（引新聞／綜合報導）台灣孩子近視有三大特點，近視比率高、發生年齡早、近視度數深。學童近視的普及率不斷升高，家長們到底該如何幫助孩子從小預防、管理近視呢？請長庚醫院眼科醫師林芸萱一次告訴您！

圖/早安健康提供

學校課業+重度3C = 近視加深避無可避？

孩子越年幼近視，度數加深越快，國中小學時期要小心，一年可能增加75至100度！林醫師說：「近視是一種疾病，不可逆，除了遺傳因子之外，最常見原因是長時間、近距離用眼造成眼球拉長。如果演變為高度近視還可能會罹患其他併發症，所以兒童近視預防與控制很重要！」

事實上，生活習慣對眼睛健康影響很大，醫師舉出平時該如何改善視力：

1.注意看東西的距離：保持30公分以上距離，看書寫字不要彎腰駝背或趴著。
2.注意用眼時間：近距離用眼每30分鐘休息10分鐘，休息時建議去走廊、戶外散步，看看遠處景物。
3.增加戶外活動：研究發現每日兩小時以上戶外活動，罹患近視機率較低，近視發展也較慢。針對台灣學齡兒童的研究指出，每周戶外運動11小時以上也可預防近視，近視惡化少三成。

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家長迷思大破解！近視管理有方法

兒童6~10歲近視加深最快，要盡早發現、治療與管理孩童的近視問題。醫師叮嚀，孩子從三歲起就可以定期檢查視力，最好半年一次回眼科就診監測。針對一般家長常有關於近視的迷思，醫師也為我們一一破解：

假性近視有得救，不用配眼鏡沒關係？

假性近視是看近的東西時，小朋友睫狀肌過於用力，而影響了量測度數。一旦進行散瞳驗光量測後還有近視的話，還是要配戴適當度數眼鏡，才能看清楚，減少近視加深的機會。

看電視容易近視，孩子最好每天看書不要碰3C？

不光是3C用品，包括畫圖、寫字、看書…都是近距離用眼，需要嚴格監控用眼時間，避免近視產生。

配眼鏡不要配足度，視力才有進步的空間？

一定要配足度！配戴度數不足的眼鏡，導致小朋友視物不清楚，反而影響視覺刺激，造成近視增加。

看近不要戴眼鏡，近視才不會加深？

跟大人的老花不同，小孩子的眼睛調節能力很好，看近看遠都要戴正確度數的眼鏡，戴著眼鏡也不會讓近視加深。

醫師解釋，最新鏡片的微透鏡離焦設計，會讓視網膜周邊成像聚焦在視網膜前，形成減緩眼軸生長的減速訊號區，有助於控制近視。鏡片中央的清晰光學區及單焦點設計則可矯正近視，讓孩子看得更清楚。

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如何守護孩子的眼睛健康？

藉由前述醫師的近視迷思解答，我們可以知道全球銷售第一大鏡片公司 – 法商依視路全新推出的星趣控®鏡片，就可以提供便利又安全的跨時代近視控制星方案，給孩子清晰、舒適的視覺。尤其透過獨家光學技術鏡片設計，更可及早積極達到調整近視的效果。

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星趣控®鏡片憑藉著獨家H.A.L.T.(Highly Aspherical Lenslet Target)高非球微透鏡星控技術，減緩近視進展的表現頗為專家稱道。透過鏡片上分布的1021個微透鏡，使光線在視網膜前形成立體減速訊號區，有助於控制眼軸的增長，如同近視眼鏡的配戴習慣一樣方便使用，且不像角膜塑型片或隱形眼鏡，不需要接觸眼球，而降低感染風險。11圈同心圓星環的設計，即使再好動的孩子也能從任何角度、以輕鬆的方式獲得清晰銳利的視野，達到最好的近視控制效果。

所以，家長們記得讓孩子「足度矯正、全時配戴」，加上正確用眼與生活方式，就可有效管理近視、保護視力健康，陪伴孩子們遇見清晰璀璨的未來。

林芸萱醫師
台北長庚醫院眼科主治醫師
基隆長庚醫院眼科主治醫師
基隆長庚醫院美容中心主治醫師
中華民國眼科醫學會會員
台灣眼整形美容重建手術醫學會會員
台灣醫用雷射光電學會會員

資料來源：
依據Euromonitor全球市調2020年鏡片市場銷售量調查結果
依視路星趣控鏡片-完整介紹： https://bit.ly/39ap5SN
依視路星趣控鏡片-英國眼科學期刊發表： https://bit.ly/399xPJ6
依視路全台銷售據點： https://bit.ly/2VFVtcU

衛署醫器輸壹字第009129 北市衛器廣字第110090100號

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