端午節粽子傷牙齒?醫揭「2餡料」恐斷齒

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By NOWnews今日新聞
發布時間:2023-06-24 20:00:00

[NOWnews今日新聞]端午連假少不了應景粽子,你喜歡吃「北部粽」還是「南部粽」呢?牙醫師提醒,無論是南北的粽子,都可能成為牙齒健康的「絆腳石」,若食用時不夠警慎小心,更可能出現「斷齒」或「落齒」的危機,民眾務必做好潔牙、刷牙至少要達2分鐘重複2次,並留意粽子內較硬的內餡,尤其是菜脯和香菇梗

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牙醫師陳翰韋說明,包粽子用的糯米 ,烹煮後雖然飽含粽葉的香氣,但糯米「黏性高」 ,沾黏在牙齒上不好清潔,如果本身口腔狀況不太好,更容易造成牙痛、牙齦發炎,甚至成為牙周病的催化劑。

除了清潔外,若本身牙齒鬆動的族群也要特別注意,臨床曾出現口內狀況不好的長輩,大口咬下粽子後,把原本不密合的假牙給「黏掉了」 ,加上長輩吞嚥能力較差,若被落下的牙齒噎到,情況非常危險。

▲端午節食用粽子時,務必注意其內含較硬的食材,吃完後的牙齒清潔更是重要。(圖/記者鍾怡婷攝)
▲端午節食用粽子時,務必注意其內含較硬的食材,吃完後的牙齒清潔更是重要。(圖/記者鍾怡婷攝)

陳翰韋也提及,粽子內餡如菜脯、香菇梗等較硬的食材,在「齒質結構脆弱」、「咬合不當」的情況下,突然咬到硬物,牙齒就有意外「斷頭」的風險。牙醫師張添皓也指出,粽子咬下每一口時,不要突然用力,要緩慢地嚼,確定口中沒有太硬的食材再咀嚼,粽子的烹煮方式也需要確認糯米都熟透了才吃。

張添皓補充,在吃含有「高糖分」的粽子一定要適量,如紅豆沙粽或甜粽,以及需要沾細砂糖、蜂蜜、煉乳的粽子,糖分過高不只影響全身健康,對牙齒健康也有不小的影響。吃完粽子後,一定要使用牙刷、牙線、牙間刷清潔口腔與牙齒,刷牙要至少兩次,每次兩分鐘以上,並且仔細使用牙線,若有活動假牙,吃完後也需要清潔。

消息來源:NOWnews今日新聞

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健檢也要做心臟檢查! 心臟科醫師示警這些篩檢不能少

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發布時間:2023-06-24 21:30:00

【NOW健康 詹舒婷/台北報導】心臟每分每秒不停地在運作,使人體血流供應穩定,不過民眾常在健檢時忽略心臟檢查,當有病患出現心肌梗塞或突然暈倒時,才驚覺大事不妙,究竟心臟的健康程度是否有端倪可以先發現?臺北醫學大學附設醫院心臟科病房主任楊宗霖受財團法人綠杏文化事業基金會、台北醫學大學校友會教育基金會、與中華民國防高血壓協會的邀請,在健康公益講座上為民眾講解「心臟科常見檢查有哪些? 遠離心臟病預防勝於治療」。

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心臟該做哪些檢查? 醫:這些篩檢工具能幫助判斷心臟功能是否異常


心臟科在檢查心臟健康方面有多種篩檢工具能幫助判斷,楊宗霖醫師表示,通常會依據病患的症狀及主訴來挑選合適的診斷工具,例如:心電圖(ECG)能檢測心臟的節律和傳導系統,判斷是否有異常情況,如心律不整、心肌缺血、心肌梗塞、心室肥大或其他心臟病變,其使用及判讀方式是先看心跳速率,正常非運動時,人體每分鐘心跳介於60至100下,年長者可稍微放寬下限標準至50下。


楊宗霖醫師指出,如果爬樓梯或搬重物容易頭暈,有時是因為心跳太慢所導致,心電圖能幫助心臟科醫師判斷是否有正常節律點,因為隨著年紀增長,節律點會退化;有些病患主訴自己突然暈倒又醒過來,此時會先排除是否為血管阻塞,有阻塞則以藥物通血管,沒阻塞者,再確認是否有心室頻脈,並且放置心室去顫器,其功能就像是把心臟重新開機,調整心臟節律點。


心臟節律點功能不佳恐造成「心律不整」 尤以「心房顫動」最常見


楊宗霖醫師說明,民眾常聽到的「心律不整」是一個籠統的詞彙,其中最常見的心律不整是「心房顫動」,意即心臟節律點功能不佳,甚至是失去功能,取而代之的就是心臟肌肉細胞會亂放電,產生心律不整的現象,臨床治療重點主要是預防血栓,因為心臟沒有好好律動,血液會在裡面淤積變成血塊,當心臟輸送出血液時,血塊被輸送到腦袋就形成中風,輸送到末梢就形成末梢血管阻塞,因此需要使用抗凝血藥物預防中風,並且用藥物將心跳控制在合理範圍。


判斷心電圖中特定波峰高起的部分 能觀察血管是否出現阻塞情形


此外,心電圖還能幫助心臟科醫師判斷心軸是否有歪掉或變形;判斷心室、心房之間的訊號是否正常放電,心室是否有跟著心房的訊號走,倘若沒有,此時就要觀察是不是心跳太慢,過慢則需要安置心律調節器;判斷心電圖中特定波峰高起的部分,看是否有某個血管阻塞,得趕緊通血管,以免發生急性心肌梗塞。


健檢或心臟疾病診斷時,常使用到的心臟超音波對於診斷也有很重要的作用,楊宗霖醫師提到,心臟超音波能檢測心臟的結構、大小、厚度是否正常,檢查是否有腫瘤或其他異常生長的東西,還能觀察心臟的收縮與舒張功能、瓣膜功能、心臟血流速度等是否正常,異常的心臟超音波結果可能顯示心臟瓣膜疾病、心室收縮功能下降、心包膜積液或其他心臟結構異常。


電腦斷層掃描(CT)可詳細檢查心臟結構和血管 揪出心臟腫瘤病灶


楊宗霖醫師補充,其他如胸腔X光能用來檢查是否有心臟擴大或其他肺病;心肌灌注掃描是透過口服或注射放射性同位素,然後使用核醫學影像技術來評估心肌的血液供應情況,檢測是否有心肌缺血或心肌梗塞;心導管是透過將導管插入心臟和冠狀動脈,同時注射顯影劑,以評估心臟血管和血流狀況;電腦斷層掃描(CT)則可以較詳細檢查心臟的結構和血管,評估是否有冠狀動脈疾病、動脈瘤、心臟腫瘤。


最後,楊宗霖醫師提醒,心臟科的檢查方式眾多,如病患有家族性心臟病、冠心病或三高病史,或是平時有感覺到胸悶、胸痛、心跳過快或容易頭暈,建議定期進行各項心臟檢查,早期檢查出疾病才能及早對症治療。 下一場健康講座活動時間預訂於112年8月12日(六)舉行,如欲取得最新活動消息的民眾,請上網搜尋「北醫校友會教育基金會」或「中華民國防高血壓協會」,或撥打專線:(02)2391-5568洽詢。


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