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168間歇性斷食法

「168 間歇性斷食」不比「熱量控制」有效？英國研究發現 168 減肥陷阱，尤其“上班族”容易變得暴飲暴食

你也168嗎？美研究：間歇性斷食效果仍不及飲食控制

「168斷食」都沒瘦　5大NG原因曝光！醫：禁食區間無限制亂吃