![最怕被說「你看起來好累」!44歲Melody皮膚嫩到發亮,5個保養祕訣女生快跟學 - 首圖](https://bucket-img.tnlmedia.com/cabinet/2023/04/e0c01722-6a2e-46f3-9f0f-cb72c5999493.jpg?fit=max&w=640&auto=compress)
現代的女性真的都很斜槓,一個人身兼多職,努力打拼工作、照顧家庭,卻總是忽略要留點時間好好愛自己!擁有演員、節目主持人等多重身份與角色的時尚媽咪Melody,在忙碌緊湊的生活中,每次看到她總是能維持在最佳的狀態,這次出席SkinCeuticals 修麗可在台上市發表會,她表示女人最怕的是被問:「你怎麼了?看起來好疲累!」這次也不藏私分享自己44歲依舊能保持發亮嫩肌的秘訣!
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Melody保養秘訣1簡化保養的步驟
很多人都以為女明星保養最愛追求瓶瓶罐罐,Melody表示現在的女人都很忙,沒辦法每天花個一小時在那邊保養,她自己追求步驟要簡化,不喜歡程序太複雜,對肌膚也是一種負擔。只要挑對適合自己的保養品,其實不需要太多的瓶瓶罐罐就能搞定保養,像是最近都在使用的修麗可超濃度 CE 緊緻修護抗氧化精華,質地就非常的清爽好吸收,而且會覺得肌膚變有光澤了,現在都會拿來作打底的保養。
Melody保養秘訣2早上起床伸展運動
想要保持在好的狀態,除了靠擦的保養外,Melody認為運動也是關鍵!現在冬天已過去,不可以再發懶,必須要讓自己動起來,每天早上起床後一定會做些伸展、有氧運動,像是跑步、爬山等,跟大自然有些互動,想辦法讓血液循環活絡起來,不僅對肌膚、狀態好,對心情也有正向的幫助。
Melody保養秘訣3心裡要過得很踏實
「影響女人的狀態很大部分是來自心情!妳的心裡一定要過得非常踏實、真摯,這些都會反映在妳的容貌上」Melody分享,女生要很清楚的了解自己到底是什麼樣的人,想要過什麼樣的生活。像是她自己也會有心情不好、莫名鬱卒的時候,覺得天氣好灰暗、事情好多忙不完,這時就先讓自己慢下來,調整呼吸,把一件一件事寫下來,再去把這些待辦事項一一完成,比起你一直用腦子去想自己好多事要做,會更讓人有踏實的感覺。
Melody保養秘訣4喜歡嚐鮮新事物
「I love看社群!很多人都說我保養品已經很多了,但只要我滑社群看到有人分享很獨特的產品時,就會想要也買來試試看」對於時下流行的事物都充滿好奇心,並很樂意去嚐鮮的Melody,這也是她維持年輕的一個秘訣,像是最近還跟風跳了BLACKPINK Jisoo的〈Flower〉花舞。
Melody保養秘訣5照顧髮肌健康
女人的髮肌狀況也會透露出年齡!因為工作關係需要經常造型染燙,Melody非常在意自己髮肌照護,平常在保養時會特別選用頭皮專用的精華液來保養,像是近期愛用的資生堂專業美髮高機能美容精華液,每天早晚會各使用一次,在洗髮後擦乾髮絲,全頭均勻噴灑,再以指腹輕輕按摩,幫助養出健康頭皮,髮絲也會更有光澤。
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