![安心亞擔任722宣導大使 國健署辦抽獎鼓勵在家量血壓 - 首圖](https://bucket-image.inkmaginecms.com/version/mobile/4/image/2024/07/3aa9ddea-e6cc-4948-a90a-09ad2844dbb4.jpg)
【NOW健康 陳郁茹/台北報導】你平常有量血壓的習慣嗎?許多民眾只有在醫療院所才會測量血壓,但往往因白袍效應影響血壓數值!為了瞭解血壓實際狀況,國際實證建議,18歲以上民眾每年至少要在家用722方式量1次血壓。國民健康署也偕同藝人安心亞推出「722在家量血壓」健康舞,鼓勵民眾一起輕鬆學舞、傳影音、量血壓,就能參加抽獎。
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做好血壓管理預防高血壓 安心亞擔任「722宣導大使」
根據國民營養健康調查結果,高血壓盛行率由2013至2016年的25.2%至2017至2020年26.8 %,明顯有上升趨勢!尤其高血壓未及早發現並控制,易導致心血管疾病、腦中風、腎血管疾病等嚴重併發症,造成病患永久的傷害及死亡,其風險不可輕忽。
定期量血壓是血壓管理的第1步,國際實證建議18歲以上民眾每年至少要在家用722方式量1次血壓,「7」連續7天量、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍,取其平均值。
為了推廣「722在家量血壓」之重要性,國健署今年特別邀請安心亞擔任「722宣導大使」,推出「722在家量血壓」健康舞,結合原創的歌曲及專業舞者的編排舞蹈,將量血壓法則融入歌詞當中,更加易懂好記,讓民眾能養成定期居家血壓測量的好習慣。
國健署舉辦抽獎活動獎品多達100項 鼓勵民眾在家量血壓
隨著「722在家量血壓」健康舞推出,「722GO健康 在家量血壓」活動也開跑了!國健署宣布,即日起至9月底前,民眾只需要於「722GO健康.在家量血壓」活動網站觀賞722量血壓健康舞影片、完成簡易問答並上傳照片,即可獲得抽獎資格,此次活動獎品多達100項,包含:AirPods Pro 2、超商500及200元禮券等等,歡迎民眾來挑戰。
同時,國健署也搶先示範,由國健署署長吳昭軍帶領北、中、南倡議團體(台北榮總、馬偕醫院、新竹台大分院、台中榮總、奇美醫院、高醫附醫及台灣高血壓學會)一起用舞蹈傳播如何量測血壓。國健署呼籲,歡迎企業和職場一同響應,將「722在家量血壓」舞蹈影片上傳至公司或個人IG、FB或Youtube等社群媒體,讓更多民眾能了解722居家量血壓的重要。
# 首圖來源/國民健康署提供
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