中醫嘉年華會8/7登場 柯富揚:清冠一號成台灣驕傲 盼政府增加預算 協助中醫界成長

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By 引新聞
發布時間:2022-08-05 09:40:55

(記者秦裕中/台北報導)由中醫師公會全國聯合會所主辦的中醫嘉年華會,即將於本週日(8/7)在大安森林公園登場,這次活動是以寓教於樂的方式,透過闖關活動來呈現中醫藥元素,讓參加的民眾,都能夠在遊戲中掌握中藥材的特性與中醫醫療方式。中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚表示,中醫是生活醫療,雖然感覺是傳統、古老,但是可以活潑、快樂的方式來呈現。

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中醫協助民眾對抗各種病菌已有數千年歷史,這兩年全球遭受新冠疫情影響,民眾的生命與健康受到極大威脅,台灣中醫透過「中醫清冠處方」、「台灣清冠1號」,成功救治非常多受感染的民眾,這項成績有目共睹,也引發新一波的全民瘋中醫熱潮。

圖/中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚表示,中醫嘉年華會將在8/7(日)登場。引新聞攝

柯理事長也強調,中醫最大的優勢就是「制敵機先」,冠狀病毒並不是現代產物,過去其實就已存在,但它的樣貌不管如何改變,本質在中醫眼中還是一樣,只要能營造不利病毒生存條件,就能有效抑制新冠病毒影響,這也是中醫對抗病毒效力不受病毒變異影響的原因。

柯富揚理事長說,中醫不僅能夠調理養生,還能夠治療各種疾病,例如兒童過敏、性早熟、妥瑞症、自閉症、發展遲緩、發育不良、鼻過敏、還有不孕症、慢性疾病等等。中醫除了可治療內科兒科疾病,也可以用針傷科治療多種神經疾患、運動傷害,只要有合格的中醫師把關,民眾可以安心接受治療。

而在這次的嘉年華會中,大家可以深入迷宮了解中醫在居家、急症、偏鄉、癌症、新冠肺炎等面向的照護優勢,還有如何利用藥材、穴位、運動醫學與體質檢測等方式,來協助民眾維護健康,現場還有小朋友最愛的沈浸式劇場說故事表演,更有教導如何運用肢體、調節氣息的「八段錦」示範,結合氣功與中國武術,讓民眾透過遊戲、娛樂與表演,越活越健康。

圖/中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚盼望政府能投入更多預算,協助中醫藥界成長。引新聞攝

不過,話鋒一轉,柯富揚理事長也指出,盼望政府能多重視中醫藥產業的發展,因為目前中醫藥司的年預算只佔衛福部總預算0.007%,中醫的健保總額只佔全民健保總額的3.64%,可以說是少得可憐。另外,在新冠確診者視訊看診時,為何要先讓西醫看過,才能看中醫,難道中醫不會判讀兩條線的快篩結果嗎?

清冠一號的專病專方模式可以多做研究,在中醫辯證論治的基礎上,希望未來國家能有預算協助中醫專病專方的研究,包括糖尿病、高血壓等等慢性病,造福更多需要幫助的民眾,而這些都需要政府來投入更多預算,協助整個中醫藥界的成長。

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最強抗老食物是「番茄」!一天要吃幾顆才夠?日本醫生破解3個養生觀念,這個時間吃媲美一打維他命

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Bella儂儂
發布時間:2022-08-05 16:45:35

想要預防肌膚、身體提早老化,除了借助外界保養品的加持之外,想要有效從根本回春,不妨透過飲食著手!但哪些食物是所謂有抗老效果的食材呢?答案就是番茄!番茄不只富含豐富營養成分,且是養顏美容的聖品!不過到底該怎麼吃最有效?前些陣子一個日本節目《林修の今でしょう!講座3時間SP》便邀請了永井龍兒醫生精闢地為大眾破解「番茄」的三大抗老飲食重點!

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最強抗老食物是「番茄」

source : Pixabay@pexels

首先來解析一下「番茄」為甚麼能榮登抗老食物的榜首~原因在於番茄中的茄紅素,不只能有效抗氧化,促使達到養顏美容的效果,更能激活體內的好菌與健康因子,讓身體越吃越年輕;另外番茄還有著獨有的七葉甘糖A營養元素,這個養分對心血管疾病相當友善,能有效減緩血管硬化風險,更有助於提亮氣色,可說是營養素裡頭的超級成分之一!

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該怎麼吃?一天要吃幾顆才夠?

source : cottonbro@pexels

想要藉由番茄來攝取足夠的抗老元素,飲食方面可不是隨便吃!醫師提到,每天最多要吃2-3顆的番茄量才能有效為身體達到足量的抗氧化效果。最重要的是,由於番茄外皮是富含大量七葉甘糖A的精華所在,在飲食、烹調過程中切記不要去皮!不只如此,進食時間也建議以早上空腹狀態為首選,空腹時吃蕃茄其營養素吸收效果會比夜晚高出兩倍之多呢!

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烹調方式有訣竅!

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第三點也是許多人最常犯的錯誤之一,那就是烹調方式!醫師建議,為了保留凡前最完整的營養價值,推薦可以以蕃茄炒蛋的料理形式搭配三餐,原因在於雞蛋本身的優質脂類能有效提升茄紅素的吸收,番茄遇熱出水也會有助於茄紅素的濃縮,另外,調理過程也可以加點蒜頭和洋蔥同樣也有促進養分吸收的效果喔!若想變換菜色樣式,醫生也分享,番茄搭配橄欖油也能提升1.6倍的茄紅素吸收量,烹調方式也推薦將生番茄拌進炒青菜中,又或者直接切片淋上橄欖油、磨成番茄泥當作涼麵拌醬都是很好的料理方式喔!

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