元旦新制:2023勞保費率不漲 國民年金費率調漲10%

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By NOW健康
發布時間:2023-01-01 20:00:00

【NOW健康 葉立斌/台北報導】2023年元旦有不少新制即將上路,衛福部社會保險司與全民健康保險署針對健保費率與國民年金的費率進行調整。

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健保投保金額分級調整 費率不調整


健保署表示,針對基本工資調整,修正投保金額分配表。因應2023年1月1日起基本工資調整,衛生福利部修訂「全民健康保險投保金額分級表」第一級修正為26,400 元(原25,250元),修正後分級表共50級(原51級)。


民眾部分分為4類,首先是受僱者影響約302萬人,每人每月增加保險費17元;村里鄰長影響約5萬人,每人每月增加保險費30 元;未僱用有酬幫同工作之專技人員自行執業者,影響約6 千人,每人每月增加保險費78元。接著是職業工會會員:影響約285 萬人,每人每月增加保險費36元。最後是農、漁民:影響約197 萬人,每人每月增加保險費 17 元。另有 3萬人因部分補充保 險費之扣門檻提高而受惠。另方面,雇主(投保單位)全年負擔增加約15億元,其中民營雇主約14億元,政府為雇主約1億元。政府部分:補助款全年增加約19億。


然衛福部並未調整健保費率,仍為5.17%。健保署依據9月份協商112年度醫療給付費用總額結果,採付費者方案(成長率2.821%)或醫界方案(成長率4.224%)試算,在維持現行費率5.17%下,112年底安全準備皆超出1個月保險給付支出(分別為1.24及1.05個月),符合健保法第78條安全準備以相當1到3個月保險給付支出為原則之規定,所以健保署提出之方案為維持現行費率5.17%。


住院的最高自費金額也有調整。社會保險司表示,2023年保險對象於急性病房住院30日以內或於慢性病房住院180 日以內,同一疾病每次住院應自行負擔費用之最高金額為4萬8 千元,全年累計應自行負擔費用之最高金額為8 萬元。 推估受影響人數約為1.32 萬餘人,增加部分負擔金額約6,371萬元。


國民年金費率 調漲到10%


年金保險費率由9.5%調整為10%,月投保金額由新台幣18,282元調整為 19,761 元。一般民眾每月保費雖有增加,約影響271萬人;但低收入戶及重度以上身障者因政府全額補助,約15萬餘人不受影響;領取生育、喪葬、老年年金等保險給付,金額亦將同步增加,受益人數約144萬人。此外,國保基金每年挹注約24 億元之保費收入。


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跨年熬夜火氣大!3招恢復身體狀態

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NOWnews
發布時間:2023-01-01 21:00:00

[NOWnews今日新聞]2023年第一天新的開始,但不少人昨晚熬夜跨年,因為身體「上火」感到不適。明悅中醫診所朱益智醫師建議,若是因跨年熬夜導致睡眠時間被打亂,除了可以透過泡腳提升睡眠品質外,熱敷後腰、熱敷小腹、熱敷後背也能簡單讓身體能量分布至全身,調理體內循環,消除熬夜導致精氣神不佳的狀況,同時也建議可以用黨蔘、黃耆、枸杞、紅棗加上白朮、茯苓來降火氣,調養氣血。

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▲若是熬夜後難以入睡,熱敷正確的部位有提高睡眠品質的效果。(示意圖/取自photo AC)
▲若是熬夜後難以入睡,熱敷正確的部位有提高睡眠品質的效果。(示意圖/取自photo AC)

朱益智中醫師指出,若是跨年熬夜後導致日夜顛倒,睡前精神亢奮難以入睡,可以泡腳讓氣血不要只聚集在上半身,往下分布讓全身感到放鬆,有助於提升睡眠品質;此外,建議可以睡前熱敷小腹、後腰,因為一般核心處的溫度,是身體能量的中心,尤其是在小腹的「關元穴」,以及正後方就是「命門穴」,屬於生命之火的所在處,透過加熱提高核心溫度讓能量遍布全身,幫助熬夜後把打亂的身體機能,更快恢復正常的循環。

除了睡前熱敷外,朱益智也提醒,為了讓身體盡快恢復元氣,早上起床後可以多熱敷上背處,此處有通往胸腔的穴位,可以讓胸部、脾胃有元氣,尤其早上是脾胃經絡運行的時間點,熱敷後會讓精神提高、鼻子呼吸暢通。若是擔心早上準備熱敷太麻煩,也可以用吹風機在該處加熱10到15分鐘,促進身體能量流轉,氣血更加順暢,尤其適合身體本身循環不佳,特別容易怕冷的民眾;或者是早上洗熱水澡時用蓮蓬頭在後背處持續沖個3-5分鐘也能有相同的效果,當然無論何種熱敷的方法,都要注意調節適合的溫度,以免造成燙傷得不償失。

最後醫師也建議,若是想要將流失的氣血補足,可以將中藥材黨蔘、黃耆、枸杞、紅棗泡茶或煮湯,不過這類中藥材補氣血的同時,也會比較容易上火,可以再加入白朮、茯苓降火,把熬夜損傷的體內根本給補回來。當然疲勞時除了補氣,調和身體的平衡也相當重要,尤其跨年夜熬夜、喝酒都會讓身體上火甚至口氣有異味,這時候就建議可以在隔天食用綠豆湯、絲瓜水降火氣、清肝火,提醒民眾整夜狂歡嗨完2022最後一秒的同時,也要讓身體好好復原,避免疾病找上門!

消息來源:NOWnews今日新聞

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