2023年8月23日節氣來到「處暑」,也就是炎熱離開的意思,這個節氣到後,秋天的氣息會更加濃厚,氣溫會逐漸降低。處暑之後陽氣開始減弱、陰氣增長,濕氣下降,燥氣上升,季節變化會越來越明顯。此時也有一些民俗上的注意事項。
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1.四生肖注意健康
民俗專家楊嵙老師提醒, 2023年「處暑」這半個月,健康要注意的生肖是屬虎、蛇、猴、豬,不宜參加刺激性或危險性的運動,多注意意外之災,出差或外出旅行必須注意安全第一,不要做危險性的運動,最好提高警覺。小感冒、小病痛會特別明顯,一些病痛在所難免。
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2.天氣熱燥
處暑氣候特點是白天熱,早晚涼,晝夜溫差大。處暑也是「熱燥」的開始,容易出現皮膚乾燥,口鼻喉嚨乾燥,乾咳無痰,發熱等症狀。此時天氣逐漸轉成「晝熱夜涼」的型態,養生應該要聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋躁」。
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3.多吃當令水果
在處暑節氣需益腎養肝,潤肺養胃,適合吃枸杞、紅棗、甲魚等能益腎養肝;梨子、蜂蜜、海帶、海蜇、黃瓜,可潤肺養胃;蓮子、百合、銀耳、芹菜,助清熱安神。除了以上食物外,還需要多喝溫開水,冰水,防止寒冷傷肺,另也可多吃當令水果防燥。
4.太陽水開運
另外小孟老師也提醒,處暑想要開財運,建議可以實行「太陽水開運法」,建議可以找一張紅紙,剪兩個圓圈代表雙太陽,再貼在杯子外圍再喝水,就能吸收到太陽能量,有助於帶旺財運,在處暑當日任何時段都可以喝,想要增加財運要把握機會。
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