兩種口味，有著濃郁的茶香。無糖無麩的蛋黃酥利用赤藻醣醇取代砂糖，減少精緻糖讓整體熱量下降許多；使用非基改黃豆粉和杏仁粉取代精製麵粉，生酮飲食的人也能享受中秋氣氛。不易造成血糖波動的它，全家人都適合吃！

2. 低醣魔芋綠豆椪禮盒

source：起士公爵

綠豆椪也是每年必吃的品項之一，但大部分店家的綠豆泥內餡都非常甜，讓人不知不覺中吃進了許多糖分。起士公爵推出的低醣魔芋綠豆椪擺脫了高糖的甜膩感，香濃綿密的豆沙餡入口即化；不時還會嚼到QQ脆脆的魔芋；紅石榴萃取物能消除油膩感，讓整個糕點更加清爽，是特別適合送給長輩的一款中秋禮盒。

3.純素無麩鳳梨酥禮盒

source：ig@healthy_plant_dessert

對於全素食者來說，許多糕點類都是蛋奶素所以無法品嚐，在中秋節時更像是糕點絕緣體。儂編幫你找到了一家「純素」的鳳梨酥，無麩、無堅果、無大豆，植系甜點星球努力避開各種過敏原，希望能夠讓更多人能享受美食。這款中秋禮盒內含兩種口味，分別是包種茶餅皮配上鳳梨桂花內餡和法芙娜巧克力外皮搭配蘋果及百香果，想要嚐鮮或是有吃素習慣的人可以試試看這款特別的鳳梨酥！

4. 原味綠豆黃禮盒

source：和生御品

這款糕點是熱量最低的一款！一份30公克僅有105大卡，比起一般的傳統月餅少了一半以上的熱量。成分單純只有綠豆仁、糕粉、鮮奶油、橄欖油和糖組成，加入棗泥、蓮蓉等配料熱量最高也只有111大卡！充滿濃郁豆奶香的它冷藏時口感綿密細緻、冷凍退冰吃起來是雪糕的口感，配上清香的熱茶更是有一番風味！

5. 低糖松子仁月餅組

source：香港美心月餅

傳統月餅也加入了低熱量的戰場！每次吃月餅最忌諱的就是一次吃好幾顆累積了一大堆熱量，美心月餅將一顆顆的松子仁融入白蓮蓉內餡的經典口味改版成低糖系列，使用糖醇代替砂糖來減低熱量。松子仁月餅一顆重量只有30公克，熱量也僅有120大卡，縮小份量的月餅作為下午茶點心的份量剛剛好。

6.雜糧酥餅禮盒

source：馬可先生

以鄉村雜糧麵包聞名的馬可先生也推出中秋限定的雜糧禮盒，雜糧月餅有大家最愛的鳳凰組合和養生堅果、紅莓奶酥三種口味；還有鳳梨酥、桂圓酥、芋頭酥等經典糕點通通包含在裡面。雜糧餅皮讓每一口都散發濃郁穀香，減糖減油的配方卻不減美味度。但要切記不要因為低卡就一次吃了好幾顆，熱量累積還是很驚人的！

編輯整理：黃詩維