朋友相聚沒事做?網推8款派對桌遊 這款還會玩到吵架!

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By Social Lab社群實驗室
發布時間:2023-10-03 10:30:00

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「桌遊」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的桌遊排行。

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(圖片來源:Unsplash)

許多人喜愛在空閒時玩桌遊,除了能夠動動腦筋、與親朋好友同樂之外,還能夠暫時讓雙眼遠離3C產品的傷害,是百利而無一害、可用來「殺時間」的休閒活動,因此我們針對桌遊相關話題進行觀測,一起來看看你是否玩過這些有趣的遊戲吧!

童年回憶「大富翁」熱門程度不減當年 「狼人殺」訓練邏輯推導超燒腦!

網友熱議TOP8桌遊 網路聲量排行

▲ 網友熱議TOP8桌遊 網路聲量排行

觀察近一年「桌遊」相關話題的討論,發現童年回憶「大富翁」可說是永垂不朽,為最受歡迎的桌遊。大富翁又稱「地產大亨」、「Monopoly」,最初為一名經濟學家為了幫助大眾了解經濟學原理所設計的遊戲,沒想到推出後竟大受歡迎,成為許多人認識理財概念的啟蒙遊戲。其中有網友就提到「小的時候就很常接觸大富翁、跟現金流的遊戲,家中不富裕的我從小就知道人生要翻篇一定要靠投資」,點出若能以有趣的遊戲學習正確的理財觀念,比起死板地啃書本更為有效率,未來也能夠在財務管理上派上用場。

而說到桌遊,不能不提到近幾年興起的「狼人殺」。「狼人殺」為一款推理性桌遊,玩家分為「好人」與「狼人」陣營,好人需指認出所有狼人玩家並將其淘汰,方可獲勝,而狼人則需「殺光」所有好人,以成為贏家,其中的爾虞我詐與邏輯推導讓不少玩家為之著迷,玩到欲罷不能。不過,也有些人認為玩狼人殺時容易讓玩家起爭執,說道「這類型派對遊戲就玩開心的,有些人勝負欲太強就容易爆氣」,提醒民眾在進行這類多人遊戲時要保持冷靜、以趣味性為主,千萬別因為勝負心而打壞感情!

而「龍與地下城」也是近期火紅的角色扮演桌遊,因極其熱門,甚至還在今年推出了由該款遊戲翻拍之真人電影《龍與地下城:盜賊榮耀》,讓不少玩家慕名前往觀賞,也有影迷因觀看了該電影後決定也要同步「入坑遊戲」,在社群上造成許多迴響。

這八款桌遊你都玩過了嗎?這週末不妨與三五好友相約,一起開玩這些燒腦的遊戲,讓你遠離3C、與好友增進感情,還能夠動腦思考、訓練邏輯推導能力!

 

本分析報告使用《OpView社群口碑資料庫》,針對指定議題進行文本分析
觀測期間: 2022/09/01-2023/09/21
觀測來源: 討論區、社群網站、新聞、部落格(排除抽獎文)

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「豆腐減肥法」盛行 醫師推薦2款聖品!示警1熱量魔王

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鏡週刊
發布時間:2023-10-03 11:00:00

「 豆腐減肥法」風靡一時,很多人靠著這個方法甩掉好幾公斤,甚至不乏女星也是愛用者,中醫師宋宛蓁指出,黃豆中含有高達34%至40%的蛋白質,這是所有植物性食物中最豐富的,因此在選擇減肥食材時,建議優先選用板豆腐和凍豆腐。而相對而言,百頁豆腐的熱量較高,因其在製作過程中添加了更多的油脂和澱粉,因此被視為「熱量大魔王」。此外,她也提到了4種「容易讓人誤會的豆腐」,不建議經常食用。

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中醫師宋宛蓁在粉專《昌盛堂中醫診所》發文表示,豆腐是由黃豆製成的食品,其營養成分中包含了34%至40%的蛋白質,這是所有植物性食品中蛋白質含量最高的,尤其對於素食者而言,豆腐是主要的蛋白質來源之一。此外,豆腐中還含有17%的脂肪,可用於製作大豆油。然而,需要注意的是,黃豆中含有胰蛋白酶抑制劑,必須經過加熱處理才能被分解,因此不宜生吃,否則可能會干擾消化酵素的正常分泌。

 

中醫師介紹不同種類豆腐特性,提醒民眾避免吃錯豆腐,越減越肥。(示意圖,photoAC)
中醫師介紹不同種類豆腐特性,提醒民眾避免吃錯豆腐,越減越肥。(示意圖,photoAC)

吃豆腐是否真的有助於減肥?宋宛蓁解釋,並不是所有種類的豆腐都適合於減肥,因此我們應留意其成分和熱量,以免不小心攝取過多的熱量和油脂。她也對各種不同類型的豆腐進行了分析,列出它們各自的特點:

 

  1. 板豆腐:富含相對豐富的鈣質和蛋白質。
  2. 凍豆腐:是經過板豆腐去水處理的一種,由於去水後變得輕巧,有時會讓人誤以為其熱量較高。但實際上,與同等重量的板豆腐相比,兩者的營養成分和熱量相似,因此都是減肥時的不錯選擇。
  3. 嫩豆腐(絹豆腐):雖然熱量較低,但其中的鈣質和蛋白質含量相對較低,且容易在加工過程中添加過多調味料,導致鈉的含量過高。
  4. 百頁豆腐:在製作過程中會加入更多的油脂和澱粉,儘管它美味無比,但熱量相對較高,因此對於那些渴望減重的人來說,建議限量食用。
  • 以下是4種容易讓人誤會的「豆腐」品種:
  1. 魚豆腐:這是由魚漿和其他添加物製成的,並不是真正的豆腐,而且含有極高的鈉。
  2. 芙蓉豆腐:這種豆腐是以蛋液、柴魚汁、糖等成分製作的,並不包含黃豆,反而容易攝取過多的鈉。
  3. 雞蛋豆腐:雖然含有黃豆和雞蛋,看似營養豐富,但在製作過程中添加了大量鈉和磷,因此不建議經常食用。
  4. 杏仁豆腐:事實上,這並不是真正的豆腐,而是由杏仁、奶粉、糖等成分製成的,其蛋白質含量極低,因此應該適度食用。


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