WingsforLife全球路跑!她扮女魔王

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By NOWnews
發布時間:2023-03-05 17:01:00

[NOWnews今日新聞]全球最大規模、由Wings for Life脊髓損傷研究基金會主辦的「Wings for Life全球路跑」今年邁入第十屆,將於臺灣時間5月7日晚間7點開跑,Podcast百靈果主持人凱莉將擔任追趕全臺跑者的「虛擬終結者號」,她將用魔性「聲音」逼近跑者,幽默激發腎上腺素,讓跑者笑著開跑。今年度更邀請了五位名人獻「聲」錄製生命故事,結合賽事語音體驗,陪伴跑者度過全程賽事。參與者即日起只要透過手機下載「Wings for Life World Run」的APP報名賽事,即可與全球跑者零時差開跑,報名費將全額捐作脊髓損傷研究,邀請跑者們共同為不能跑的人而跑!

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魔性笑聲席捲而來,百靈果教主倒追Wings for Life跑者

「哈囉!全臺灣的跑者,我是你的終結者號!」百靈果教主凱莉振奮的嗓音響起,這次沒說:「歡迎收聽百靈果News Podcast」,而是笑著和Wings for Life 全球路跑的跑者打招呼。首次為「虛擬終結者號」錄音的凱莉表示:「我已經忍不住要追上跑者們囉!」擔任移動終點線的凱莉將以風趣的「嗆聲」逼近跑者,魔性笑聲帶著喜劇效果、雀躍語調如同加速引擎,幽默帶笑的追趕聲音體驗將穿透耳機,讓跑者們笑著被倒追。

任選賽道、零時差開跑,名人故事助跑鼓舞人心

Wings for Life 全球路跑APP RUN跳脫傳統路跑模式,透過APP與聲音體驗任由跑者自行選擇賽道,今年將在臺灣時間5月7日晚上7點,與全球無時差同步開跑。當賽事開始,APP透過聲音體驗讓跑者感受被「移動終點」追逐的緊張感,參與者可依據速度與能力自由邁步,一旦被虛擬終結者號追上則比賽結束,跑者的名字將出現在全球榜上。

今年不僅有凱莉擔任虛擬終結者號,更邀請五位名人包含Red Bull運動員戴資穎、跑者作家歐陽靖、鐵人主播侯以理、插畫家當肯Duncan、輪椅YouTuber椅人獻聲分享生命故事,讓參與Wings for Life全球路跑 App Run的跑者體會與夢想同步的過程,並深刻感受為脊髓損傷患者挺身而出的意義。

自由揪團起跑,共同響應全球參與者行動

Wings for Life全球路跑APP RUN讓跑者自由選擇賽道,即使只有一個人也能參與賽事,若想感受一群人相互打氣的汗水與活力,不妨號召夥伴共組APP RUN跑團,相約熱血賽事,共同為脊髓損傷研究盡一份心力。

Wings for Life全球路跑的報名費及捐款,將全數投入治癒脊髓損傷研究。去年Wings for Life全球共號召192個國家、超過16萬人參賽,募集470萬歐元的捐款投入研究,共資助276 個不同的項目,幫助脊髓損傷患者重拾生活。自2014年起,Wings for Life全球路跑已經超過100萬跑者參與,總計籌募3,830萬歐元的捐款,將持續鼓勵跑者參與公益路跑賽事,邀請每個人從自己的賽道出發,共同為不能跑的人而跑。

消息來源:NOWnews今日新聞

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路跑 Wings for Life 脊髓損傷研究基金會 Wings for Life全球路跑 百靈果

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天天久坐又外食! 上班族常見健康困擾TOP4你中哪項

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NOW健康
發布時間:2023-03-06 19:30:00

【NOW健康 游庭語/台北報導】現代社會緊湊忙碌的生活,讓許多民眾無法在工作中兼顧健康飲食和生活作息,三餐外食、久坐久站、用眼過度等情形每天上演,導致上班族的健康困擾接踵而來!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「上班族健康困擾」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的4大上班族健康困擾究竟有哪些?

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▲上班族最容易出現的4種健康問題。(圖/《OpView社群口碑資料庫》提供)


▸NO1.消化系統問題:觀察近3個月網友針對「上班族健康困擾」的相關話題討論,可以發現許多上班族都面臨著「消化系統」方面的問題,包括因為三餐外食、久坐辦公室導致的便秘困擾,以及飲食不規律造成的胃食道逆流,都讓網友苦惱不已。有民眾提到「上班久坐又吃飯狼吞虎嚥,長期下來便秘超痛苦」,直言根本是隱性的職業災害;另外,也有網友在討論區上表示自己在銀行任職,工作忙碌且吃飯時間緊湊,經常感到腸胃不適,請益「該如何調適胃食道逆流問題」,讓不少同業網友留言感嘆「做這行胃食道逆流是基本款」。


▸NO2.失眠無法入睡:不少上班族會因為高壓緊繃的工作環境,出現「失眠」睡不著的困擾。就有網友發文表示平常要拼業績,壓力大到自律神經失調,每天都「非常疲憊卻睡不著」,隔天更是在上班時間精神不濟,許多熱心網友便在留言區給出建議,如「睡前泡腳放鬆」、「練習冥想和瑜珈」、「培養運動習慣」等,同時也提醒「睡前不要使用3C產品」,可以讓人更快入睡,幫助大腦獲得真正的休息。


▸NO3.肌肉關節痠痛:如果在工作中需要長時間維持相同姿勢,那就很容易會有「肌肉關節痠痛」的問題。有網友就在部落格上分享「上班族久坐、久站注意事項」,認為透過矯正錯誤姿勢可以有效改善肌肉痠痛,並詳細說明應該「椅子高度調整至雙腳踩到地面」、「電腦螢幕架設在眼睛可平視的高度」、「站立時避免骨盆前傾」來維持正確姿勢,同時也特別提到「翹腳反而會導致腰背痠痛」,應該避免這種不正確的習慣。


▸NO4.眼睛酸澀乾癢:對於需要長時間盯著電腦螢幕的上班族來說,「眼睛酸澀乾癢」絕對是家常便飯,尤其是用眼過度造成的眼壓高、乾眼症,都是讓網友頭痛的健康困擾。有民眾就在討論區表示「整天盯電腦眼睛好乾,隱形眼鏡還會不小心掉下來」,不少網友認同回覆「只能買抗藍光眼鏡保護眼睛」、「多補充葉黃素來保健眼睛」,認為雖然無法從根本解決用眼問題,但至少降低電腦對眼睛的傷害,無奈留言「離職治百病,上班真的傷身心」。


你也有這些上班族健康困擾嗎?如果遇到上述的健康困擾,不妨看看網友們如何應對這些問題,在忙碌工作的同時,也別忘了努力與健康達到平衡,照顧好身體,才有更多的動力拼事業!


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