霜降開運法!快吃「這1物」解厄

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By NOWnews
發布時間:2022-10-23 19:27:00

2022霜降是10月23日18時26分交節氣,接下來天氣會逐漸變冷, 後天(10/25)起就進入農曆10月。民俗專家柯柏成提醒,在這個節氣裡,「屬蛇」的人要小心,容易和長輩、主管意見犯沖,如果有不順心的事,忍一忍就過了,忍不過就容易犯大錯。如果是「農曆4月」出生的人,則要注意交通意外事件,容易因車關而見血光。

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民俗專家柯柏成提到,霜降的開運食物就是柿子,緣由是明朝開國皇帝朱元璋的年幼故事,四處討飯的他在霜降節氣,偶遇一棵飽滿的柿子樹,吃了一頓柿子大餐撿回一命,故事在民間傳開後,至今就形成霜降吃柿子的習俗,柿子也被賦予了解災厄、開運、幫助健康的象徵。

霜降節氣還有個很特別的許願法,而且方法很簡單,民俗專家柯柏成說,只要在霜降當天下午5點到7點,走到家中南方的區域,面向南方心中許願三次,這個願望很快就會實現,當然不切實際的願望除外。


※【NOWnews 今日新聞】提醒:民俗說法僅供參考,切勿過度迷信。

消息來源:NOWnews今日新聞

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2022「霜降」4大民俗養生注意事項!這4生肖小心腸胃健康,最適合「早睡晚起」時機到了!

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Bella儂儂
發布時間:2022-10-23 20:00:00

2022年10月23日進入「霜降」的節氣,有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天即將要開始。在這個季節轉換的節點,也是有些特別事項要注意,以下就來整理民俗專家楊登嵙老師的建議。

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1.兔龍馬狗注意腸胃、呼吸

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2022年「霜降」這半個月,健康要注意的生肖是屬兔、龍、馬、狗,腸胃及呼吸系統方面容易出問題,對於生冷油炸類食物少吃爲宜,生活作息要有規律。小有病痛安全起見最好找醫生檢查診治爲宜,切勿拖延,要提高警惕,平時必須多休養生息。

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2.入冬前防秋燥

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入冬之前還是要防秋燥,需要從飲食上加強調節,一是減少辛辣刺激物的攝入,秋天已經非常乾燥,身體本身就容易上火,所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物。

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3.早睡晚起

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養生先養心,秋天適合早睡早起,而到了冬天,就要早睡晚起。俗話說春困秋乏,秋天容易疲乏,不少人有賴床的習慣,想要防秋乏,首先要保證充足的睡眠,每天可以比夏季多睡上一個小時左右,以助人體陰陽平衡和收斂神氣,利於消除疲勞,增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧,往往不但越睡越困,有時還容易頭暈,因此這個時節需要適當控制睡眠時間,再賴床也不要超過10個小時。

4.少抑鬱多運動

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秋天人的情緒容易抑鬱,因此要多到戶外運動,還可以預防呼吸道疾病,少去人多、空氣不流通的地方,應注意保溫。可以去爬山登高既使肺的功能得到舒暢,同時可舒緩心情。不過運動健身的活動量不宜過大,也不宜劇烈,微微出汗即可,也需根據自身的身體情況調節。

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