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身心健康

拒當夜貓族、早起鳥！中醫調製助好眠飲 提升睡眠品質

NOW健康

起床馬上喝咖啡錯還有害　英國醫師專家點出「黃金時間」提神效果最佳

鏡週刊

老花眼攻陷年輕人！　醫點出「3原因」小心

Ettoday

換季皮膚乾燥可以用吃的？中醫師分享5大養顏飲食觀念：這類蔬菜不輸保濕精華，「這些習慣」比熬夜更是保養大忌

Bella儂儂

營養師公開這些食物隱藏高鈉 水餃、起司、肉乾都上榜

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海藻鈣食用過量恐便秘 海藻鈣4個副作用、禁忌別輕忽

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如何維持健康習慣？龍年3步曲跟著做 飲食運動不放過

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心臟衰竭曾動過瓣膜手術 經導管微創瓣膜置換術免開心

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過年大魚大肉預備備！十大傷腎行為揭曉

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健康吃年菜！5招飲食法 搭配「我的餐盤」營養更到位

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