新冠肺炎疫情已經在全球肆虐超過三年，雖然目前疫情警戒已經有所下降，但病毒仍在變異且活躍於世界各地。但近期的氣溫變化大，忽冷忽熱的天氣讓生病的人數不斷增加，不少民眾也為此感到困惑，不確定自己究竟是感冒、流感還是新冠肺炎確診。對此，台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮醫師列出新冠病毒、Omicron變種病毒、一般流感及感冒的症狀特徵，並分享了自我保護的5大守則。

▲感冒、確診傻傻分不清楚？樓中亮中醫師透過圖表揭差異。（示意圖／Enews資料庫）

樓中亮醫師在臉書粉專「樓中亮中醫博士」中列出圖表分享了新冠病毒、Omicron變種病毒、一般流感及感冒的症狀特徵。他指出，雖然新冠病毒的症狀與一般感冒、流感有許多相似之處，但透過症狀特徵，還是可以從中分辨出來。例如：感冒通常會有發燒、呼吸道症狀以及1-2個全身性症狀；而新冠肺炎則以發熱、乾咳、乏力為主要症狀，少數人會有鼻塞或流鼻涕，甚至失去味覺嗅覺、肌肉痠痛、腹瀉等症狀。

▲新冠病毒、Omicron變種病毒、一般流感及感冒的症狀大解析。（圖／樓中亮醫師授權提供）

此外，樓中亮醫師也提醒，感冒的原因通常是因為著涼、淋雨、過度疲勞、免疫力下降等因素；流感則常在季節交換時發生，病毒透過飛沫傳染，常見於一群人同時感染。至於新冠Omicron的感染途徑，分為空氣傳播和接觸傳播，前者是咳嗽和打噴嚏，後者為觸碰到帶有病毒的物體、表面或握手等親密接觸後，再觸碰口鼻或眼睛。

▲樓中亮醫師分析不同病症會由不同方式找上門。（圖／樓中亮醫師授權提供）

樓中亮醫師強調，了解這些症狀特徵並非為了自我診斷，而是要提醒大家在出現相關症狀時，應及時就醫並接受專業醫師的診斷與治療。他也提供了5大守則，提醒民眾做好自我保護，包括：「減少出遊」、「避免前往人多的地方」、「戴上口罩」、「正確洗手」以及「提高免疫力」，以降低感染風險。

▲樓中亮醫師分享5大自我保護守則。（圖／樓中亮醫師授權提供）

樓醫師提醒，若遇到患者在附近咳嗽，戴口罩能有效預防感染的機率，且要經常更換口罩。至於正確的洗手方式，他建議洗約20秒鐘，尤其在進食前、搭乘大眾交通運輸工具及電梯後，都要洗手；最後，保持健康的飲食習慣，平時可以多補充維他命C攝取，並且養成規律運動的好習慣，都有助於加強免疫系統。新冠肺炎疫情持續，我們必須保持警覺，並遵循專家的建議，做好自我保護，共同對抗疫情。