新口罩令今上路 3大場域強制戴、4狀況例外

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By NOWnews
發布時間:2023-05-31 17:00:00

[NOWnews今日新聞]衛福部疾管署發言人羅一鈞今(31)日表示,由於疫情預期整個6月都維持在高點,因此今起「醫療機構、醫事機構、老人福利機構」等3大場域,要求強制戴口罩,違反規定可依法裁罰最高1萬5千元,得於上列指定場所不戴口罩之例外情形為飲食、拍照、不適合或無法戴口罩之檢查、治療或活動。

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疾管署日前表示,因應近期COVID-19疫情有升溫現象,又醫療機構、醫事機構屬高感染傳播風險場所,且老人福利機構照護者多為感染後易導致嚴重併發症或死亡之脆弱族群,為保護民眾及機構人員健康,自112年5月31日起醫療機構、醫事機構、一般護理之家及老人福利機構持續列為應佩戴口罩場所,並維持裁罰規定,其他長期照顧服務機構、榮譽國民之家、兒童及少年服務機構、身心障礙福利機構及救護車,則改列為建議佩戴口罩。調整後規定如下:

一、維持於以下指定場所之室內空間應依規定全程戴口罩。
(一)醫療機構:醫院、診所及其他醫療機構。
(二)醫事機構:藥局、醫事檢驗所、醫事放射所、物理治療所、職能治療所、助產機構、精神復健機構、居家護理機構、居家呼吸照護所、護理之家。
(三)老人福利機構:長期照護機構、安養機構、其他老人福利機構。
得於上列指定場所不戴口罩之例外情形:飲食、拍照、不適合或無法戴口罩之檢查、治療或活動。

二、特殊情境建議要戴口罩,除維持原列情境

有發燒或呼吸道症狀、年長者或免疫低下者外出時、人潮聚集且無法保持適當距離或通風不良之場合、與年長者或免疫低下者(尤其是未完整接種疫苗者)密切接觸時、搭乘公共運輸交通工具及特定運具(復康巴士、校車、幼兒園專用車、校園接駁車)時以外;調整「搭乘救護車時」及「出入長期照顧服務機構、榮譽國民之家、兒童及少年服務機構、身心障礙福利機構等高感染風險場所時」亦為建議戴口罩。

三、其餘室內場所、室內空間,由民眾自主決定戴口罩。

四、上述措施為通案性規定,相關細節得另依主管機關規定辦理。

疾管署另說明,同時考量近期機構住民篩檢陽性率於1.4%-1.6%間,且住宿式機構照顧較多慢性病及重症高風險族群的長者,應維持警惕避免發生機構群聚感染風險,故延長一般護理之家及老人福利機構定期執行COVID-19公費快篩之措施:服務對象仍維持快篩頻率為每週一次,至今年6月30日止;服務對象有症狀時亦進行快篩,檢驗出陽性需即時接受口服抗病毒藥物治療之個案,應立即請專責醫療院所診療,並依相關指引協助個案按指示進行隔離或治療;工作人員有症狀時進行快篩;另機構認為有必要時(如有接觸史、群聚等)亦得提供工作人員公費家用快篩;住民或服務對象及工作人員如為確診康復者,3個月內免篩檢,後續將再視疫情狀況調整篩檢頻率。公費試劑將陸續寄出提供上述機構使用。

疾管署強調,防疫回歸常態後,仍將持續運用確診(併發症)通報趨勢、醫療資源使用情形、口服抗病毒藥物開立數、變異株監測等多元指標掌握疫情變化。也提醒民眾應持續配合戴口罩規定及建議,落實肥皂勤洗手、咳嗽禮節等個人衛生好習慣,保護自己也保護他人,共同維護國內社區安全。

消息來源:NOWnews今日新聞

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眼壓高、乾眼怎麼辦?營養師解答4大「顧眼睛飲食指南」,低頭族、老花需要的不只是葉黃素

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Bella儂儂
發布時間:2023-05-31 19:30:00

現代人長時間依賴手機、電腦,不只近視成了文明病,眼睛的健康也亮起紅燈!想要顧好靈魂之窗的健康,別只知道攝取葉黃素,針對不同的眼睛狀況,所需要的營養也不一樣!人氣營養師Feibi這回便精準為讀者們指引,4大「顧眼睛飲食指南」,低頭族、眼壓高這樣吃更有效!

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1/眼睛乾澀

Pixabay@pexels

長時間配戴隱形眼鏡的女孩,亦或者長期工作待在冷氣房的上班族,肯定都曾有過眼睛乾澀的情況,然而想要改善乾眼,別胡亂依賴眼藥水、人工淚液,最好的辦法是靠飲食救援!營養師分享,在營養上可以多攝取維生素A和DHA,維生素A可以穩定淚液的分泌;DHA則可舒緩乾眼症與老年性黃斑部病變,飲食選擇上像是:深綠色蔬菜、番茄、豬肝、鮭魚、魚油都是很好的選擇。

 

2/日常疲勞

Karolina Grabowska@pexels

每日面對電腦工作、熬夜苦讀,讓眼睛疲勞又酸疼嗎?針對操勞過度的雙眼,在營養的補充上也要精準!營養師提到,緩解眼部疲勞可以多補充花青素和維生素B群,像是蔓越莓、葡萄、藍莓,以及全穀物飲食、均衡營養都是顧眼睛的飲食手選法則。

 

3/3C低頭族

Teona Swift@pexels

現代人離不開3C產品,工作處在電腦前,夜晚放鬆時更以手機為伴,若妳也是名副其實的低頭族,那麼面對藍光的侵害更得小心!為抵禦藍光對眼睛造成的影響,營養師建議可以多攝取葉黃素,以及玉米黃素,包含了菠菜、南瓜、地瓜葉,以及玉米、枸杞,都是顧眼超級食物!
 

4/眼壓高

Pixabay@pexels

當壓力大、神經緊繃,甚至睡眠不足、睡不好時,就容易出現眼壓高的症狀,沉重的壓迫感、緊繃又讓人暈眩的視覺,更會使工作效率大幅降低!針對眼壓高的情況,營養師推薦可以從加強花青素、DHA的補充做起。像是魚油、鮭魚、鯖魚、莓果、葡萄,都是營養滿分的良方。

 

 

SOURCE : feibi_nutrition@IG

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