來源：REUTERS
眾所皆知的，C羅對於自我的要求很高，勤於跑健身房又控制自己飲食的他，高齡39歲依然保持很好的狀態。
（C羅。圖片來源：達志影像）
他在參加一個節目時談到：沒有努力工作，那即便有天賦也沒用，沒有天賦一直努力做也甚麼都做不到，兩者都須兼備，這兩個要點我都有。
「我不認為自己哪一個多過於另一個，細節會帶給你不一樣的結果。每天都去做是最難的事，重要的是你願意犧牲嗎？每個人都想成為C囉，但要做到是很難的。
C羅每一天都會去健身房報到，他表示：有時候我會去和自己的意念對抗，保持紀律很困難，我們都是人，我也不喜歡每天去健身房，沒有人會喜歡的，但必須要做到。
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[NOWnews今日新聞] 2025雙北世界壯年運動會將於明年5月17日至30日舉辦，記者會特別邀請前空手道國手「小清新」文姿云強勢站臺，化身「魔鬼教練」助啟蒙恩師趙志才再披戰袍備戰賽會，共同迎接2025雙北世壯運進入倒數365天。
新北市政府副秘書長龔雅雯表示，再過1年，臺灣體壇史上最盛大的綜合型賽會即將登場，為迎接超過4萬名選手，中央各部會及地方政府攜手合作，致力讓國際友人感受臺灣豐富的人文風景、堅實的文化底蘊及友善好客的風土民情。
臺北市林奕華副市長表示，世壯運是首度在臺灣舉辦，更是亞洲首辦，雙北市政府將以賽事場館為中心，並依據不同城市文化特色，串聯周邊商圈及著名景點迎接來到北臺灣競賽及觀光的朋友。世壯運倒數365天，目前倒數鐘規劃擺放主辦的臺北市、新北市，未來將擴增至基隆市、宜蘭縣、桃園市、新竹市及新竹縣，期望北臺灣一同熱烈倒數迎接世壯運，散播運動風氣。
世壯運倒數365天
曾在2014仁川亞運、2018雅加達巨港亞運摘金，更在眾所矚目的2020東京奧運一舉奪銅的文姿云，其啟蒙教練趙志才，雖年近60歲但仍懷抱夢想，文姿云不僅積極鼓勵趙志才再披戰袍，更出馬擔任教練，兩人角色互換，希望鼓舞更多中壯年運動愛好者參賽。
2025雙北世壯運辦理35個運動種類競賽，其中包含9個帕拉種類，並首創辦理女子棒球，充分落實運動平權理念。賽事現在報名中！只要年滿30歲，不用選拔，個人就可以報名。
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消息來源：NOWnews今日新聞
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