頸紋、眼周、口周細紋顯老態! 撫平顏值3大殺手靠它

愛健康
By NOW健康
發布時間:2023-04-08 21:30:00

【NOW健康 楊芷晴/台南報導】當膠原蛋白流失,就會造成肌膚紋路生成、鬆垮,不僅熟女們擔憂歲月的摧殘,若是經常熬夜、工作勞累,加上臉部表情豐富、常低頭滑手機,即便2、30歲的年輕族群,也可能出現眼周、口周細紋以及頸紋的困擾。除了提早防範之外,若細紋已不慎爬上臉龐,藉由醫美療程修復,也是撫平這些「不速之客」不錯的選擇。

24小時最熱


眼周、口周細紋和頸紋,是最容易洩漏年齡祕密的3大部位,享美時尚診所院長黃詠勝醫師表示,以往40歲之後肌膚逐漸老化,50歲後則出現上眼皮鬆弛明顯,眼皮肌膚變薄、眼窩凹陷,眼周冒出細紋等情形。然而,隨著現代人生活作息不正常、過於勞累,以及先天體質等因素,有愈來愈多年輕人眼下細紋提早浮現;而唇形偏薄、表情豐富者則容易帶動口周紋路出現;至於頸紋較屬於天生因素,隨著年紀增長皮膚變薄、低頭族,頸紋線條也容易較深。


臉部常見3大細紋困擾又以眼周細紋最常見,黃詠勝醫師指出,眼周困擾可分上眼皮和下眼皮2區塊,包括眼窩凹陷、眼周細小紋路,透過富含生長因子的再生療法PLT凍晶能促進眼周肌膚恢復彈性、產生拉提效應,消除細小紋路,甚至使用2至3次療程,眼周色素會明顯淡化、眼下細紋也能改善。如果眼窩、下眼皮合併明顯凹陷問題,建議搭微整針劑填充如童顏針、精靈針等增加澎彈度,再搭配再生療法撫平紋路的複合式治療,讓膚質由內而外獲得更好的改善。


針對口周紋除了可進行豐唇治療外,表淺細紋不適合外來物填補,恐造成腫脹、表面不平整,而治療頸紋亦同,想達到撫平淺層細紋的最佳途徑,建議選擇自體血小板生長因子注射療法是目前臨床觀察相對安全、自然的方式。


再生療法現在相當熱門,PLT凍晶即利用萃取純化血液中的血小板生長因子,天然無副作用,降低過敏風險,使用於皮下後刺激膠原蛋白增生,能明顯撫平表皮層的紋路,僅需抽血1次,可進行多次療程,治療後可能會有輕微瘀青現象,但恢復狀況相對於其他的療程較為快速。黃詠勝醫師曾收治1名53歲銀行女性高階主管,訴求眼角上眼皮下垂但不敢動刀,PLT凍晶治療3次後,眼皮皮膚厚度、亮度均增加,緊實度提升,細紋消失,眼睛變得明亮有神,整個人看起來變年輕。


所有的老化現象都是來自於光照傷害,療程後及平時都應切實做好防曬措施,避免紫外線傷害產生自由基,破壞健康細胞,導致膠原蛋白流失、加速老化,除此之外,保濕當然也是至關重要的一環。黃詠勝醫師提醒,生活作息正常、飲食均衡、避免菸酒,都有助於膚況穩定。同時也強調,眼周、口周的膠原蛋白流失後不會自行再生,吃胖也回不到平滑狀態,要留意的是快速減重也會造成皮膚鬆跨、細紋增生,總之,平時認真做好養護皮膚的預防,就能延緩老化提早到來。


更多NOW健康報導
▸家長注意!腸病毒71型重症+2 專家:勤洗手防大流行
▸【全台護心大串聯】心絞痛、高血壓、高血脂講座報名


就❤NOW健康:社群影音官網醫級邦

NOW健康 頸紋 細紋

最新消息

上班族久坐便秘就靠它!這些「高纖蔬果」幫助腸胃消化好順暢

愛健康
Social Lab社群實驗室
發布時間:2023-04-08 22:30:00

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「高纖蔬果」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的十種高纖蔬果。

24小時最熱

本文亮點

(圖片來源:Pixabay)

排便不順暢是許多上班族常見的困擾,尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的情況下,就經常會有便秘的問題,這時高纖蔬果的攝取就變得很重要,補充足量的「膳食纖維」才能促進腸道蠕動,快來看看網友熱議的高纖蔬果有哪些吧!

「香蕉」方便攜帶為上班族首選水果 「花椰米」高纖時尚成流行新菜色

網友熱議的十種高纖蔬果

▲ 網友熱議Top10高纖蔬果 網路聲量排行榜

 

觀察近三個月內網友針對「高纖蔬果」的相關討論,可以發現在高纖水果裡,「香蕉」因為可口且方便攜帶的特性,成為許多網友的關注焦點,討論區上也有關於「解便特效食物」的文章提到香蕉,表示其具有豐富膳食纖維,可以潤腸通便,同時也補充「不同熟度的香蕉有相異的營養價值」,如綠香蕉含較多的抗性澱粉增加飽足感,黃香蕉的色胺酸能夠抵抗壞心情,帶斑全熟香蕉的大量多酚有助於延緩老化,值得注意的是,纖維質含量會隨著香蕉的成熟開始降低。此外,作為國民水果的「芭樂」,則和養顏聖品「蘋果」同樣富含纖維素,以及多種營養成分能夠促進人體健康;而「鳳梨」和「奇異果」含有幫助消化的酵素,可以與纖維質共同作用,達到良好的解便效果。

至於高纖蔬菜中,「高麗菜」由於耐久放又方便處理,兼具營養與鮮甜爽脆的口感,成為熱議話題,就有網友在部落格上曬出「瘦身食譜」,表示「高麗菜煮湯炒菜都好吃,膳食纖維是無痛減重的好夥伴」,認為高麗菜百搭且普遍易見,適合外食族與上班族多加攝取;另外,營養師高敏敏也列出「清腸道蔬菜排行」,其中「花椰菜」和「菠菜」都榜上有名,花椰菜因為高纖低卡和容易烹調,逐漸成為許多健康餐盒與西式餐廳的常見食材,像是近年蔚為風潮的「花椰米」,就經常被料理成燉飯或炒飯等菜色。

最後,菇中之王「香菇」也受到高度討論,除了膳食纖維含量高、擁有多種人體需要的胺基酸外,其多醣體還有助於增強免疫力,營養價值高且風味極佳,無論是與肉類爆炒或是燉煮湯品,都會產生菇類特有的香氣,就有不少網友表示「減肥必喝菇菇湯,營養好喝又美味」、「三餐外食便秘的時候,自助餐就會夾各種香菇料理」。

你也有便秘的困擾嗎?如果想要解決排便不順暢的問題,不妨參考看看網友熱議的高纖蔬果排行,找到適合的食材去設計菜單,以補充足量的膳食纖維。也提醒大家食用高纖蔬果可以促進腸胃蠕動、清理腸道,但是別忘了多喝水、適量攝取粗雜糧和好油脂,畢竟均衡飲食才是健康的長久之計。

 

本分析報告使用《OpView社群口碑資料庫》,針對指定議題進行文本分析
觀測期間: 2022/12/26-2023/03/26
觀測來源: 討論區、社群網站、新聞、部落格(排除抽獎文)

Social Lab社群實驗室 便秘 久坐 上班族首選 高纖蔬果

最新消息

分享文章: