10分鐘便當菜~高麗菜起司鮮蝦玉子燒

吃好食
By iCook 愛料理
發布時間:2024-01-19 18:30:00

高麗菜起司鮮蝦玉子燒_便當菜10分鐘

24小時最熱

孩子很喜歡玉子燒,它便成了我常做的料理之一。添加了高麗菜絲的玉子燒,多了一種爽脆的口感。再加上滿滿的鮮蝦丁與起司絲,三種餡料的絕佳組合成了孩子這週狂點的玉子燒~好吃極了♪★

食材

  • 蛋液
    • 雞蛋, 3顆
    • 全脂鮮奶, 2大匙
    • 玫瑰鹽, 1/4小匙
    • 白胡椒粉, 1/4小匙
  • 餡料
    • 高麗菜絲, 60g
    • 蝦仁, 60g
    • 起司絲, 30g
    • 玫瑰鹽, 1/4小匙
    • 白胡椒粉, 1/4小匙
    • 無鹽奶油, 1小匙

 

料理步驟

步驟 1:備好所有食材。白蝦去腸泥去蝦殼,雞蛋打散成蛋液,高麗菜刨成絲,備用。

步驟 2:高麗菜可用刨刀刨成絲,或是跟我一樣用刀直接削成絲。

步驟 3:[蛋液]先拌好:取一有尖嘴好倒的量杯,雞蛋用筷子打散後,依序加進鮮奶、玫瑰鹽和白胡椒粉調味拌勻。(蛋液將分成3次入鍋捲)

步驟 4:[餡料]先炒好:取出玉子燒鍋(入奶油1小匙),蝦仁先炒熟再切小丁狀。原鍋不洗,直接炒軟高麗菜絲,並用鹽、白胡椒粉調味。

步驟 5:將(步驟4)完成的[餡料]與起司絲,均分成兩等份,分2次入鍋捲。

步驟 6:【開始製作玉子燒囉♪】鍋內加進奶油1小匙,小火融化奶油後,確實刷滿鍋底和鍋內四周。接著,倒進[蛋液](1/3份量),略為搖晃鍋子,使之鋪滿鍋底,轉(中小火)全程操作。

步驟 7:[第一層]:蛋液稍凝固,即開始鋪[餡料](1/2份量),高麗菜絲>起司絲>蝦仁丁。鋪好餡料,即將蛋液捲起,由鍋子前端往身體方向捲。

步驟 8:[第二層]:將完成的玉子燒捲,推至鍋子最前端,並倒進[蛋液](1/3份量)。稍微將玉子燒捲往上抬,使蛋液流入黏貼。再鋪進剩下[餡料],蛋液稍凝固再次捲起。

步驟 9:[第三層]:一樣將完成的玉子燒捲,推至鍋子最前端,並倒進剩下[蛋液]。稍微將玉子燒捲往上抬,蛋液稍凝固,捲起後就完成!直接靜置鍋內,放涼後再切片。

步驟 10:三種餡料的絕佳組合,非常好吃!帶便當再蒸過,也很美味唷♪

 

小撇步
1.鍋內確實刷滿薄油,好操作不沾黏。
2.捲餡料動作如不純熟,可先離火操作。
3.刀子沾點水,以鋸木頭方式往下切,切片就會漂亮。
4.包有餡料的玉子燒,切勿切太薄,以免餡料包覆不住。
5.此份量共切成5大片,是一般玉子燒的兩倍大,餡料多超好吃。
6.第一次操作,可雞蛋3顆配上一半份量的餡料,較容易成功^_^

 

若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看:10分鐘便當菜~高麗菜起司鮮蝦玉子燒

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圍爐請選!北中南10家中式台菜餐廳推薦:青葉、富錦樹、做茶菜、龍鶴家、虎炊稻

吃好食
妞新聞
發布時間:2024-01-20 12:00:00

冷冷的天氣,就想和喜歡的人聚在一起吃熱熱美食!妞妞們也喜歡記憶中奶奶最拿手的手路菜,或是每次返鄉桌上滿滿的家常料理嗎?下列整理全台10家時髦又好吃的「中式台菜」餐廳推薦,不管是過年圍爐聚餐,還是平日想來點台菜小吃,都可以從這份口袋名單選擇!

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中式台菜餐廳推薦1.巷子口 創意台菜料理食堂

 

 

圖片來源:IG@alleykitchen2013

藏身在大安區巷弄的「巷子口 創意台菜料理食堂」,是一家連藝人丁噹、周杰倫都來過的台菜熱炒店,店內充滿許多台灣味的懷舊佈置,給人一種既復古又時尚的混搭感,如同他們販售的料理,乍看之下去台灣常見小吃,可是料理手法和佐料又結合了創意、創新,像是煙燻富貴雞、破布子蛋酥水蓮、乾燒豆薯豬五花、龍蝦三明治等都很特別,其中最為有名、曾經獲得500盤推薦的「巷子口黑嘿嘿」,融合了皮蛋、黑豬絞肉、花生,可以搭配蝦餅或白飯享用。

 

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餐廳資訊

巷子口 創意台菜料理食堂

地址:台北市大安區安和路二段35巷1號

營業時間:12:00–14:00, 17:00–22:00



 

 

中式台菜餐廳推薦2.筷炒KUAICHAO

 

 

圖片來源:IG@kuaichao.taipei

位於台北信義A13的「筷炒KUAICHAO」是一家內外觀都相當時髦的台式餐廳,一樣有很多常見的家常料理、台菜熱炒,不過擺盤與餐點用料上又更為精緻些,像是以胡桃木香氣襯托出鱈魚鮮味的「煙燻黑鱈魚」;富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分的「蛋酥白菜滷」:拌炒蒜酥與四季豆的「避風塘松阪豬」,這些都是人氣必點,還有獨家特色的「棉花干貝泡飯」,光看菜單就已經先食指大動了!

 

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餐廳資訊

筷炒KUAICHAO

地址:台北市信義區松仁路58號14樓

營業時間:11:00-14:00、17:00-21:30



 

 

中式台菜餐廳推薦3.心潮飯店

 

圖片來源:IG@sinchaoriceshoppe

說到台北必吃的時髦復古台菜餐廳,「心潮飯店」應該是很多的人口袋名單之一,這家店位於台北捷運市政府站3號出口附近,也是永心鳳茶姐妹店。

 

 

 

 

圖片來源:IG@sinchaoriceshoppe

心潮飯店最多人點的就是「炒飯系列」,比如厚炸排骨菜香炒飯、炙烤乾貝烏魚子炒飯、芋香櫻桃鴨炒飯等,尤其是「炙烤乾貝烏魚子炒飯」罕見的粉紅色外觀超吸睛,原來主廚是利用火龍果汁讓米粒上色,而炙燒過後的香嫩干貝裡還藏有鹹香的烏魚子,整道都是滿滿的海味啊~

 

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餐廳資訊

心潮飯店

地址:台北市信義區忠孝東路五段68號2樓

營業時間:11:00-21:00




 

中式台菜餐廳推薦4.青葉台灣料理

 

圖片來源:IG@aoba1964

位於台北中山區的「青葉台灣料理」創立於1964年,號稱是台灣第一家宴席料理餐廳,不只父母輩可能都來過這裡用餐,就連年輕朋友聚餐也喜歡,因為這家店的料理餐點看似都是家常菜,但調味卻相當厲害,比如粒粒分明的「烏魚子炒飯」、脆口鹹香的「蒜苗松阪豬」、集結香菇與雞肉精華的「巴西蘑菇燉雞湯」,還有軟嫩不柴的手路菜「秘製醬燒豬肋排」,不管是大人還是小孩都能吃得很滿意!

 

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餐廳資訊

青葉台灣料理

地址:台北市中山區中山北路一段105巷10號

營業時間:11:00-14:30、17:15-21:30

公休日:週一




 

中式台菜餐廳推薦5.富錦樹台菜香檳

 

圖片來源:IG@fjt_twcuisine

獲得米其林指南一星推薦的「富錦樹台菜香檳」,是一家用法式餐飲節奏呈現道地台菜的質感餐廳,在台北分別有敦北店和大直店2家分店。

 

富錦樹的菜色會不定期更新,之前比較多人推薦的品項有:富錦口水雞、嫩煎骰子牛、松花蒼蠅頭、剝皮辣蝦滑蛋,每一道都超下飯!

 

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餐廳資訊
富錦樹台菜香檳 敦北店

地址:台北市敦化北路199巷17號

營業時間:平日12:00–15:00、17:00–22:00;假日12:00–22:00

 

 

 

中式台菜餐廳推薦6.好菜KÜISINE

 

圖片來源:IG@kuisine_taichung

獲得米其林必比登推薦的「好菜KÜISINE」,模範總店隱身在台中民宅巷弄內,主打南洋風味、日式家常風味料理,以及季節性台灣家常菜,而且他們家的菜名都取得超厲害,像是幾乎每桌必點的「牛菲力月見香蘋奶油燒」,搭配炸蒜片跟溫泉蛋一起享用,吃過絕對念念不忘。

 

 

 

 

圖片來源:IG@kuisine_taichung

還有「鍋粑蝦仁紅咖哩椰汁肉醬」、「花雕冰糖控肉」、「香茅檸汁煨酥炸魚」等,真的很想把每一道菜餚都吃過一輪啊!!

 

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餐廳資訊

好菜KÜISINE 模範總店

地址:台中市西區模範街24巷1號

營業時間:11:30-14:00、17:30-21:30

公休日:週二



 

 

中式台菜餐廳推薦7.做茶菜

 

 

圖片來源:IG@hechino_cuisine

位於台中南屯區的「做茶菜」是一家咖啡廳,也是一家台菜餐酒館,主打賣著最傳統的中式料理,卻留著西方文化的精神。

 

 

 

 

圖片來源:IG@hechino_cuisine

除了比較多人推薦的太陽蒜香牛菲力、老爺爺紅燒肉、麻油川七松阪豬、蟹黃海皇豆腐煲、剝皮辣椒雞湯等料理之外,推薦所有來做茶菜的妞妞們一定要點「手作芋泥球」,熱熱享用還可以吃到裡頭濃郁香氣的「流沙」,而且下面還附有蜂蜜爆米香,整道料理口感鬆軟香脆,連不敢吃芋泥的妞編輯也愛上!

 

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餐廳資訊

做茶菜 大墩店

地址:台中市南屯區大墩路632之1號

營業時間:11:30-15:00、17:00-22:00



 

 

中式台菜餐廳推薦8.有春茶館

 

圖片來源:IG@wuchunteahall

「有春茶館」也是台中很有名的「創意台菜」結合「喝茶」的餐廳,除了常見的家常料理,比如麻油米糕、台味三杯雞、紅糟燒肉、時蔬白菜滷、酒香醉蝦等,從手路菜、鍋物、飯麵、粥、炸物、滷味通通都有之外,妞編輯私心推薦既然都來了,可以來點不一樣的料理,像是回鍋肉肉夾饃、麵茶炸年糕等都是外面比較少吃到的!

 

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餐廳資訊

有春茶館 大墩店

地址:台中市南屯區大進街377號

營業時間:11:30-21:00



 

 

中式台菜餐廳推薦9.龍鶴家LONG HO JIA

 

圖片來源:IG@longhojia2021

位於高雄鼓山區的「龍鶴家LONG HO JIA」是一家很潮的台菜熱炒店,走進店家映入眼簾的是高掛的燈籠,以及貼滿真麻將的收銀台,整體氛圍台味感十足。

 

 

 

 

圖片來源:IG@longhojia2021

這家店的台菜料理也是別具創意,像是必點招牌「月見豬油拌飯」融合了油蔥酥、豬油、醬油、青醬和一顆銷魂蛋黃,還有皮薄Q肉軟嫩的「蔥油雞」,不用沾醬就好吃。

 

 

 

 

圖片來源:IG@longhojia2021

最後,推薦飯後一定要點上他們家的人氣甜點「麵茶甜甜圈」,來吃過的人幾乎都說零踩雷,完全呼應店名「龍鶴家(台語:都好吃)」。

 

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餐廳資訊

龍鶴家LONG HO JIA

地址:高雄市鼓山區青海路277號

營業時間:平日17:00-24:00;假日11:30-14:30、17:30-1:30




 

中式台菜餐廳推薦10.虎炊稻

 

圖片來源:IG@hootriptown

位於屏東的「虎炊稻 Höo Triptown」隱藏在恆春巷弄小街,也是在地很有名的時髦台菜餐廳,這家店一共有兩層樓,一樓是有點熱帶雨林感的南洋風格,二樓則是有大面積老虎壁畫,給人一種中東的氛圍感。

 

 

 

 

 

圖片來源:IG@hootriptown

虎炊稻提供單點和套餐形式,其中最多人推薦必點的菜單有:松露海鮮蒸蛋、醉美東坡肉、桂花富貴雞丁、越式生菜蝦鬆,每一道都是令人想清盤的美味。

 

 

 

 

圖片來源:IG@hootriptown

此外,他們家的飲品也非常特別,像是擁有濃郁肉桂香的「印度香料鍋煮那提」,還有台式調酒「楊桃威士忌茶酒」,靈感來自流水席辦桌文化裡的罐裝果汁,入喉帶有威士忌的香辣與麥芽香,還有楊桃的鹹甜味~~

 

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餐廳資訊
虎炊稻 Höo Triptown

地址:屏東縣恆春鎮恆公路970巷43號

營業時間:12:00-15:00、18:00-21:00

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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