吃西洋芹覺得苦是「超級味覺」 感染新冠風險可能較低

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By NOW健康
發布時間:2021-06-16 23:29:41

【NOW健康 陳敬哲/綜合外電報導】常有人覺得西洋芹沒什麼味道,帶著淡淡香氣適合生吃,或燙青花菜覺得清爽脆口,但是有一些人吃到西洋芹或青花菜時,會覺得有苦味,很有可能在遺傳上,對苦味趕度非常高,可能就是「超級味覺」,美國Baton Rouge 醫學中心學者Henry Barham發現,具有「超級味覺」民眾感染新冠風險可能比較低。

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吃西洋芹容易苦 身體殺死微生物與排除能力較好


人體苦味受體T2Rs不僅在舌頭上,呼吸器統與消化系統許多組織上也都有,被認為可能跟自然免疫系統有關,T2Rs的TAS2R38一種受體存在上皮細胞,對於苯硫脲(PTC)與丙硫氧嘧啶(PROP)感受能力較強,當TAS2R38感受到微生物入侵刺激時,會釋出一氧化氮殺死微生物,活化纖毛運動把微生物排除。


TAS2R38感受器每個人因遺傳有異 研究分3組味覺感受各不同


每個人對於苦味感覺不一樣,在遺傳上TAS2R38感受器上也會不一樣,Henry Barham表示,在新冠肺炎機會下,針對院內員工與院外患者共1,935人研究,發現根據TAS2R38的遺傳因子,對新冠肺炎感染風險,與感染後臨床治療過程調查,調查對象平均年紀約45.5歲,56.9%是女性,都先確認未感染。


研究團對將調查對象區分為3組,「超級味覺」組、「高味覺」組、「差味覺」組,「超級味覺」組對於苦味非常敏感,反觀「差味覺」組則對苦味敏感度很低,甚至幾乎感覺不到的人也有,當中508人是「超級味覺」組占26.3%,「高味覺」組有917人占47.4%,「差味覺」組有266人占總數13.7%。


研究中「超級味覺」感染率僅5.6% 無需要住院者


研究對象中,有266人在PCR病毒核酸檢驗中確診陽性,當中「超級味覺」組有15人,約占5.6%,「高味覺」組有104人,占39.1%,「差味覺」組有147人,占55.3%;感染者中有55人需要住院,約佔20.7%,「高味覺」組4人占14.5%,「差味覺」組47人占85.5%,「超級味覺」組則無人住院。


除此之外,研究對象者中,感染症狀持續約0至48天,計算平均值(偏差值),「超級味覺」組平均值5.0(2.0)天,「高味覺」組平均值13.5天(4.8)日,「差味覺」組23.7(5.2)日,感染症狀持續天數3組差異非常大,Henry Barham,味覺測試根據TAS2R38表現,新冠肺炎臨床表現有關係。


低感染風險 不代表能減少防疫戒心


美國嗅覺與味覺學治療單位(Smell & Taste Treatment and Research Foundation)學者Alan Hirsch表示,研究界果有非常大意義,如果每個人能夠知道自己味覺敏感度,就能有相關好處,但是對自己敏感度不清楚,可以吃西洋芹試試看,但即便是超級味覺組,防疫工作上也不能有任何怠惰。


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餐餐速食體重血壓都爆表! 一旦新冠確診重症風險提高

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發布時間:2021-06-17 09:16:04

【NOW健康 王詩茜/台北報導】近期國內新冠疫情嚴峻,確診人數不斷升高,死亡人數也開始增加。根據中央流行疫情指揮中心6月10日記者會公布國內確診個案中新增28例死亡,其中有25例皆有慢性病史,國內的重症率也已突破11%、死亡率更已經超過全球平均。除了年齡因素,「慢性病」也與染疫症狀惡化或增加染疫死亡率風險有所相關。

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餐餐吃速食腰圍悄變寬 健檢數字出爐讓人心驚


1名37歲的邱先生平時工作忙碌加上偏愛吃油炸食物,每日工作的休息用餐時段最常選擇速食解決,他認為速食取餐快速方便且美味,常常一周內可連續4、5天都選擇吃速食。某個周末,突然心血來潮翻出1件許久未穿的褲子,才一穿上赫然發現褲頭鈕扣已完全無法扣上,這才發現腰圍已胖了好幾圈,趕緊站上體重計更是驚嚇,已與他記憶中的體重數字多了將近10多公斤。


體重飆升著實讓邱先生嚇了一跳,回想自己也已超過5年未安排健康檢查,日前他選擇到醫檢分離的北投健康管理醫院安排健康檢查。當天檢查結果出爐,光是抽血檢驗項目區塊就已呈現滿江紅的狀態,更意外發現自己已有高血壓,卻渾然沒感覺。高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一(收縮壓高於140mmHg,舒張壓高於90mmHg,就屬高血壓),平時症狀並不明顯,有些人即使血壓異常升高,身體也不會有明顯不適感,因此常常被忽略。


飲食習慣不良和肥胖是高血壓元兇 營養師呼籲預防從日常飲食做起


潘富子營養師表示以邱先生一例來說,飲食習慣不良及肥胖就是高血壓的好發族群。依據2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究結果指出,與一般民眾相較,肥胖者(BMI 27.0~29.9)未來發生高血壓的危險性為2.5倍。而嚴重肥胖者(BMI≧30)發生高血壓的危險性更高,將近4倍。


營養師也呼籲民眾預防高血壓從根本做起,日常飲食上應少吃各種油炸的食品、多選擇涼拌、燙、清蒸、燉、烤等烹飪方式來減少油脂攝取,多用好油(橄欖油、苦茶油、酪梨油等)烹調食材取代動物性油脂的使用、減少重口味(含鈉量高)的料理、多吃蔬菜及適量水果等,可有效降低高血壓風險,且控制體重也對降低血壓有顯著效果。


高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。潘富子營養師也提醒民眾維持日常健康飲食型態及定期掌控身體健康狀態相當重要!可別讓日常的小惡習釀成日後威脅生命的危險因素!更別讓自己在這波全球皆面臨到的新冠疫情,成為染疫後發展成重症的候選人!


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