9款水餃熱量曝!第一名讓人超意外

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By NOWnews
發布時間:2021-06-29 18:15:27

防疫期間,大家除了改變生活習慣外,也大幅減少外出機會,不過,一日三餐仍是要顧,而「水餃」便是防疫最佳良伴了!因為食材容易準備,且口味變化多元,許多人都會在家自製,再放入冰箱冷凍保存,有些人也會直接到大賣場、超市購買冷凍水餃來備用。近日美女營養師朱瑞君就在臉書公開9款水餃的熱量,其中,第一名讓網友超意外,有人甚至直呼「所以吃20顆水餃,快1000卡...熱量比雞排還高。」

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朱瑞君發文表示,居家期間出門吃飯變得不方便,想要自己變大廚但又怕炸掉廚房,冷凍水餃會是好選擇,她並分享9種不同口味的水餃熱量,以每顆為計算單位,前三名分別是:韭菜蝦仁水餃69kcal、韓式泡菜水餃56kcal與韭菜水餃54.7kcal。

▲美女營養師朱瑞君近日在臉書公開9款水餃的熱量,其中,第一名讓網友超意外,有人甚至直呼「所以吃20顆水餃,快1000卡...熱量比雞排還高。」(圖/翻攝自朱瑞君臉書)

其次依序為咖哩水餃53kcal、高麗菜鮮蝦水餃51.5kcal、高麗菜豬肉水餃50.4kcal、玉米水餃49kcal、鮮蝦水餃48kcal、蔬菜水餃35.9kcal。此外,朱瑞君也提醒,煮水餃的同時,可以加一把青菜進去一起燙一下,保持飲食均衡,料理菜鳥也可以吃得健康又美味。

而網友看了熱量分析後,紛紛驚呼「一顆就那麼高喔!沒吃個15顆不會飽...」「認知到水餃的熱量,不過一個正餐常常10顆起跳,那種最基本款的口味吃完一餐熱量挺嚇人的」、「韭菜沒豬肉一顆要60多卡...」「所以吃20顆水餃,快1000卡...熱量比雞排還高」、「水餃熱量還真高」「就吃5顆蔬菜水餃『減脂中』」。(編輯:許苡晴)

消息來源:NOWnews今日新聞

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全球防疫排名曝光!眾看第8名愣住

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發布時間:2021-06-29 18:30:31

新冠肺炎疫情持續在全球肆虐,不僅原始株病毒還未消滅,病毒還不斷變異,目前許多國家都受到Delta病毒的侵襲。而全球指標性的商業媒體《彭博社》(Bloomberg News)從去年起就有製作全球防疫韌性的排名,最新一期公布,台灣從曾經最優第5名跌到第44名,引爆台灣網友熱議。

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根據《彭博社》公布的全球防疫排行榜,統計全球53個2000億美元以上經濟體,評分項目包括「疫苗接種率」、「封鎖嚴格度」、「航班飛行力」、「已接種疫苗旅客的旅行路線開放度」等4項指標,圖表分別以藍色和橘色的深淺,來區別指標的優劣,深藍色最佳,深橘色最差,台灣在這四項評分指標中,都拿到「不好」的深橘以及淺橘的成績。

▲《彭博社》最新發表的防疫排行,台灣位處44名的位置,四項評分都只能到橘色的不好成績。(圖/彭博社)

而該排行榜曝光後,就有網友在PTT貼文討論「彭博針對全球53個規模超過2000億美元經濟體的國家進行評比,結果台灣上個月疫情爆發從前段班第5名跌到15名,這個月最新公布直接雪崩式掉到44名,列入排名國家只贏過祕魯、孟加拉、巴基斯坦、哥倫比亞、印尼、印度、馬來西亞、菲律賓、阿根廷 」。

不少台灣網友看了排行榜後紛紛回應「我現在看完這個排行榜,又想到陳時中說『應該是國際怎跟上我們』,我起雞皮疙瘩」、「世界怎麼跟得上台灣,真的尷尬到爆」、「看第八名...人家是真的有在進步,台灣真的被人家看笑話」、「中國在第八名,疫苗施打率直接屌打」、「中國接種率40%台灣4%,第八名的差距」、「真的哭了....從第五名掉到第44」、「中國現在是真的防疫很穩,疫苗施打率也很高,完勝台灣很正常」、「中國第8名真的不太意外,台灣人也不用整天說人家蓋牌,人家確實疫苗施打率40%」。

▲網友發現確診人數最多的美國第一名;而中國則是第八名。(圖/彭博社)

不過,也有網友認為「各國家也都曾經在排名很低過,透過修正防疫方法、疫苗施打來改善,台灣也可以做到,只是時間早晚的問題,台灣比較晚爆發疫情,一開始前面排名在前段班,現在是在經歷別人去年經歷過的一切,覺得排名沒什麼,即便美國現在第一名,但仍然是疫情爆發以來,全球確診最多人、死亡人數最多的國家,不用過度解讀,祈禱疫情趕快過去才實在」。(編輯:張嘉哲)


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