耶誕節「下探5度」破入冬新低溫 19縣市低溫特報!回暖時間點曝光

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By 鏡週刊
發布時間:2022-12-25 11:03:00

今(25日)是耶誕節,中央氣象局上午發布19縣市低溫特報,各地都有局部10度以下低溫,高雄以北及宜蘭甚至會來到6度以下。氣象達人彭啟明在臉書發文指出,今年入冬新低溫紀錄,早起朋友記得多穿暖一點。

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氣象局指出,今日受寒流及輻射冷卻影響,清晨天氣非常寒冷,各地都有局部10度以下低溫,高雄以北及宜蘭甚至會來到6度以下,氣象局持續發布低溫特報,提醒大家一定要做好保暖的工作,白天北臺灣仍有寒意,高溫約15到17度,其他地方則在19到22度,中南部日夜溫差大,請留意溫度的變化;水氣持續偏少,各地大多為晴到多雲的天氣,只有花東及恆春半島偶有零星短暫雨。

氣象局上午6點22分發布19縣市低溫特報,橙色燈號(非常寒冷)有新北市、基隆市、台北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市有6度以下氣溫發生的機率,請注意防範;黃色燈號(寒冷)則有新竹市、屏東縣、宜蘭縣、花蓮縣、金門縣有10度以下氣溫發生的機率,請注意。

氣象局發布19縣市低溫特報。(中央氣象局提供)氣象局發布19縣市低溫特報。(中央氣象局提供)

氣象專家吳德榮在「三立準氣象· 老大洩天機」專欄指出,最新歐洲模式(ECMWF)模擬顯示,今日至明(26日)晨,「乾寒流」籠罩,各地晴朗穩定,在陽光下「或許」不覺得很冷,但入夜後「強輻射冷卻作用」加持,氣溫降得非常低,明晨本島平地的最低氣溫仍在5度左右;民眾早晚應特別注意保暖,農漁養殖業要防範寒害的發生。

今日各地區平地氣溫:北部5至17度,中部4至22度,南部5至24度,東部7至23度。

吳德榮表示,最新模式模擬顯示,明日白天起冷空氣逐漸減弱,氣溫回升,陽光下舒適、晚仍偏冷。週二、三(27、28日)氣溫續升,西晴、東偶雨;西半部白天舒適、早晚微冷、日夜溫差大。

吳德榮指出,最新模式模擬顯示,週三下午起至週五(30日)受「東北季風」影響,北、東偶雨,中南部晴朗穩定;冷空氣很微弱,北濕涼,中南部舒適微熱、早晚涼。至於跨年〔週六、下週日(31、1日)〕天氣如何?模擬仍是「東北季風」型態,迎風面北部、東半部雲量多,偶有局部短暫雨的機率,背風面中南部晴朗穩定;氣溫略回升。迎風面各地的跨年活動期間,會受到什麼程度的影響?言之過早,應再觀察!

吳德榮最後表示,「寒潮爆發」時,高層大氣常伴隨「北極渦旋」、「負北極震盪」,低層大氣則為「北極或極地大陸」冷氣團南下,其前緣偶有「爆發性旋生」(炸彈氣旋),實為一體多面,互為因果;國際報導常對「暴風雪」發生的原因,因觀察角度不同而使用不同名稱、片面解釋,造成讀者非常困惑,特在此釋疑。

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煮開水有撇步!取水要挑時間 專家授1動作清除有毒物

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NOW健康
發布時間:2022-12-25 12:00:00

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】民眾平常想要喝水,家中若沒有飲水機的話,就會自己燒開水,但煮開水也是有注意事項喔!林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈建議,大家在煮開水時,最好選取晚間的自來水,煮沸之後可啟動抽油煙機,並打開茶壺蓋子,以便清除三鹵甲烷、氯等有毒物質。

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專家建議:水煮沸後要開抽油煙機 並打開茶壺蓋子


譚敦慈在參加《健康2.0》節目時表示,中午過後,家戶用水較多,水流快速,管線內的有毒物質容易被稀釋,不容易殘留有害物質。入夜後民眾睡覺,用水的人變少了,水管中的自來水幾乎沒流動,此時容易釋放出重金屬等有毒物質,沉澱到水中,因此,早上起床後,就容易使用到含有較多雜質的自來水。因此建議大家,白天的自來水可用來刷牙洗臉,如果想煮沸、喝下肚,則選晚上的自來水。


台灣大部分家庭並無設置飲用水過濾系統,譚敦慈指出,自來水煮沸後,建議打開抽油煙機,且開蓋再多煮2分鐘。如果自來水已有過濾處理,則可直接煮沸,不用再打開蓋子,多煮2分鐘。


許多人不喜歡喝「沒味道的水」,而選擇添加甜味或氣泡的加工飲用水,對此,譚敦慈強調,喝水就是補充水分,不用想太多,如果喝氣泡水能因此讓不喜歡喝水的人願意補充水分,也是件好事。


喝水別猛灌!分次喝才正確 國健署提倡5大飲水方式


為了鼓勵民眾多喝水,國健署提出「5大正確飲水方式」:


▸1.「起床1杯水」:身體一整晚都沒攝取水分,起床後小口分次慢慢喝1杯300至500 ml(毫升)的溫開水,促進腸胃蠕動、防止便秘。


▸2.「用餐前後配杯水」:無論是在家或在外用餐,桌上準備一杯300至500 ml(毫升)的水,餐前或餐後至少半小時分次慢慢喝,取代含糖飲料,避免攝取過多的熱量。


▸3.「外出要帶水」:準備500 ml(毫升)以上的水壺,外出運動時隨身攜帶隨時補充水分,增加運動時的血液循環,並避免脫水的發生。


▸4.「製作提味水」:可在開水中添加少許檸檬片、各種新鮮水果切片等,或加入茶葉泡製冷泡茶。


▸5.「1,500的水」:養成每天喝至少1,500 ml(毫升)開水的好習慣,不要等到口渴才喝,且分多次喝、慢慢喝,喝得太急,或一次喝太多,反而會造成身體不適。


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