看不出來40歲!運動女神房思瑜愛曬太陽皮膚還超好,5招養出「美黑」光澤肌

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By 妞新聞
發布時間:2024-05-25 20:30:00

以廣告模特兒身份出道,後轉戰戲劇的房思瑜,熱愛各種戶外運動,像是跑步、騎馬、高爾夫等,曬出健康的小麥膚色,整個人充滿魅力,被封為「運動女神」,打破了女生要白才是美的迷思。今年40歲的她,近距離看狀態仍極好,這次特別要來跟妞妞們分享,如何維持「美黑」健康好皮膚,享受陽光不怕變乾、變老!

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房思瑜保養秘訣1出門一定擦防曬

 

 

 

紫外線已被證實是造成老化最大的因素,很喜歡戶外運動的房思瑜透露,自己不追求要美白,但她還是非常的重視防曬,只要一出門就一定會擦好防曬保護肌膚,尤其是在夏天,紫外線過量對肌膚的傷害很大,防曬真的不可輕忽。關於挑防曬的要訣,房思瑜之前分享過,因屬於敏感肌,通常會選物理性防曬,因為成分溫和,如果是從事水上的活動,就會以海洋友善為主。

 

 

 

房思瑜保養秘訣2曬前就要加強保濕

source:AHC提供

本身是敏感肌的房思瑜,她分享自己平常的運動習慣主要以戶外為主,但每到夏天,肌膚乾燥缺水的狀況會更有感,保濕就得要再加強。如果知道今天的行程會在戶外大量的曝曬,出門前就一定會先做足保濕,還會特別針對像是顴骨容易長斑的區域,厚擦一層保濕產品,而不是等曬後才來急救。更分享最近愛用的AHC醫美科研超導水光玻尿酸系列,從精華水、精華、精華乳到乳霜都有,質地吸收非常的快,趕著出門也可以很有效率的保養,有時候她也會用化妝棉搭配精華水來濕敷。

 

 

 

房思瑜保養秘訣3補充抗氧化水果

 

 

 

要維持好的膚況,除了外在的保養外,飲食也很重要!房思瑜分享自己對能夠抗氧化的原型食物很感興趣,像是草莓、藍莓等莓果類,都會盡量的攝取,最近還迷上喝櫻桃汁,不僅有抗氧化,還能幫助提升睡眠品質。

 

 

 

房思瑜保養秘訣4每天喝大量的水

 

 

 

女明星保養秘訣總少不了「多喝水」這招,房思瑜分享喝水真的太重要了,尤其是她很長時間會在戶外運動,前陣子打球就因為水分攝取太少有點中暑,現在就會提醒自己要喝更多的水,一天至少要3000~3500CC,尤其是有運動流汗,水分散失會更多。她也提醒,喝水是要有訣竅的喝,有些人會忘記要喝水,等想到的時候才來猛喝,但這樣身體根本無法吸收,正確的喝水方式,應該是要持續的補充。

 

 

 

房思瑜保養秘訣5變化運動菜單

 

 

 

對房思瑜來說,運動不是以減肥為目標,而是一種興趣和紓壓的管道。她分享自己從事的運動菜單其實超廣,包含跑步、騎馬、水上划船、高爾夫等,主要都以戶外為主,她建議大家可以培養不同的運動習慣,不要只把目標設定在減肥,這樣會覺得運動是件很痛苦的事,透過不同的運動菜單,每次在學習時也會有不同的收穫,像是打高爾夫,其實就很修煉耐性,也是一種自我的挑戰。

 

 

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什麼是膠囊衣櫃?2024夏日5個精品「膠囊系列」盤點:趙露思「連身泳衣」超百搭

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妞新聞
發布時間:2024-05-25 22:00:00

「膠囊衣櫃」是指一系列由可互相替換、搭配的衣服或配件,用最小程度的服裝單品將造型最大化,這種整理衣服的方式又特別適合運用在外出旅遊時,因此不少精品每到適逢度假期間,都會相繼推出膠囊系列,接下來有規劃旅遊的妞妞們,不妨跟著妞編輯一起來看看有哪些必備的時髦單品吧!

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2024夏日精品「膠囊衣櫃」1.

CELINE PLEIN SOLEIL

source:CELINE提供

英式刺繡髮飾 NT$13,000、針織刺繡TRIOMPHE背心 NT.27,000、TRIOMPHE鉤針編織迷你連身裙 NT.195,000

HEDI SLIMANE揉合法國里維艾拉(RIVIERA)蔚藍海岸的永恆魅力以及聖日爾曼德佩區 (SAINT-GERMAN-DES-PRÉS)的時髦隨性,注入全新的CELINE PLEIN SOLEIL夏日膠囊系列中。DANIELLE金智媛分別示範了適合在海島國家和熱帶城市旅遊的休閒穿搭:輕鬆又不失奢華感的「針織刺繡TRIOMPHE背心」、勾勒迷人腰身的「TRIOMPHE鉤針編織迷你連身裙」和CELINE精緻可愛的刺繡髮飾,簡單即能完成夏日清爽造型!

 

 

2024夏日精品「膠囊衣櫃」2.

A.P.C. JJJJound系列

source:A.P.C.提供(Campaign by Justin Chung)

白色有機棉連帽上衣 NT.11,600、白色托特包 NT.6,900、白拼綠色棒球帽 NT.5,100、皮革鑰匙圈 NT.3,000

A.P.C. JJJJound 系列重新探討了男士夏日衣櫥的必備裝束,品牌觀察到雖然人們度假時總是會把最優雅的服裝裝進行李箱裡,但往往會帶著不那麼時髦的服裝回家,因此烏托邦虛擬飯店主題「Hotel Merchandise」就此誕生,以白色和黑色為主角,設計出一系列印有「Hôtel Souvenirs」的連帽運動衫、T 恤、棒球帽、托特包和鑰匙圈,每一樣單品實用又時髦!(妞編輯最喜歡帆布袋的圖案~)

 

 

2024夏日精品「膠囊衣櫃」3.

Versace LA VACANZA系列

source:VERSACE提供、VERSACE小紅書

BAROCCO ATHENA托特包 NT.62,500至NT.70,500、ATHENA托特包 NT.51,000至NT.57,000

充滿無限可能性和自由自在的夏天,啟發Donatella Versace設計出全新「La Vacanza」系列,這個系列以各種奪目印花圖案,以及適合夏季的絲綢、緞料和平織布料,打造展現夏日風情的日夜造型。全球品牌大使趙露思身上這件「BAROCCO SEA連身泳衣」兼具內衣和上衣的功能,再搭配STELLA MARINA的真絲平角短褲,粉嫩的印花圖案襯托出少女的活潑感,怕著涼的話可以再添件襯衫,展現甜美又自信的度假穿搭!

 

 

2024夏日精品「膠囊衣櫃」4.

THE SPAACE x Joshua Sanders

source:THE SPAACE提供

THE SPAACE x Joshua Sanders膠囊系列獨家限量T NT.4,080

夏天熱到沒有心思打扮嗎?THE SPAACE攜手義大利品牌Joshua Sanders推出的「I LOVE PIZZA」T恤是妞妞們展現熱情洋溢的必備單品!本次膠囊系列以食物圖案為設計發想,呼應美國的飲食文化的同時,也傳達品牌總監Vittorio Cordella對於美食的熱愛,本次合作的T恤限量30件,僅在THE SPAACE獨家販售,喜歡的妞妞們可要趕緊把握!

 

 

2024夏日精品「膠囊衣櫃」5.

Brunello Cucinelli

source:Brunello Cucinelli提供

POLO洋裝 NT.83,600、運動短褲NT.46,500、網球傘襬洋裝NT.63,400

Brunello Cucinelli於2024年春夏之際發佈了全新網球膠囊系列,以運動風格喚醒感官,將品牌獨有的「Gentle Luxury」風格融入至網球世界,無論是洋裝、運動衫還是上衣搭配裙子、短褲或長褲,這些款式都是妞妞們在球場外展現精緻形象的理想之選!

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