黃斑部病變分乾、濕2類型 與血管不正常增生有關是它

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By NOW健康
發布時間:2023-02-16 21:30:00

【NOW健康 林郁敏/台北報導】如果出現視力模糊、中心視野看不清楚或線條扭曲等症狀,當心黃斑部病變可能已經找上身。晶愛眼科診所陳逸川醫師表示,黃斑部病變會隨著年紀增長、老化,導致視力愈來愈差,而老年性黃斑部病變並非完全無藥可醫,針對老年性濕性黃斑部後方血管異常增生、滲漏出液體和血液而傷害到黃斑部,目前能透過「眼內注射」的方式延緩惡化,有效搶救視力。

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黃斑部病變又可分 乾性和濕性2種類型


黃斑部位於眼球正後方視網膜中心的小凹窩處,感官細胞密集、布滿神經纖維,對於視覺敏銳度扮演重要角色,尤其年齡5、60歲以上,更容易出現老年性黃斑部病變,也是造成失明的最大主因,臨床上又將黃斑部病變分為乾性和濕性2種類型。


老年性乾性黃斑部病變是隨著年紀逐漸老化,脂質堆積在視網膜後方的黃斑部,形成黃色沉積物,又稱為「隱結」,這些隱結會導致黃斑部氧氣供應不足,漸漸產生病變、視力減退等症狀,但病情惡化速度較為緩和,多數病例屬於此類型,目前沒有特效藥,必須持續追蹤。


至於另一種是老年性濕性黃斑部病變,多因年紀增長退化或血管供應受阻等因素造成,主要是黃斑部底層血管不正常增生,血管壁水分和血液不正常滲漏,導致黃斑部水腫、出血,失去原有黃斑部的聚焦功能,進而嚴重影響視力。


血管增生因子抑制針劑 搶救濕性黃斑部


陳逸川醫師進一步說明,血管不正常增生的情況,就好比身體某部分缺氧或缺血,身體會增生出其他細小血管的機制來應急,如果黃斑部長出不正常血管,就容易出現滲漏導致病變。以往濕性黃斑部病變治療會透過照光、雷射來抑制滲漏的血管,但始終成效不佳,近幾年在治療上最大的突破,已發展出專門針對血管增生因子進行抑制的針劑,有助於改善血管增生的狀況,搶救黃斑部,視力可望慢慢恢復。


這種眼球內注射抗血管新生藥物的治療方式,是將微量藥劑注射在眼球中空位置的玻璃體,需在手術室無菌環境中進行,針很細、過程快速,手術過程幾乎沒感覺,待藥效在眼球裡慢慢吸收,讓增生的不正常血管慢慢受到抑制,回復到原來狀態。療程約是初期前3個月每個月注射1次,之後依醫師評估狀況每3或6個月不等,持續追蹤是否有復發,再追加針劑注射。


陳逸川醫師指出,目前抑制血管增生的針劑,已成為老年性濕性黃斑部病變治療主流,現在舉凡是糖尿病患、眼球血管中風、高度近視等並非老年性黃斑部病變引起的血管增生、不正常出血等,使用抑制血管增生針劑來治療也有一定的成效。


黃斑部簡單自我測試 一旦發現異常儘速就醫


若擔憂可能有罹患黃斑部病變,通常可以先簡單自我測試,例如:兩眼輪流遮看作文紙的格子或磁磚線條是否扭曲、或物體中央有無模糊,最精確的方式是就醫透過專業視網膜檢查和眼睛紅軸電腦斷層(OCT)判別,一旦發現是血管不正常增生所致,就能注射針劑治療,避免拖延治療恐導致失明的後果。


陳逸川醫師提醒,除年紀老化之外,缺乏運動、肥胖、抽菸,生活作息不正常、飲食不均衡,或是長時間受到紫外線照射等,都可能誘發老年性黃斑部病變,建議在戶外工作或運動時,應戴抗紫外線眼鏡保護眼睛,若感覺視力出現問題,盡早就醫找出病因、好對症治療。


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揭白飯、糙米熱量差不多真相 營養師曝只差1關鍵:吃得更健康

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鏡週刊
發布時間:2023-02-17 17:30:00

隨著體態、健康意識抬頭,人們注重身體儀態,而減肥方式百百種,除了168斷食外,也有不少人為了身材不吃主食澱粉,不過知名營養師高敏敏表示,事實上白飯與糙米飯熱量差不多,僅差在營養價值,所以推薦大家多吃糙米、五穀米,並加碼分享3招祕訣,讓愛吃飯的人可以吃得更健康。

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高敏敏在臉書上分享稻穀去殼變成白米的過程,並公開各階段稻米的營養價值,透露「糙米」營養大勝胚芽米、白米,其中以精製過後的「白米」熱量略高一籌,而未精製的糙米、胚芽米 ,膳食纖維和維生素B群含量都高很多,甚至蛋白質表現也比精製白米優秀一些。

另外,高敏敏也揭開過去很多人都有「白飯熱量高」的既定印象,透露比較下來可以發現,米的熱量並沒有太大的差異,熱量數字上僅有些微差異,那為何總是認為白米是最不好的選擇呢?高敏敏則解釋,「主要是因為白米處理的程序繁複,導致營養都流失了」,最大的功用就是拿來提供轉化為葡萄糖的身體能量。因此建議建議大家以糙米、五穀米、紫米、紅藜米等取代精製白米,除了能攝取到豐富的維生素B群、維生素E、礦物質和膳食纖維等,同時也能降低代謝疾病與癌症的機率。

最後高敏敏也分享,若是真的喜歡吃飯的人,可以用以下3招祕訣,讓主食吃得更健康,其中包含以糙米、五穀米等為主,增加營養素攝取;第二,將白米及精製米混煮,減少粗糙口感,為此攝取到其中營養;最後若米飯吃膩了,也可以用芋頭、地瓜、南瓜等雜糧類做代換,不過要特別注意它們都是澱粉類,需共同計算攝取量。

 

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