吃冰可治療腸病毒? 醫師揭腸病毒症狀與正確緩解方法

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By NOW健康
發布時間:2023-07-22 19:30:00

【NOW健康 連珮妤/台北報導】每年5月為腸病毒高峰,衛福部疾病管制署監測網顯示,7月第1週全臺腸病毒就診數為1萬123人次,雖較前1週1萬795人次略降,但每週仍有上萬人感染腸病毒。幼童染病後,口腔潰瘍,難以進食,許多家長讓孩子食用冰品、冰淇淋,因此,網路傳言「吃冰能治療腸病毒」,對此,食藥署表示,吃冰是為緩解口腔潰瘍的疼痛感,並不代表吃冰就有治療效果。

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腸病毒是什麼? 傳染途徑、症狀1次搞懂


疾管署指出,腸病毒是1群病毒的總稱,包括克沙奇病毒、小兒麻痺病毒、伊科病毒及68至 71型腸病毒等60幾型,傳染來源主要經由腸胃道(糞-口、水或食物污染)或呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏)傳染,亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染;此外,新生兒則可能透過胎盤、孕婦分娩過程或產後人際接觸等途徑感染腸病毒。感染後主要症狀如下:


▸1.感染病毒後一般3至5天會出現症狀,大多數感染者,臨床症狀極為輕微。
▸2.典型症狀為口腔、手掌、腳掌出現水泡、潰瘍,可能合併發燒,病程為7至10天。
▸3.極少數個案發生無菌性腦膜炎、腦炎、心肌炎、心包膜炎、肺炎、麻痺等併發症。


孩子出現腸病毒7大重症前兆 應盡快就醫


疾管署提醒,家長應該提高警覺,孩子如果出現下列腸病毒7大重症前兆病徵,務必立即陪同就醫:


▸1.嗜睡。
▸2.意識不清。
▸3.活力不佳。
▸4.手腳無力。
▸5.肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)。
▸6.持續嘔吐。
▸7.呼吸急促或心跳加快。


感染腸病毒可靠吃冰緩解? 醫師提供正確的緩解方法


部分網友指稱,感染腸病毒,可透過吃冰來治療,衛福部食藥署表示,吃冰只能緩解口腔潰瘍的疼痛感,並不代表吃冰就有治療效果。腸病毒傳染力極強,且無特效藥,染病的民眾及幼兒務必勤洗手、多補充水分、休息,便可自然痊癒。


此外,食用適量的冰品,可減緩喉嚨、口腔的疼痛感,但如果為氣喘兒,就不建議食用冰品,以免誘發氣喘。


核稿編輯:陳如頤


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48歲賈永婕狀態極好!公開7個「凍齡保養+身材維持」秘訣,大推美食要吃才會快樂

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妞新聞
發布時間:2023-07-22 21:00:00

熱衷於三鐵運動的女星賈永婕,疫情期間熱心協助捐贈許多醫療物資,還被封為「防疫女神」,今年48歲的她,育有兩女一子,仍維持在很好的狀態。這次受邀出席佐登妮絲「龍血超微修護系列」發表會,不藏私來跟妞妞們分享自己的保養秘訣

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賈永婕保養秘訣1出門做好防曬

source:賈永婕的跑跳人生@FACEBOOK

喜歡三鐵運動的賈永婕,雖然不追求白皙膚色,但她很重視肌膚的抗老,從女兒們還小時就不斷的教育分享防曬的重要性:「沒擦防曬就像沒穿衣服,是絕對不可以出門的!」她自己只要外出,特別是要長時間在戶外活動,一定會做好防曬,即使沒太陽也一樣,會挑選SPF50、PA+++以上的防曬係數,且質地要輕盈不厚重的,每幾個小時還會補擦。

賈永婕保養秘訣2晚上加強修護

source:佐登妮絲提供

本身肌膚偏乾性,賈永婕表示因為自己生活很忙碌,挑選產品時最重視的就是成分和修護力,白天做好防曬,晚上加強修護,像是佐登妮絲的龍血系列產品,有花青素、維他命E成分,自己就被修護力驚豔到,很推薦大家可以試試「龍血超微修護精華」,夏天用起來既足夠保濕,又不會油膩。她還補充分享,不管擦什麼保養品,手法一定是由下往上,還會搭配一些簡單的穴道按摩,特別是早上起來可以讓臉變小一點。

賈永婕保養秘訣3挑選好油吃

source:賈永婕的跑跳人生@FACEBOOK

很多女生會聞「油」色變,認為油會讓自己發胖,但這是不對的觀念!賈永婕表示自己的飲食習慣都偏好清淡、乾淨,烹調也會盡量保留食物的原味,像是日本料理,魚的話就是清蒸、煎。吃東西最在意的是「油」,她認為好的油對身體是有助益的,反之,如果吃到不好的油,損害是很大的,加上自己天生對於味道是很有靈敏度的,吃得出是不是好的油,這也跟長期以來都吃很乾淨有影響,身體的機制會很自然的反應。

賈永婕保養秘訣4澱粉要慎選

source:賈永婕的跑跳人生@FACEBOOK

身為三寶媽一直維持勻稱好身材,她透露除了靠運動外,平常也很注重飲食,像是澱粉都會吃,但會精挑原型的澱粉為主,像是地瓜、黑米、南瓜、紫米,其他的像是麵條也可以吃,但就不會選擇炒麵、油麵這種。

賈永婕保養秘訣5不要側睡

source:賈永婕的跑跳人生@FACEBOOK

賈永婕透露其實自己很習慣側睡,但後來發現側睡真的會長皺紋!雖然睡覺前都會提醒自己要正躺,但睡著後就很難控制,為了矯正自己的睡覺習慣,還特別買了一顆可以正躺的枕頭,有感分享正躺才能讓身體真正的放鬆,側睡會讓一邊的肌肉很緊繃。

賈永婕保養秘訣6美食吃得剛好就好

source:賈永婕的跑跳人生@FACEBOOK

美食一定要吃,因為它會讓你很快樂!但要吃得剛剛好,過多了又會讓你不快樂」雖然平常飲食清淡,但仍追求要吃美食的賈永婕,她分享自己平常吃大餐的秘訣,像是如果知道當天晚上要吃大餐,那中午就會克制點食量,隔天起床發現自己可能有水腫了,就會跑步15~20分鐘,透過排汗啟動代謝,而且一定要多喝水,幫助身體排水。

賈永婕保養秘訣7多喝水消水腫

source:賈永婕的跑跳人生@FACEBOOK

很多女生擔心會水腫,都不太敢喝水,賈永婕表示這是錯誤的觀念!當身體水腫時,反而要多喝水,讓毒素和多餘的水分排出來,也就是喝水、尿尿這樣的循環。有時候比較認真時,她還會喝檸檬水,拿一個玻璃杯(不要用塑膠會侵蝕)擠一顆檸檬汁,加入微溫的水(不要過熱喔!),在早上分批喝掉,檸檬還能補充維生素C,但記得不要空腹時喝喔!

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