遊歷一趟日本、韓國，肯定有多數儂粉都會發現，空氣實在太乾啦！不只肌膚容易因缺水而緊繃、脫皮、敏感不適，口鼻眼的適應力更是大幅下降，這也使得走訪乾燥氣候國家「保濕保養」顯得更加重要！但加強保濕真的得大包小包嗎？保養上又有甚麼精準功夫呢？台灣天然保養品牌綠藤生機美容專家現身解答4觀念，原來精華油/保養油應該這樣使用！

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1/精華油熱敷

Mikhail Nilov@pexels

不習慣使用油保養的儂粉，或許都有著同樣疑慮：油質吸收慢、觸感黏膩又有悶感！針對吸收效率的問題，專家點出，可以透過「加溫」來提升效力！首先取出2-3滴臉部精華油均勻塗抹上臉，爾後將熱毛巾濕敷於潔淨臉龐約 20 秒（毛巾不能敷到冷掉才拿起來！）。「油熱敷」不僅能促進肌膚的血液循環，更能讓臉部精華油中的油相保養精華，更快被肌膚完整吸收，達到保養的理想效果。

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2/細節按摩

cottonbro studio@pexels

熱敷除了可以加速吸收，更能給予乾燥口鼻適度的水分舒緩，當然了若妳正面臨機膚乾到脫皮的情況，那麼還得加強按摩促進臉部「細節處」的養護！首先將手搓熱後，把臉部精華油滴 2-3 滴，透過手心的熱度，慢慢按壓進臉部肌膚各部位（從額頭、雙頰、下巴、眼睛、脖子），接著透過油的延展性，將雙手由內往外、由下往上均勻塗抹臉部精華油於全臉；最後強調於眼周、雙頰等容易缺水部位，以輕輕按壓的方式，促進血液循環，並達到滋養與修護效果。

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3/深度肌肉放鬆

Polina Kovaleva@pexels

肌膚的養護不單單只有臉皮保養而已！身體的循環、呼吸、新陳代謝、精神狀態都與肌膚的健康狀態息息相關！尤其身處在國外，容易睡不好、焦慮，外加上氣候不適應，肌膚更容易出現小毛病！專家建議，夜間除了以熱敷為保養效率加速之外，也能搭配雙倍熱敷為肌膚、心神放鬆，最後也別忘了將臉部多餘的乳霜、精華油帶到脖子跟肩膀，深深按壓停留 5-10 秒鐘，更有著放鬆肌肉的效果。

4/混油肌必學蛋白保養法

倘若妳本身肌膚屬性偏油，承受不住厚重的精華油，那麼專家推薦可以試試「蛋白保養法」！首先將精華液、化妝水取1-2下，接著依據肌膚屬性、滋養需求取適量精華油，最後將水質精華液/化妝水與油質精華油，於掌心混合均勻，從較乾燥的兩頰輕輕按壓，再帶到 T 字部位，以此達到精準保濕、適度補水的養膚計畫。

SOURCE : 綠藤生機

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