距離聖誕節還有一個禮拜，禮物買好了嗎？躊躇不決覺得壓力大，挑選「完美禮物」比登天還難，這時候不妨參考一下心理學的見解，讓你的禮物真的有用心（理學）送。以下 5 個「送禮心理學」的重點整理給你，來了解送禮到底有什麼小訣竅。

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1. 做到「合意」與「體貼」

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經濟學家會建議你送現金最好，作為「價值交換」這是最有效的方式，不必浪費時間與精神，甚至可以避免送錯禮的尷尬。但禮物的意義多過於此，它代表對方一個人對收禮者的關心與了解。於是這裡就出現兩個送禮關鍵：禮物是否為人們想要的東西、是否不經詢問就能展現「我足夠了解你」──合意與體貼，如果達成這兩點，拿到禮物的人開心機率是百分之百。

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2. 直接問，比「獨一無二」來得好

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在追求創意之前，心理學家建議我們至少得達到「合意」──就是直接問他想要什麼。研究表明，相較於「不喜歡的禮物」，人們會對自己主動要求的禮物更加感激，就像聖誕老人的禮物清單一樣。

某些人以為自己很喜歡驚喜，我們也往往高估自己判斷對方喜好的能力，且想要挑「獨一無二」的禮物讓對方印象深刻。研究則告訴我們，若真的沒把握、想不透該送什麼，大方問絕對比送錯禮來得好。

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3. 如何體貼？觀察渴望與共通性

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那麼「體貼」該怎麼做？在《送禮行為的動機和象徵意義》中，研究者 Mary Finley Wolfinbarger 認為最好的禮物是「收禮者想要但不會自己購買的禮物」，回想收禮者過去曾透露出什麼渴望但沒有達成，那他的這個渴望，就會滿足合意與體貼的兩個送禮目標。

若你缺少這方面的資訊，或不確定對方是否已經買過想要的東西，依照兩人的共通性選擇禮物會是個好主意。例如你們有什麼共同的興趣、回憶、秘密？從兩人連繫最緊密的地方著手，就像是在為自己挑禮物，相對而言容易些，對方也有很高的機率會喜歡。

4. 貴的不一定更好

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金錢等於禮物價值是個錯誤想法。研究發現，禮物越貴，送禮者會越希望人們能夠喜歡它。但現實是收禮者並不會將價錢與喜好直接聯繫起來，等於我們花的大錢，並不會讓對方更開心，提高的只有我們不開心的機率。

無論貴或便宜，收禮者都有可能喜歡。且禮物會循環成一種反贈，對方可能有必須以某種形式回報給你的壓力。若禮物的價格太高，錯估了雙方的關係、對方能回報的程度，很可能會造成反效果。價錢還是剛剛好最好。

5. 送「體驗」比物質好

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許多研究都表明，「體驗」的消費會比物質能獲得更大的幸福感，且收禮者會與送禮者建立更強的親密感。研究人員指出，這可能是因為體驗在記憶中有恆久性，物質卻會隨著時間而褪色衰敗；體驗的當下，腦中也會產生更多的情緒反應。如演唱會門票、溫泉飯店住宿券、水肺潛水課程等，都屬於體驗性質，可繼續參考禮物的合意、體貼與期待性，最好還能「使經驗成為故事」、「與自我塑造相關」且「提供一個難得的機會」。

參考資料：BBC"The science behind giving good gifts"by Tiffanie Wen、The Grocer"The Shopper Shrink: the psychology behind the perfect Christmas gift"by The Shopper Shrink、How to choose the right Christmas gift: tips from psychological research"by Adrian R. Camilleri.