【NOW健康 林郁敏／雙北報導】「醫師，快幫我爸爸治療！他的血壓突然飆高，頭昏腦脹、嘔吐、全身無力，站也站不穩。」經檢查發現該名男性的收縮壓已突破180mmHg，必須進行緊急治療，家庭醫學科專科醫師王火金指出，患者服用降血壓藥物、施打防止眩暈的藥物，並留院打點滴補充營養劑約2小時後，終於將血壓降到安全範圍。

高血壓分為原發性和續發性 8成高血壓患者都屬前者

王火金醫師表示，類似上述的案例多不勝數，幾乎都是與血壓控制不良有關。高血壓主要可分為原發性和續發性，前者的發生原因不明，多被推斷與生活習慣和遺傳有關，例如：肥胖、壓力過大、抽菸、喝酒、經常熬夜、失眠或睡眠品質不佳、沒有運動習慣等，高達80至90%的高血壓病患屬於此類。

後者則是由糖尿病或甲狀腺疾病、先天性心血管疾病、腎臟病等其他疾病所引起；無論是哪種類型的高血壓，都代表血管已經失去原有的彈性且老化，若放任血壓高而不治療，嚴重時可能引起心臟肥大、冠狀動脈疾病、心肌肥厚、腎臟受損、腦細胞病變、眼睛病變或腦中風等併發症。

血壓突然飆升怎麼辦？ 醫師曝就醫前3步驟

當高血壓病患平時血壓控制得當，卻在某些特殊情況下發現自己的血壓飆升時，該怎麼辦？王火金醫師說明，首先必須先找出血壓升高的原因，是因為夫妻吵架、被老闆罵而生氣、睡眠不足或其他原因造成血壓短暫上升？

其次，判斷自己是否有頭暈、頭痛、嘔吐、無力等症狀出現，一旦收縮壓高於180mmHg以上就屬於惡性高血壓；最後，若患者已服用平時的降血壓藥仍降不下來，就必須立即尋求專業醫師協助治療。

▲血壓突然飆高先別慌！就醫前先做好3件事。（資料來源／王火金醫師提供；圖／NOW健康製作）

長期血壓高恐傷及多重器官 銀杏葉萃取物有促血液循環

王火金醫師提醒高血壓患者，若血壓高於180mmHg沒有馬上治療，恐有腦病變的風險，也會對於多重器官造成損害、血管硬化，甚至形成血栓；因此平時的血壓控制相當重要，需善於疏導情緒壓力，飲食清淡、多攝取新鮮蔬菜、保持規律作息，如有肥胖或失眠問題也必須積極治療，並配合醫師的指示服用藥物控制血壓。

士林芳圓藥局邱宜美藥師提到，若患者想要改善末梢循環不良和眩暈耳鳴症狀，目前研究證實有效的成分為銀杏葉萃取物，裡面含有鐵質、類黃酮、原花青素等豐富的營養素，能幫助人體抗氧化、抗發炎，被廣泛運用到血液循環障礙、眩暈耳鳴及認知退化改善等多個領域；像是廣告台詞令人耳熟能詳的「循利寧」，這類在藥局較容易取得的藥品，會建議血壓偏高的患者經由醫師、藥師指示後服用。

▲邱宜美藥師提到，銀杏葉萃取物裡面含有鐵質、類黃酮、原花青素等豐富的營養素，能幫助人體抗氧化、抗發炎，被廣泛運用到血液循環障礙、眩暈耳鳴及認知退化改善等多個領域。（圖／邱宜美藥師提供）

高血壓雖普遍好發於中老年人 籲年輕人也應留意血壓問題

王火金醫師強調，高血壓大多是50歲以上中老年人容易罹患的慢性病，若20至30多歲的年輕人有血壓偏高的問題，應先檢查腎臟是否有腎上腺瘤，若想要控制好血壓，須先找出引發高血壓的任何可能因素，並且積極控制這些危險因子，最重要的是減少攝取鹽分、醃漬品、菸酒及咖啡等刺激物，針對腎臟健康的高血壓患者，1天可食用1根香蕉，香蕉中的鉀離子幫助防止血壓上升，但腎臟功能不好的人則不建議食用。

邱宜美藥師進一步說明，許多高血壓患者反應一到冬天就容易四肢冰冷，甚至整天感到昏沉，是因為沒有足夠的血流能讓心臟幫浦打到腦部，而這類患者通常也伴隨著糖尿病等其他慢性疾病，手腳的指頭容易因為寒風刺骨而感到疼痛、僵硬，在服用循利寧約2到4週後，幾乎都可以感受到血液循環不良獲得改善，整個人也會舒坦許多。

在日常保養方面，民眾平時應留意少油、少鹽、少糖；現代人的精緻飲食習慣使得大部分民眾的血脂或體脂過高，是高血壓最大的隱憂，而鈉含量攝取過多則會使得血壓升高，每日最多不能攝取超過6g的鹽，如有膽固醇偏高的傾向或患有其他慢性病，都必須同時控制，才是維持健康的不二法門。

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