「免搓洗」隱形眼鏡清潔藥水真有那麼神? 醫師曝盲點

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By NOW健康
發布時間:2022-10-21 19:00:00

【NOW健康 陳如頤/新竹報導】為了漂亮,從小近視的陳姓女大學生外出時,幾乎都戴著隱形眼鏡,但最近一戴,眼睛泛紅、刺痛,到眼科門診就醫,結果為結膜炎,醫師推測,主要原因在於她並未仔細清潔隱形眼鏡,以為將鏡片泡在免搓洗藥水,就可達到消毒效果。

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新竹中國醫藥學院附設醫院眼科主任陳瑩山表示,不少隱形眼鏡清潔藥水號稱「免搓洗」,只需將鏡片放進藥水裡,就可以清潔消毒,但事實上這是不夠的。


陳瑩山指出,配戴隱形眼鏡時,鏡片接觸人體眼睛及外界空氣,幾個小時下來,上面就會附著髒汙、油脂、蛋白質,這些物沈積物殘留在鏡片上,可能降低眼球氧氣供應率,並造成眼睛乾澀,造成角膜新生血管,或引發過敏及感染發炎。


陳瑩山說明,使用「免搓洗」隱形眼鏡藥水時,仍應用手搓揉鏡片,才能有效清潔,當然手指必須先消毒後,才能避免接觸感染。如果只用生理食鹽水浸泡鏡片,又沒用手搓揉,鏡片殘留許多異物,就可能導致眼疾。


該名女大學生就是典型個案,因為課業較忙,有時戴著隱形眼鏡睡覺,有時用完隱形眼鏡藥水,直接以食鹽水取代,又清洗時並未用手指搓揉,幾個月下來,鏡片表面卡了許多髒東西,以致引發結膜炎。


食藥署表示,市售部分隱形眼鏡清潔液宣稱「可免手搓」,但食藥署提醒,最好還是省下手搓清潔的步驟,如果配戴拋棄週期長的隱形眼鏡更不能省略這個動作。


食藥署表示,隱形眼鏡清潔/保養液屬於第二等級醫療器材,可依功能分為:清潔液(清洗鏡片)、生理食鹽水(沖洗鏡片)、保存液(浸泡及消毒鏡片)、酵素液(去蛋白),對鏡片具備清潔(表面汙物、蛋白質)、消毒(細菌、微生物,如阿米巴原蟲)、沖洗、儲存等不同功效。


陳瑩山建議,挑選時,先考量自身配戴鏡片種類(硬式/軟式/矽水膠等材質),選擇相對應的清潔/保養液,除了用手搓揉之外,還應養成每天睡前卸下鏡片的習慣,減少眼疾風險。


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老是胃脹好難受 網友熱議這8種食物胃脹氣應少碰

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Social Lab社群實驗室
發布時間:2022-10-21 19:30:00

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「脹氣食物」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的易導致胃脹氣的地雷食物。

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脹氣是現代人的文明病,專家指出脹氣的問題大多來自於不當的飲食習慣,包括暴飲暴食或三餐不定時等,因此若要遠離胃脹的不適感,便可從日常飲食中多注意,盡量避免過度食用容易引起脹氣的食物。

速發酵母「麵包」勿過度食用 「高麗菜」含寡醣不易消化

▲ TOP8脹氣地雷食物 網路聲量排行

觀察網路上關於「脹氣食物」的相關話題討論,可以發現「麵包」最受到網友們的熱議,尤其商業用速發酵母麵包,在麵糰沒有充分發酵的情況下,比較容易引起胃脹氣、腸胃不適等症狀。網友便表示「飲食要控制,那些容易脹氣的食物例如餅乾、麵包等,應少食用」,也有網友以自身經驗分享「懷孕初期吃麵包度過,也是脹氣吃不下,坐著睡躺著都不舒服 」。

而聲量第二的「高麗菜」亦備受網友們討論,高麗菜是家庭及餐廳常見的烹飪食材,但其中所含的寡醣類,進入腸道後不易被吸收,屬於不易消化的蔬菜,容易引起胃脹氣,營養師則建議容易脹氣者應該少食用,就有網友就提到「我吃高麗菜會脹氣喔!」、「有些腸躁症患者,吃高麗菜這些食物反而更容易脹氣」,而要避免食用高麗菜而產生脹氣的方法,也有網友建議「料理時可煮熟、煮久一點再吃」。
另一方面,「地瓜」也是許多網友熱議的脹氣地雷食物,地瓜雖屬富含營養成分的澱粉類,市面上常見且料理方式多元,但亦同為容易產氣的食物,網友就提及「我很愛地瓜,但是脹氣到沒完沒了」、「地瓜超級好吃啊且顧胃,但不要吃太多小心脹氣」,也有熱心的網友提醒如果要吃地瓜的話,儘量別在睡前食用,容易消化不良而產生胃脹氣。

看完了上述的飲食建議後,如果你也有胃脹氣的困擾,不妨可以從改變飲食習慣下手,養成小口飲食、吃東西放慢速度的習慣,並減少攝取易產氣的食物以維持腸道健康!

本分析報告使用《OpView社群口碑資料庫》,針對指定議題進行文本分析
觀測期間: 2022/07/02~2022/10/02
觀測來源: 討論區、社群網站、部落格、新聞(排除抽獎文)
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