隨著韓國綜藝節目、實境秀熱播，MBTI 的話題也就愈發熱絡。過往我們在初識一位新朋友時，可能會問：「你是什麼星座？」，但現在好像已漸漸變成：「你的 MBTI 是什麼類型？」除了星座、血型、職業、年齡外，當代人的擇偶清單中，似乎又多了一項 MBTI 分類。

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重點1：什麼是 MBTI？

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究竟什麼是 MBTI？其實 MBTI 是一種「人格類型」的分類方式，它的全名是「邁爾斯-布里格斯類型指標」（Myers-Briggs Type Indicator），取其英文全名的單字字首為名，簡稱 MBTI，或稱「16型人格分類」。這種人格類型分類法最早發佈於1944年，是由一對美國母女——凱薩琳·庫克·布里格斯與其女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯共同建構。

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重點2：心理學家榮格才是 MBTI 鼻祖？

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但其實 MBTI 並不是完全由這對美國母女所發明，她們的理論基礎是來自著名心理學家兼精神分析師卡爾榮格（Carl Jung）的著作《心理類型》（Psychological Type）。邁爾斯試圖將榮格的著作內容整理得更易於大眾理解，最終歸納出：內向與外向（Introversion-Extraversion）、實感與直覺（Sensing-iNtuition）、思考與情感（Thinking-Feeling）、判斷與感知（Judging-Perceiving）四項偏好分類，並以此為基礎交互搭配而組成「16種人格類型」。

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重點3：MBTI 能測出性格好壞嗎？

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對於許多對 MBTI 不了解的人而言，他們擔心這項「測驗」，是否會影響他人對自己的觀感及評價。MBTI 能測出一個人性格的好壞嗎？別擔心，這項測驗指標並不能測出你是個「好人」或「壞人」，它僅僅是提供給每個人另一種角度去理解他人及自我，並透過具象化的方式去觀測個體對於事物「認知」與「決策」的不同傾向。因此「16型人格」並不能用以反映一個人的能力優劣或品格好壞，請勿將這項測驗當作「合理化偏見」的手段。

重點4：「16型人格類型」分成哪16種？

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MBTI 的「16種人格類型」又粗分為4大類，包含：探險家、守護者、外交官、分析家；從這四大類中，又能再度細分為以下16種類型：

探險家類型

ISTP 鑑賞家

ISFP 探險家

ESTP 企業家

ESFP 表演者
 

守護者類型

ISTJ 物流師

ISFJ 守衛者

ESTJ 總經理

ESFJ 執政官

外交官類型

INFJ 提倡者

INFP 調停者

ENFJ 主人公

ENFP 競選者

分析家類型

INTJ 建築師

INTP 邏輯學家

ENTJ 指揮官

ENTP 辯論家

重點5：MBTI 的「英文字母」分別代表什麼？

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那麼，以上「16種人格類型」所提及的「英文字母」又分別代表什麼意思呢？其實這些英文字母皆是取自於「相關名詞」中的其中一個字母。每個人格都是「能量態度」、「感知功能」、「判斷功能」、「生活態度」四個面向所組合而成：

能量態度

E：外向型（Extraversion）

I：內向型（Introversion）

感知功能

S：實感型（Sensing）

N：直覺型（Intuition）

判斷功能

T：思考型（Thinking）

F：情感型（Feeling）

生活態度

J：判斷型（Judging）

P：感知型（Perceiving）

重點6：MBTI 遠比我們想像的更複雜！

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目前大眾對於 MBTI 的認知，多停留在「16型人格」最基礎的分類上。但其實 MBTI 遠比我們想像的更為複雜，如果更細緻區分，還能分為：主導功能、輔助功能、第三功能、劣勢功能（或稱第一至第四功能），從這四大功能中又可分為：內向情感（Introverted Feeling，簡稱Fi）及外向直覺（Extraverted Intuition，簡稱Ne）；內向實感（Introverted Sensing，簡稱Si）及外向思考（Extraverted Thinking，簡稱Te）等更細微的分類方式。

重點7：MBTI 是「偽科學」嗎？

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但由於 MBTI 性格測試量表的「發明者」邁爾斯與布里格斯母女，兩人皆沒有接受過專業的「心理學」正式教育，僅倚靠自學方式歸納出這套人格測驗理論，因此受到部份心理學家詬病，並直言不諱地稱它為「偽科學」，認為 MBTI 的評量「效度」與「信度」有待商榷。但 MBTI 在經過不斷地修正與調整後，近年的版本已在信度及效度方面有大幅度的提升；至於信與不信？這就見仁見智了。

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