中秋烤肉前先測風向!專家教你「3招防致癌煙霧」

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By Ettoday
發布時間:2024-09-16 11:30:00

記者許敏溶/台北報導

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周二(17日)就是中秋節,不少民眾計畫烤肉賞月。專家提醒,烤肉產生煙霧恐有致癌風險,若要烤肉,除選擇戶外通風場所,還要觀測風向,從側邊吹來的風才是最佳風向,因為可將煙霧吹開,若無明顯側風,可用小型電風扇替代,最佳方式則是選擇不用木炭的無煙烤盤。

今年中秋節雖然沒有連續假期,但不少民眾仍想揪親朋好友烤肉賞月。一般民眾常用木炭烤肉,但歐盟已證實,木炭烤肉因不完全燃燒,會產生致癌物多環芳香烴(PAHs),如何安心且健康烤肉,專家也提供小秘訣。

長榮大學職業暨環境與食品安全研究中心副教授張振平表示,木炭烤肉產生煙霧可能有致癌風險,所以民眾若要在烤肉,首先要選擇戶外通風處,接著觀測風向,側邊吹過來的風才是最佳風向,因為風會把煙霧掃開,讓人專心烤肉,從正面或背面吹過來的風,都會讓烤肉者吸到較多煙霧,進而危害健康。

若烤肉時風力太小或風力不明顯,張振平建議,可利用小型電風扇替代,讓電風扇帶來側風,將煙霧吹散,不然就是戴著口罩,或者根據風向隨時靈活變換位置,盡量吸入較少煙霧。

若民眾一定要烤肉,張振平建議,最佳方式是選擇不用木炭的無煙烤盤,這種無煙烤盤是用電,不用木炭,不會產生煙霧,影響相對較少。但無論用哪一種方式烤肉,建議民眾要記得要烤熟,也不要過量,蔬果也要吃,才能吃的更健康。

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徐少強食道癌逝!食道癌男性風險高 熱茶、熱湯要少碰

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發布時間:2024-09-16 19:30:00

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】曾在電影「武狀元蘇乞兒」飾演大反派「趙無極」的徐少強,不幸於9月初因食道癌病逝北京,享壽73歲,資深電影人田啟文證實此噩耗。徐少強出身邵氏訓練班,在電影圈苦熬多年,後來在港劇「天蠶變」飾演「雲飛揚」而聲名大噪。

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食道癌死亡率全球第6 其中8成是男性癌友


根據2022年世界衛生組織統計數據,食道癌發病率排名全球第7,總體死亡率排名全球第6。衛福部最新癌症排行榜顯示,110年男性10大癌症發生率排行中,食道癌名列第6名,當年度新增2614人。在112年癌症死因排行榜中,食道癌位居第9名,死亡人數2064,但8成以上為男性,因而成為男性第5大致死癌症。


衛福部國健署副署長賈淑麗表示,大部分癌症標準化死亡率下降,但男性食道癌、女性乳癌卻略為增加。男性食道癌患者發生年齡中位數為59歲,7成個案發生於50至70歲,一般與菸酒、檳榔使用有關聯性。


由於現階段仍無可以有效篩檢食道癌的工具,若有疑似症狀,醫師安排胃鏡檢查。賈淑麗指出,任何篩檢都需要實證基礎,國健署將持續檢視對高風險、高發生率的癌症篩檢模式,與國際模式接軌。


食道癌是吃出來的! 抽菸、喝酒、熱茶、皆須避免


台灣癌症基金會表示,早期食道癌並無明顯症狀,食物還能順利通過食道,一旦等到出現吞嚥困難、體重減輕等症狀,就醫時往往已是局部晚期或已有遠端轉移,此時必須接受食道切除手術,治療棘手。


臨床顯示,90%以上食道癌患者最早出現症狀吞嚥困難、體重減輕,大多數病人吞嚥時會感到食物卡在喉部至上腹部之間。部分患者則有吞嚥疼痛、食物逆流、心窩灼熱感(胃酸逆流)、胸骨後面疼痛或上腹部疼痛。


昕新智慧診所院長朱光恩表示,「食道癌是吃出來的」,例如,抽菸、喝酒、嚼檳榔,嗜喝熱茶熱湯,如果食道黏膜反覆受傷、修復,就容易引發細胞變異,提高罹癌風險。建議,高風險族群如有吞嚥異常、咽喉緊縮、聲音沙啞、久咳等症狀,務必就醫檢查。


核稿編輯:陳如頤


# 首圖來源/Freepik


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