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睡眠

熬夜睡不好容易發胖？關鍵是「瘦體素」異常分泌：把握睡眠黃金時間、少吃這兩種油有助維持穩定！

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規律耳鳴咻咻聲難以入睡動脈性耳鳴恐腦血管病變前兆

睡眠過猶不及都NG！睡得恰到好處才能降低失智風險