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暖暖包9成人用錯！放4部位全身發熱
發布時間：2021-12-27 21:45:33
近期全台氣溫逐漸下降，根據中央氣象局表示，受到下波冷空氣影響，預估最低溫時間落在周五跨年到周六元旦清晨，而不少民眾為了保暖身子，出門都會隨身攜帶暖暖包使用。對此，就有專家分享使用暖暖包的正確方式，更提醒有幾種人使用上必須多加小心。
根據日本醫學博士福田千晶在《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！》一書中提及，暖暖包放錯地方會浪費其熱能，書中指出不少人習慣將暖暖包放入口袋或握在手上，但這2種方法只能讓接觸到暖暖包的局部地方感到溫暖，其餘部位仍十分冰冷。
▲福田千晶指出暖暖包放錯地方會浪費其熱能。（示意圖／翻攝photoAC） 福田千晶指出人體其實有多處穴位可暖和全身，建議暖暖包可放在以下4個部位，包括腰部兩側、肩胛骨中間、脖子後下方以及肚臍下方，其中「腰部兩側」則是放置的最佳位置，由於腰間骨頭少，且周圍聚集肝臟、腎臟等血液量充足的內臟器官，只要腰部暖和，就能讓大腦緊張狀態緩解不少，以此促進血液循環，亦使得腳部末梢神經感到溫暖，放在另外3個部位也可促進血液循環。
不過，福田千晶提醒民眾，暖暖包雖然能讓身體感到溫暖，但使用上必須注意「低溫燙傷」的危險，切記別讓身體的固定部位長時間接觸到40度以上的熱源！由於低溫燙傷難以察覺，通常是無立即性疼痛，除了老人、幼童及行動不便的人等族群須特別小心外，糖尿病、神經病變或血液循環不佳患者也需注意使用時間。（編輯：陳雅雲）
消息來源：NOWnews今日新聞
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泡裸湯尷尬爆？內行搖頭曝享受關鍵
發布時間：2021-12-27 22:45:13
近期冷氣團朝台灣襲來，每天氣溫直降、濕冷有感，讓眾多人都想去泡湯暖身，而泡湯除了有個人浴池和大眾浴池的選項，有些還有規定不能穿衣服進入，就是所謂的裸湯，可有網友認為裸體泡湯實在太尷尬，擔心看不該看得東西，於是詢問眾人想法，令人意外的是，大多數網友都非常推崇裸湯，並直言「比一般溫泉更好」。
原PO於PTT上以「會想泡裸湯嗎」為題貼文，說明近期有去泡溫泉的打算，發現某些浴池竟有裸湯即可穿泳衣的差別，因為自身沒泡過裸湯有點躍躍欲試，可又擔心會看到「忘不掉」的東西，故詢問「大家覺得泡裸湯跟穿泳衣會有差嗎？猶豫中...」。
▲原PO詢問穿泳衣泡湯和裸體泡湯的差別。（示意圖／Shutterstock） 部分網友對裸湯毫無興趣「沒興趣，不想看到別人的身體」、「大家不覺得泡在別人體液裡很噁心嗎，雖然是稀釋的」，也有人表示自己有嘗試泡過裸湯，但不想再試一次「泡過，但不會想要再嘗試」。
多數網友則認為裸湯非常舒服，因為穿著泳衣無法直接觸碰熱水，略有束縛感，再者台灣大眾池的裸湯皆有分男女分池，入目的器官都是自己已經有的，無需太過緊張「裸湯比較爽」、「回家不用再洗泳衣，方便」、「都同性，放輕鬆」、「台灣沒有男女混浴，日本、德國、芬蘭有」、「泡湯若不泡裸湯， 比較像是去玩水游泳」、「谷關之前也有泡過，第一次尷尬而已後來都很自然」、「裸湯比穿泳衣放鬆，尤其是露天可看風景的」、「泡過北投跟礁溪的裸湯，沒人會在意妳真的」。 （編輯：李惠婷）
消息來源：NOWnews今日新聞
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