林依晨今為新書《做自己，為什麼要說抱歉？》舉行發表會，她產後3週老公就赴美工作，現在返台隔離中，如今一家三口再團圓已是寶寶3個月後，對此她也挺看得開，說「很多人狀況比我們誇張，沒什麼好抱怨的、都要珍惜」
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被主持人黃子佼問道「目前育兒狀況還勝任嗎」，林依晨搞笑地「唉」長嘆了口氣，說「我黑眼圈都要用粉底液遮暇住」，但其實她待了兩個月的月子中心，這個月才開始與嬰兒奮戰，接下來才是惡夢的開始，不過林依晨強調自己幫手很多，除了在家和公婆同住可以協助，回娘家也有媽媽和弟弟可以讓她喘口氣，她開心地說「有時候還能洗一個多小時的澡，按摩、聽音樂放鬆一下」，被問到若洗澡中途嬰兒大哭怎麼辦？調皮的她還搞笑說「我聽不到我聽不到，把音樂開大聲點」，接著又笑說，結果發現公公抱著嬰兒正襟危坐兩小時。
被問到零負評女神，或者貼上個性溫柔的標籤，林依晨其實也頗不認同，她難得嚴肅說「我其實脾氣不太好，收斂是為了讓大家好做事」。書中有不少她寫下真心的感受，旁人看來有些叛逆或理念的堅持，更多是對生命的反思和質疑，當時懷孕的她，會否影響胎教？林依晨說，「我有打預防針」，原來她懷孕期間，只要有情緒激烈的演出，她會先跟肚子裡的寶寶解釋一番，相信小生命能夠理解。
林依晨也在書裡分享有任男友批評她的工作，讓她很受傷，當時「這人走不進我的心靈深處，好像已經看到盡頭，就漸進式的結束」，老公剛好相反，會說：「什麼讓你快樂就去做，我支持你」，完全不同。她透露和老公無話不談，給中肯的意見，很少有個人好惡，是「異性的閨密」，書裡有不少老公拍的風景照片，林于超只叮囑不能放有他肖像的照片，其他都尊重。也有一篇文講到當年學生時代純純的愛，為真愛等待3年交往3年的信念，她表示，只是因為寫一封信給身邊的人，有感而發。被問到會否有簽書會，林依晨說，疫情的關係很難，或許會考慮線上空中分享。
