春節不免大魚大肉，一個不小心就攝取太多鈉，可能造成水腫、血壓升高等身體狀況，國民健康署分享3項隱藏版高鈉食材，提醒民眾食用時不要過量，同時叮嚀「通常越鹹、越乾」的加工食品必須特別注意。
國健署指出，不論是烹調或食品加工都少不了鹽，鹽為日常飲食中最常見的含鈉調味品，但攝取過多的鈉，可能會造成高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風，甚至是胃癌。許多加工食品都會添加鹽來調味或脫水，使人不知不覺攝取過多身體所需鈉含量，間接引發後續健康問題。
國健署舉例，肉鬆2湯匙約20克=鈉一日上限12％；堅果小魚干1小包（約100克）=鈉一日上限22％；泡菜1小碟（約45克）=鈉一日上限30％。並提醒，多吃原態食物，就能減少吃進高鈉食物的風險。
國健署舉例，肉鬆、泡菜、堅果小魚干等食物，可能不小心就吃進過量的鈉。（翻攝國健署臉書）
國健署建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2,400毫克，即食鹽6公克，每人每日鈉總攝取量為鈉含量+加工食品與人工調味品中的鈉含量，烹調時可運用烤、蒸、燉等烹調方式，來保持食物的天然鮮味，以減少鹽及味精的用量。
記者吳珍儀／綜合報導
iPhone 14全系列推出後，許多果粉感到失望，並同時期待許多打改進在iPhone 15上能看到。3C Youtuber阿康嚼舌根也分享幾個關於iPhone 15的爆料消息。
阿康表示，明年蘋果的iPhone 15系列應該就會正式改成USB Type-C充電孔，外觀則會還原到之前的圓角設計，並可能採用鈦金屬材質，或許能減輕重量；而旗艦版本的15 Pro系列有望搭載潛望式鏡頭，光學變焦最高可以達到10倍，對比現有iPhone 14 Pro系列光學變焦最高僅3倍，算是一個很大進步。
阿康指出，很多人抱怨為何蘋果沒有改USB Type-C充電孔，但是如果有關注最近新聞就會知道，蘋果就算改成USB Type-C充電孔，還是會給一些閹割的，像是iPad 10雖然改成USB Type-C充電孔，但是傳輸速度還是一樣非常慢。
阿康提到，今年iPhone 14系列算是近幾年iPhone規格差異最大的一代，明年的iPhone 15差異可能會更加的放大，目前消息面看起來iPhone 15應該會像iPad 10那樣子閹割傳輸速度。
第二個亮點是相機部分，阿康表示其實改成Type-C接孔與拍照規格有相關，在傳一張照片還是傳影片時，如果使用Lightning充電孔的話，耗時真的算非常多，相信對於多數人來講，蘋果改成 USB Type-C，然後給一個比較快的傳輸速度，比較符合大眾消費者的應用。
阿康提到，消息也傳出iPhone 15 Pro會搭載 Sony 的感光元件，這個感光元件有什麼新的技術簡單來講就在你拍照後，每個像素會給兩倍的飽和訊號，讓照片可以取得到更多光源，甚至能防止過曝或低曝的狀況，背光情況下也不會怕說整個臉反黑，粗暴理解就是拍照會有個很好的提升。
第三個重點就是外觀部分，阿康指出iPhone 15整體的外型將會有所變動，目前消息傳出蘋果iPhone 15邊角這裡將還原到之前的圓角設計，並採用鈦金屬的材質；另個重點是iPhone 15外傳會取消所有實體按鍵，可以回想到之前 iPhone 8那種Home鍵按起來的感覺，就是按鍵不是一個真正的按鍵，但是會在按下去的時候有個回饋感。
