國寶級雕刻家朱銘驚傳久病厭世 醫曝8大老年憂鬱警訊

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By NOW健康
發布時間:2023-04-24 19:00:00

【NOW健康 陳如頤/台北報導】台灣國寶級雕刻家朱銘22日晚間於台北士林區至善路住家輕生身亡,享壽85歲。他晚年身體狀況不佳,罹患慢性病,需要定期回診用藥,曾向家人多次表達負面情緒,研判為久病厭世。警方在客廳發現一張紙條,上面寫「我上樓了」,成為他最後遺言。

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士林警方於4月22日晚間9點45分接獲家屬報案,救護人員到場時,朱銘明顯死亡。員警報請司法相驗,檢方相驗初步認定死因為縊死窒息,詳細死因及事發原因,仍在調查中。


朱銘本名朱川泰,小名「九二」,本名朱川泰,1938年誕生於苗栗通霄一個貧困農家,僅受過小學教育,15歲學習雕刻,30歲拜師雕塑大師楊英風,早期雕刻作品以「牛」、「牧童」等主題為主,含有濃濃台灣鄉土情懷。隨後「太極」系列是其藝術作品上最重要突破,深藏東方之精神性。


精神科醫師楊聰財表示,久病不癒者容易憂鬱,如果為銀髮族,比率更高,國內老年憂鬱盛行率達16.1%,平均每6名長者就有1人憂鬱,但就醫比率僅為27%,主要原因為對於憂鬱症認知不足,或是擔心汙名化。


針對這類銀髮族群,如果能夠提早就醫,規律使用抗憂鬱藥物,就能改善情緒,提高睡眠品質。楊聰財進一步提出,8大老年憂鬱的警訊,分述如下:


1.不愛講話,變得沉默。
2.情緒低落。
3.對於原本感興趣的事情,提不起興致。
4.常唸著活著不開心,活著沒意義。
5.睡眠品質變糟,出現睡眠障礙。
6.食慾變差。
7.體重莫名降低。
8.抱怨身體不適,渾身都是病,但就醫檢查卻找不到問題。


楊聰財表示,許多老年人罹患多種慢性疾病,身體痠痛,接到白帖的頻率越來越高,小孩如果又不在身邊,內心滿滿孤獨感,心情逐漸低落。提醒,如果家裡長輩出現上述警訊,家人親友除了給予支持、多多陪伴,參與戶外及社區活動,最重要的是陪著至精神科門診就醫。


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大自然有神力! 研究證實接觸綠地、聽鳥鳴對健康有益

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發布時間:2023-04-24 19:30:00

【NOW健康 編譯組/外電報導】如果你每天都得吃很多藥,快點走出家門,到戶外享受大自然吧!發表在《Occupational & Environmental Medicine》(職業與環境醫學雜誌)上的研究發現,經常接觸公園、花園等綠地空間的人,與較少使用藥物來治療焦慮、失眠、憂鬱、高血壓和哮喘等疾病有關。

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芬蘭研究發現多看2顏色 可降低心理藥物使用


這項研究由芬蘭健康與福利研究所、芬蘭Tampere大學和Eastern Finland大學的研究人員領導,分析了大約6000名赫爾辛基居民的數據。雖然研究人員表示,暴露在自然環境中被認為對人類健康有益,但證據並不一致。


不過,這次的研究從參與者的數據發現,從家中可以看見的綠色和藍色空間的數量和時間越多的人,例如每週有3至4次,使用心理健康藥物的機率降低33%、血壓藥物的機率降低36%,哮喘藥物的使用機率則降低 26%。即使考慮到家庭收入和教育時,這種聯繫仍然存在,但考慮到身體質量指數BMI時,這種聯繫的關聯性就降低了。


研究人員指出,這個發現與強調了,實際走到大自然中對心理健康的重要性的初步結果是一致的,並且表明這同樣適用於其他健康狀況,例如哮喘和高血壓等疾病。


多項研究證實 多接觸大自然有益身體健康


研究人員指出,越來越多的科學證據支持接觸自然對健康有益,這可能會增加城市環境中的綠色空間,並且促使人們多接觸大自然去利用這些綠地。


另1項研究則發現,觀察和聆聽鳥類對心理健康有益。研究人員表示,與鳥類的日常接觸與心理健康的持續改善有關,這些改善不僅在健康人身上很明顯,在被診斷患有憂鬱症的人身上也很明顯。


編輯:陳曉彤


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